1樓：可是
夢魘症是指睡夢中驚叫或幻覺有重物壓身，不能舉動，欲呼不出，恐懼萬分，胸悶如窒息狀，是一種常見臨床症狀。其發生與體質虛弱、疲勞過度、貧血、血壓偏低以及抑鬱、生氣、發怒等情志因素有關。 由於人在入睡狀態中血壓進一步降低，造成心腦缺血，供氧減少，大腦皮層的運動中樞比感覺中樞先進入抑制狀態；或由於外周神經進入抑制狀態比中樞神經快，從而造成神志清楚，運動癱瘓的夢魘症。
中醫認為夢魘症是由於氣血兩虛，氣不周運，氣滯血瘀，凝阻經脈所致。因此，對夢魘症的防治，首先應注意加強營養，增強體質，防止過度疲勞，醫治貧血，避免抑鬱、生氣、發怒等不良情緒。對低血壓患者，可用中藥黃芪、黨參、當歸、甘草各20克，水煎內服，半月為一療程，大多患者在一療程內血壓可恢復正常。
此外，夢魘症的防治尚可採用導引法，具體方法為屈大拇指，用其餘四指向內握住大拇指，尤其是入睡時要養成習慣，常做不懈，如此可使夢魘症發作逐漸減少。
2樓：網友
因為人在睡眠時血壓降低！造成腦部供氧不足！或過度勞累都會夢魘！
給你幾個方法可以試試 ①按時睡覺按時起床，堅持每天固定乙個時間段睡覺起床！②睡覺雙手無放胸口③比如晚上睡夠6小時以上了白天就不要休息！避免精力過剩晚上睡覺睡不著時也是夢魘的高發期④夢魘驚醒後趕緊起來洗個臉！
不要直接又躺下，要不夢魘還會纏你，⑤在夢魘時要在潛意識裡閉眼深呼吸，給大腦足夠的氧氣！夢魘很多都是腦部缺氧造成的！
夢魘是怎麼回事
3樓：鯨娛文化
夢魘，俗稱做噩夢，又稱之為夢中焦慮發作，是指睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。
4樓：網友
1.睡夢，夜闌更秉燭，相對如夢寐。 2.也比喻念念不忘：夙夜夢寐，盡心盡力。
夢魘怎麼回事
5樓：畫渣花小烙
很多人都經歷過夢魘，這種想動卻無法支配身體的神奇體驗。大多發生在你將醒未醒或者剛剛入睡的時候，年輕人會經常遇到，醫學上叫它睡眠癱瘓症。
總是夢魘怎麼回事，經常出現夢魘，應該怎麼辦
夢魘，俗稱做噩夢，又稱之為夢中焦慮發作，是指睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫 或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會...
夢魘怎麼辦，睡覺夢魘怎麼回事？該怎麼辦啊？
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。這時候有人來碰你一下或則叫你名...
夢見有人在我頭上撒粉粉是怎麼回事還夢魘了好可怕
夢見有人在我頭上撒粉粉是怎麼回事還夢魘了好可怕？這個應該沒有什麼寓意的吧？就是一個夢而已啊！夢本身說明不了什麼問題，更不要迷信。俗話說 日有所思，夜有所夢。夢只是你近況或身體狀況的表現，比如生活或者工作壓力大的人，願做被人追敢或遲到 爬山爬不上去這一型別的夢。精神壓力大的人愛做惡夢等。像感覺有鬼壓床...