1樓：
公升初中沒什麼害怕的。
很簡單的。還可以放鬆放鬆。重要是中考考好就行喇。
額。主要是晚上學習要有2-3個小時吧。
然後平時上課認真。
早上起床。然後中午如果回家就休息下。
這個規劃是要按照你自己的實際情況來定的。,我寫不下去喇。~~嗯嗯。就這樣吧。
重要是上課認真點。不懂就問老師。這樣學習就肯定好拉。
我就是今年畢業的。我覺得還是中考那年重要點。個人見解。
2樓：網友
上初中後，很早就會上課，所以安排好起床時間，每一節課都得認真聽，聽落一節課，後面很有可能聽不懂喲，在中午的休息時間自己睡一下下，補充體力，下午才有精力聽課，不然會打瞌睡的喲，如果晚上要上晚自習的話，晚飯勸你不要吃得太多，少吃一點，吃得太飽晚上上課會聽不進去的！
開學我就公升高中了，哎^^^苦呀~~~
3樓：網友
按照老師步驟來 先上一段時間在考慮吧。
初中計劃表 時間安排
4樓：雲間遊弋
初中生自律計劃時間表如下：
00—5：30起床洗漱。
30—6：00從住處到學校。
00—7：00**時間，可以記憶英語單詞和要背誦的語文英語段落。
00—7∶45吃早飯，謹族邊吃邊看書，看看一些要記憶的內容。
45—8：00休息。
00—8：45第一節課。不管是什麼課，上課前要預習，課上都要認真聽講。
45—8：55提前預習下節課的內容。
55—9：40第二節課。每天的課程安排都是不一樣的。
40—10：10跑操時間。
10—10：55第三節課。
55—11：05提前預習下節課的內容。
05—11：50第四節。
50—12：40吃飯時間。
40—13：40睡午覺，睡好覺一下午有精神。
40—14：00準備上下午的課。
00—14：45下午第一節課。
45—14：55看看書、背背單詞、和同學聊聊天，都可以。
55—15：40下午第二節課。
40—16：00可以做課外活動，放鬆下自己。
00—16：45下午第三節課。
：45—16：55看看今天記憶的內容。
55—17：40下午第四節課。
40—18：20下午吃飯時間缺態，休息時間。
20—19：00晚上自習時間，主要做題，也可抽點時間背誦。
00—20：50數學，看書做習題。
：00—21：50完成剩餘功課。
00—22：40看看當天新聞和課外讀物。
初中作息時間規劃表
5樓：學海語言教育
很多公升上初中的同學都想好好規劃自己的學習生活，那麼怎麼安排平時的作息時間比較好呢？
5:30-5:50起床，洗漱20分鐘。
5:50-6:00從宿舍到教室的路上花費的時間。
6:00-6:30教室自習讀英語文章或者單詞。
6:30-7:00背語文詩歌或者美文。
7:00-7:45早操吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什麼，或者是看看理化生的公式，不能浪費任何時間。
7:45-8:00休息，準備上課。
8:00-11:50上課時間，課間休息的時候整理上節課筆記或者預習下節課。大課間的時候做題。
11:50-2:00午休時間，吃完飯看會作文素材或者作文範文，睡20分鐘去教室學習。課前10分鐘邊休息邊預習。
2:00-5:40上課時間，安排和上午一樣。
5:40-6:20下午吃飯時間，休息時間。
7:30-9:30晚自習，將當天學習的內容梳理一下，其他時間做題。
9:30-10:00洗漱。
10:00-11:00聽英語聽力，做閱讀理解，寫英語日記。
11:30之前睡覺。
製作學習時間安排表，要張弛有度，而且要考慮到會不會有其他的事情發生，所以要有一定時間來緩衝，不要把時間規定的很緊，比如什麼時候看完什麼書，如果看不完，學生本身會有挫敗感，打擊到學習積極度。能夠堅持的、有規律的作息，才是最好的作息。無論出於怎樣的目的，多麼有上進心，都不要用太高的標準來要求自己。
乙個你能夠堅持，能夠享受的生活作息，比每天學習工作十幾個小時要好得多。
中學生時間安排表
6樓：讓夢浮於心上
中學生時間安排表如下：
1、初中生早晨作息時間祥尺閉。
簡單活動20分鐘，在這20分鐘裡，可以安排背誦或記單詞。大概6:35吃早飯，時間為20分鐘，此時為6:
55剩餘15分鐘穿戴整齊，整理好相應的物品，簡單休息，然後上學。
2、中午作息時間安排。
中午：到家後簡單洗漱，然後20分鐘的午飯時間，看10分鐘左右的新聞，然後最好在上學前躺在床困運上休息15-20分鐘，這樣對下午的學習會有很大的整助，提前5-10分鐘起床，簡單洗漱然後上學。如果還有時間，那就利用幾分鐘的時間簡單回顧上午所上的每個課程所學到的知識，用序號進行簡單記錄(要求十分簡練)，下午進行對照，這樣對知識的鞏固、查缺補漏非常有效！
3、初中生怎樣安排晚上的時間。
晚上：放學後到家，首先是完成作業，但是在完成每一科作業前，要先把當夫所學知識進行簡單的複習，複習好後，再完成作業，遇到無法解決的，不要急著翻書找答案，應先把本學科全部作頁完成後，再仔細思考或查詢課本解決，並在解決後總結存在的問題，並重點鞏固。如還無法解決，可以求助同學或老師。
所看學科的作業完成後，把未留作業的學習講行復習鞏固，還要有計劃的把前面所學過的知識定期的講行復習鞏固。看時間怎樣，如充裕可以安排自由活動，畫畫或看電視等。
晚謹裂上睡覺不要太晚，控制在10:30之前。另外注章抓住生活中的零散的小段時間，不如打了上課鈴，老師未到的1-2分鐘，飯前的幾分鐘，睡前的幾分鐘等等，充分發揮他們的功效，這樣既不感覺到累，還能夠完成許多工。
初中生如何規劃時間
7樓：網友
小學只是打基礎的時間段時間和學習都相對比較寬鬆，但是進了初中後課程的增多導致課餘時間越來越少，也讓孩子們有了緊迫感，一般早晨七點多就得到校，所以早晨應該早起一點在家裡洗漱完畢留半小時的時間吃飯。到校後一般會有個小早讀複習一下昨天需要背誦的知識，大家都知道課上時間很寶貴一分一秒都不能浪費，但是其實課前的小預習也是非常重要的，它能幫助你課上跟上老師的思路，從而不易走神發呆，課下應該抽時間進行復習。一般記憶是分為瞬間記憶，工作記憶還有永久記憶，我們課上的學習基本都是瞬間記憶瞬時記憶容量很大但容易遺忘，而瞬時記憶進去工作記憶的條件就是及時複習，如果沒有及時複習很容易發生大量的遺忘，所以課下同學們一定要及時複習。
複習一般發生在剛學完，還有一天，一星期，乙個月，半年，這樣就會成為永久記憶。
大部分家長會覺得學生在學校已經學習一天了怎麼還要佈置作業，因為寫作業的過程也是複習的過程，能幫助學生再深刻的理解課上的知識。只不過因為初中課程多了所以學生寫作業的時間會延長。所以學生回到家後要合理的安排好他的時間，時間可以分為，吃飯，作業，鍛鍊身體，睡覺。
其實作業基本都是對應每天新學的知識，難度係數基本不會太大，學生寫作業時間長可能跟孩子的學習習慣有關，有的學生習慣邊玩邊寫，速度肯定會慢一些，有的習慣聽歌寫作業其實這都是精力不集中的表現，應該糾正這種學習習慣。還有家長會說哪有時間鍛鍊身體，初中生因為在校大部分時間都在坐著很容易亞健康，容易生病，所以每天需要有十分鐘的鍛鍊身體的時間增強體魄。可以根據自己的作息合理安排但一定要適合自己的時間。
時間安排表初中生
8樓：語數教育鄭老師
初中生時間安排表示例：
起 床 6:30—6:50 起 床 6:
30—6:50晨 練 6:50—7:
05 晨 練 6:50—7:05早 餐 7:
05—7:25 早 餐 7:05—7:
25預 備 7:25 預 備 7:25
早自習 7:30—8:10 早自習 7:
30—8:10第一節 8:20—9:
00 第一節 8:20—9:00第二節 9:
10—9:50 第二節 9:10—9:
50眼保健操 9:50—9:55 眼保健操 9:
50—9:55課間操 9:55—10:
20 課間操 9:55—10:20第三節 10:
20—11:00 第三節 10:20—11:
00第四節 11:10—11:50 第四節 11:
10—11:50午 休 12:30—2:
00 午 休 12:30—2:00預 備 2:
25 預 備 2:25
第五節 2:30—3:10 第五節 2:
30—3:10第六節 3:20—4:
00 第六節 3:20—4:00眼保健操 4:
00—4:05 眼保健操 4:00—4:
05第七節 4:15—4:55 第七節 4:
15—4:55課外活動 4:55—5:
35 課外活動 4:55—5:35第八節 5:
35—6:00 第八節 5:35—6:
00初四住校生 6:45—7:20 初四住校生 6:
45—7:20晚自習預備 7:25 晚自習預備 7:
25晚自習（一） 7:30—8:10 晚自習（一） 7:
30—8:10晚自習（二） 8:20—9:
00 晚自習（二） 8:20—9:00熄 燈 9:
30 熄 燈 9:30
注：每週星期一課間操從9:55—10:30；第三節安法課從10:30—11:00；其它遵照上表時間執行。
在校學習計劃表，學習計劃，作息時間表
制定學習 複習計劃，首先要梳理自身學習情況，找出問題所在 最需要提高或最薄弱的地方 其次整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位 合理分配學習 複習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。1 能力方面 可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習 複習方法，其訓練...
高中課餘時間學習的時間計劃表
早晨起床之後是記憶力最好的時間段，建議可以背公式 定律等 理科生 重點詞句 文學常識 英語短語 語法等 文科生 你可以將它們整理清楚寫在紙條上，背會一條撕一條，每條要有規律的背 午休之前的你精神上很疲憊，你可以聽一些英語歌曲 有些關於宋詞的中文歌都可以的 課間幾分鐘建議你可以休息一下，上課時的你神經...
高中學習時間計劃表，急需一份高一的學習計劃時間安排表
學校已經給你做好了計劃呀，按時上下課就行了。至於手忙腳亂，可能是你的習慣不好，喜歡拖延，或者沒有條理，或者不注重細節 高三會更累的！要調整好形態哦！我們這晚自習6點到11點呢！呵呵，學習當時你覺得你是最不幸的，好累，豈不知你是在幸福中度過的，一定要珍惜啊，這段回憶會伴你一生的，希望多留些快樂的回憶，...