1樓：上海心路心理諮詢中心
你的提問，說明你目前是在意對方的，且有可能是被分手的一方。對前任的尤其在意，一般是剛分手，或者分手時間不是太長，時不時會想起ta。首先，接納自己心理還有ta的事實，允許自己還會在意ta。
越是迴避，逃避的，對ta的思念越會擺脫不了。其次，回顧這段感情的不足和缺失，如果你是主要問題，那麼修正自己更重要；反之，對方的問題更大，那麼多想想ta的不好，對你的冷漠和不在乎，長痛不如短痛，這樣你的心理會好受一些。最後，你也可以做一些自己感興趣的事情，培養自己的一些興趣愛好，轉移注意力。
希望對你有用。
怎麼說服自己，不去在意男朋友和前任的事情？
2樓：濛濛的小灰
我覺得你可以通過提公升自己的魅力，讓自己變得對於你的男朋友來說更有吸引力來緩解你的感情焦慮。
通過你的描述，我感覺在你發現了男朋友的前女友以後，變得不自信起來。總覺得自己在男朋友的心裡比不上他的前女友，可能因為她是外國人，給你造成了壓力。
但是，你有你自己的魅力，如果你沒有令男朋友心動的地方，他也不會選擇和你在一起。所以，以後你要充分的發揮你獨特的魅力，多讀書讓自己變得知性美，健身塑形讓自己的身材看起來更加健美等，讓你的男朋友被你獨特的魅力所吸引。
3樓：健康每一天
對於戀愛過後的傷痕總是需要時間複合的，不可能一下子好了起來。在癒合的過程中，還會有瘙癢難忍，想再次揭開傷痕的衝動。這時候為了癒合傷疤，請你全力以赴其他事情，在特別癢的時候，輕輕摁一下，就還說，還想見他的時候，偷偷的、遠遠的看一眼，然後走開。
對於前任，我們受的傷，都會變成對她或他的怨懟。為了好好的重新生活，就請放下怨懟，不管怎麼說生活總要繼續。如果實在放不下，就離開，找乙個新的地方生活。
當你真正放下的時候，再見他或她，你會發現，面對他或她，你沒有當年的憤懣了，整個人平靜下來了。
對於前任，相愛過，就是你以後回憶裡的風景線，老的時候想到的都是甜蜜，什麼怨懟，什麼恩怨，都慢慢淡出了你的腦海。寬容就是懂得，就像最近出的一部韓劇《認識的妻子》裡的男主一樣，在和妻子相處幾十年後，妻子再也沒了從前的模樣，他們相愛，到最後卻成了彼此脾氣的最大極限。後來，男主回到了沒遇見妻子的過去，他很開心，而且極力避開與妻子相遇。
果真，他與別人結婚了。後來，他慢慢發現，沒有哪個女人是完美的，他現在的妻子漂亮大方，家裡有錢，但是他現在的妻子不是很喜歡他的家人，甚至嫌棄。而沒看男主的女主，雖然還沒結婚，但是和之前一樣快樂、活潑、開朗，而且來到了男主公司上班，男主這才意識到，是自己讓女主過的那樣不幸，女主默默承擔了許多。
所以有句話叫「因為懂得，所以慈悲。」也許，你現在的怨懟，到最後就是你對他或她的愧疚。
愛乙個人，需要很大的勇氣和緣分。有時候，愛乙個不是乙個輕而易舉的事情，它需要所有時機。你愛他的時候，是用盡所有去愛的，到最後請用盡所有力氣去懂得或者遺忘。
4樓：來自石鐘山狂熱的鐵觀音
他心裡在這個方面受過創傷，你不要總去讓他觸碰，只要你對他足夠好，哦，也就是你真的勝過他前女友，一切都不是問題。要給他一定時間和空間。
5樓：慶幼禕
其實，愛情是兩個人之間的事；只有真正在乎他，才會去嫉妒男朋友與前任之間的事，沒有必要說服自己，你也可能說服不了，直接和男朋友說，因為在乎，才會在意，沒有什麼比讓對方知道你在乎他更好的方法，他知道他會處理好的，請相信你的男朋友，也請相信坦誠相待對彼此都好。
6樓：帳號已登出
一是你適應他，按照他的愛好習慣做一些嘗試，同時觀察他有否改變。二是你離開他，你跟他不合適。連日常基本的興趣愛好都不一樣，怎麼獲得共性的東西。
7樓：藍瑟的星空
做為女生可以不在意男朋友和前任的事，但，男生應該顧及你的感受。你應該和他交流溝通，讓他了解你的內心，如果他連你的感受都不顧及，那何談感情？
8樓：五味子無味
我看完你的問題，我很替你不平！憑什麼你要說服自己不去在乎你男朋友的前任關係？！只要是個人，只要是個真心喜歡對方的，都不會不介意對方的前任，所以你不必說服自己，如果哪天你真的說服自己不去在意這樣的事的話，你們之間的感情還是感情嗎？
那樣的愛情要他幹嘛！
所以你在乎這種事也是正常的，你沒什麼錯，錯的是你男朋友有了你還跟前任如何如何的，試問你的男朋友，拿你至於何種位置？！如果覺得我說的有點道理的話，請給乙個，謝謝！
9樓：英語老師楠楠
親，你可以想著每個人都有自己的感情經歷，過去的就讓他過去了，最關鍵的是珍惜當下。祝福你們感情越來越好喔。
10樓：網友
你們在一起多久了，我感覺不怎麼好。和前任的經歷可能是美好的，但我覺得越是美好就越應該忘掉。正常人都可以想象到發現男女朋友一直留有和前任的痕跡會多不爽。
你們的喜好也不太相同，自己去聽演唱我會理解為沒有那麼在意你的意見。只是不夠喜歡而已。
11樓：鳳含雁
這個事情不是能說服了的，是心裡面的問題，我覺得認何女人都接受不了自己的男朋友和前任的事情，除非你不愛這個男人。
12樓：在桐城跳倫巴的曉月
當你問出這個問題的時候，你內心就已經不能接受了，問別人無非是想找乙個藉口來安慰自己，可是姑娘，愛情這件事情是沒來由的，我們可以接受乙個人的前提是他已經達到我們內心對未來物件的期待而去追求幸福，而不是看著眼前的低質量男而選擇妥協，懂嗎。
13樓：劉親親
我覺得你是對自己不自信，既然是你們在一起，肯定會有喜歡的原因，他們分開了也是有硬傷的，各有優缺點，比不了，你並不是完美的，男人也一樣！
14樓：曠凝安
感覺他沒有那麼喜歡你，或者說沒有比喜歡前女友更喜歡你，這時候你就得考慮自己有多喜歡他了，不行就分。
15樓：情感護工南希
既然有豬肉吃，何必執著在乎豬是怎麼養大？
如何不在意前任的看法？
16樓：厹珈藍疏
如果是真心相愛的話，說不在意都是假的，那我肯定很在意，因為一起愛過恨過，一起哭過笑過，我們不是冷血動物，做不到無動於衷。
談戀愛的時候雖然非常的開心，但是當分手了之後我們就會特別的難受。在人的這一生當中，即使在一段時間內有非常多的人在陪伴我們，但是這個世界上的人總是會有分離的時刻，即使是自己最親近的人，他也會有離開你的一天。
對於兩個人在談戀愛的過程當中雖然非常的甜蜜，但是如果兩個人之間產生了各種各樣的矛盾，還是會走上分手的道路，然而之所以會分手也是因為人的情感發生了一定的變化，以及他已經難以忍受目前的狀態，才會做出這樣的選擇。
1.人在分手的時候考慮的都是自己的感受。兩個人分手肯定會有一定的原因，在我們相處的過程當中會產生各種各樣的矛盾，畢竟每乙個人都是乙個獨立的個體，遇到許多事情的時候，每乙個人採取的方式會不一樣，如果這個時候兩個人的方式是非常極端的，那麼就會產生各種各樣的矛盾，矛盾不及時解決的話就會積少成多，從而導致兩個人出現問題，那麼這個時候很多人就會選擇分手。
而在分手的時候大家考慮的都是自己的感受，這個時候誰還會去考慮對方是一種什麼樣的感覺，畢竟自己在這一段戀情裡面生活的並沒有特別的快樂，而且也會讓覺得自己特別的壓抑，那麼及時的分手，也能夠讓自己迴歸到屬於自己的生活當中去。
2.兩個人不合適，及時的分手是最好的方式。在人的這一生當中總是會再做選擇，因為我們每一天都在面臨著各種各樣的選擇，當然選擇肯定會有什麼錯誤的時候，但是不管怎麼樣，這也是我們自己做出的選擇，我們要承擔它的後果。
兩個人不合適了之後及時的選擇分手也是一種非常好的方式，因為不合適的兩個人生活在一起久了之後，也會產生各種各樣的矛盾，即使強硬的生活在一起，也不能夠過得更加的幸福，而人出生在這個世界上，不就是為了讓自己過得更加的快樂嗎？
既然在這一段生活中一起快樂過，傷心過，互相關心過，其實就已經很美好了。最後祝天下有情人終成眷侶。
如何說服自己不再關注前任？
17樓：休究紹
乙個人想著另乙個人，是有意無意的。
我都沒有連繫他怎麼關注吶，新的戀情是忘掉舊戀情的最好方法，和前任分開之後，都會有一段時間去癒合傷疤，從陰影中走出來，這段時間剛開始都會有乙個低沉期，會讓你無法自拔，陷入其中，時時刻刻都在想前任，這時候就需要我們去做其他的事情去代替，我們可以多多關注身邊的人，想想父母，自己是不是對他們少了關心？想想閨蜜，自己是不是很長時間沒和她們浪跡天涯了？以前因為戀情而沒做的事現在通通去實現，你自己會覺得，沒了前任依舊會完成好多事情。
之後慢慢的你就會找回自信，甚至會自己下決心，努力工作，活得更精彩，這些都是因人而異的，只要自己活的夠出彩，就能夠遇到更好的人，這時候就完全把前任拋到九霄雲外了。
如果還要關注，說明還沒傷徹底。
真的很痛苦是沒勇氣看前任的任何東西的。看到就心如刀割。
喜歡上另乙個人。
找乙個比前任好的現任。
早已拉黑刪除了。
不聯絡，好好學習，好好工作，過著過著就忘了。
說不關注其實是假的，只要你真心愛過，就像你手上的一道疤，本來已經復原了，但是依然還是回不到最開始的樣子！就看這個疤大不大了！如果這個疤太大，我敢保證你永遠的記得是怎麼受的傷！
即使這個疤不再痛，倘若這個疤小，用不了多久你就自然忘記了！默默關注吧！若以分開，若大家都有了彼此的生活，那就願彼此安好吧……
所謂前任，最重要的是乙個「前」字。顧名思義，也就是以前的那一任，我們都知道，時間一秒一秒過得很快，很多時候說起來以前怎樣，以前如何，但那畢竟是以前……我們無法回到當初，也無法再經歷以前的一些事，再擁有以前的所有，每個人都有自己的姻緣，放寬了心，可以成為你前任的人，無論是誰對誰錯導致分開，一切都歸咎為緣分只有這麼一點，所以啊，別想了，好好期待自己那個對的人，前任縱有萬般好，不也還是個前任嗎？
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