1樓：落葉語錄
簡單。萬事要想得越簡單越好，複雜的事情簡單化，簡單的事件樂觀化。而且你需要一些戶外運動，早上起來深呼吸一下，感覺空氣的清新，心情舒暢，然後再晨跑一下，只要你能堅持乙個月，我保證會收到你一想不到的效果。
真的哦！！
2樓：獸護者
1。說大點沒有看透名與利。
2。說小點和自已過去不，太好強，好強對你來說不是好事。
3。可能你也不喜歡從大角度看到事和別人。
4。可以試試不說話或少說話。
5。智者不言，言者不智。
3樓：網友
不知道你是不是對什麼事都是這樣的啊，如果是那就是你的問題了啊，有很多事，都是違揹我們的意願的啊，但那有什麼辦法啊，什麼事，想開了啊，就沒有事了啊，不要整天想不快的事了啊，遇到事啊，先給自己？？？讓自己想清楚怎麼做？有什麼事啊，不管是好啊，還是壞啊，都說出來要好點哦，不管你給誰說啊，不說啊，寫下來也可以啊，悶在心裡久了啊，就容易讓人煩燥啊，說出來啊，什麼事都好了啊。
對了啊，你說的那個他是不是和你關係很好啊，那有什麼事啊，就讓他知道啊，他真的在乎你啊，就會願諒你的啊，你也可以上網和網友說一些事啊啊，是不是啊，開心每一天！！！
怎麼克服死鑽牛角尖的心理
4樓：鎖鎖丶無敵丶
其實大家都有這樣的時候啦，不用太在意的。如果一定要改的話是可以做些努力的。
嗯，可能你要學著轉變立場來看問題了。或者說對待身邊的人和事都應該適當的放寬心。也許你還可以多看些書籍，讓自己變得平靜些。
也就是說，你一般只有一種思路，雖然你回去問別人，但是估計你問了也只是表面形式，並沒有聽進去或者聽懂，執行的依舊是自己的邏輯或思考方式。
甚至嚴重的還有一種可能，你自己的邏輯是錯的，或者說你自己沒有形成準確的邏輯思考方式，這種錯誤的邏輯，大多數會讓問題陷入死迴圈，但是又因為你並不知道是邏輯本身（你的思考方式本身）出了問題，所以別人已經推敲你就會自相矛盾了。
改變的方法我建議是多換位思考，多角度思考問題。做法是每一種問題，每一件事，都應該想出3種以上的答案，或者可能性。
5樓：原海秋
所謂的鑽牛角尖，本人的理解是凡事太過於較真，認真。受每個人學識，人脈，成長環境以及家庭教育的不同，因此生活中確有一些總愛較真(也就是鑽牛角尖)的人。
喜歡鑽牛角尖的人可能本質上沒有惡意，但通常會遭到身邊的朋友，同事等人厭惡。當然時間久了，知心的也就少了。
這類人至所以總喜歡鑽牛角尖，除了上述幾點以外，一定程度上也和性格色彩，包括血型有關係。曾經的節目主持人樂嘉，就是從事研究性格色彩的，拋開其他的不說，建議去看看他之前的研究，多少會有所啟迪或幫助。
其實對於喜歡鑽牛角尖的個人來說，事情過後也許也會有痛苦和自責，只是常常難以控制住自己一些臨時性的偏頗情緒。因此，作為這類人的朋友或親人儘量多幫助他，指導他，找到一些合適的方式，方法。
6樓：嘉航
具體的做法，說一說我自己的親身體驗，效果還是不錯的。
方法一：我會在感覺自己開始鑽牛角尖的時候，離開事發現場，或者去跑步、或者去嗨歌、或許去打**找好朋友聊聊天……轉移注意力了，就不鑽牛角尖了。
方法二：自我暗示法。遇到讓你鑽牛角尖的事情了，暗示自己不要去那麼想了，想《武林外傳》中郭芙蓉說的話：
世界如此美妙，我卻如此煩躁，不好不好。」並且深呼吸幾次，心情放鬆了，就不鑽牛角尖了。
方法三：當事情突然發生，一時想不開的時候，聽舒緩的**，讓**拯救自己，閉目冥想配合深呼吸，就會覺得自己慢慢放鬆下來了，也就不鑽牛角尖了。
7樓：發明正能量
一，開闊心胸、視野，多接觸、關心一些人、事、物，世界大得很，不要只盯著乙個點，乙個人，一件事。
二，知道「一切都會過去」這個道理。一年前的煩惱，今天多半已經不煩了，同理，今天的煩心事，早晚都會過去。你要看到這一點！
三，多一些人際交往、交流，聊聊天，談談心，讓親朋好友們，幫你釋放情緒、壓力、煩惱。
四，多一些戶外活動、運動，透透氣，散散心，調整好身心狀態。
五，多讀些勵志類、心理類、文史類書籍、文章，不斷進步、提高。
8樓：一一丨一一
這樣看來和我一樣的人還是很多的，你主要說的是人際交往方面的，我想你別的方面也應該是和我一樣的，我就是總愛去分析個究竟。
生活中各方面都如此，比如我看見一螺絲是逆時針方向擰緊的，我就一定要知道是為什麼。
有些東西一看就明白，但我又會想他是怎麼做到的，一直要想清楚。
有時別人說一句話有些異常，我就會分析是什麼原因什麼目的什麼樣的經歷才會使得他說這樣的話。
而且我很敏感，乙個人如果做一件事或說一句話與他在很久以前做的說的不一樣，我馬上就會察覺到這個異樣，然後又開始分析，但是如果沒有後來的事，前面做的說的我已早拋之腦後了！
這樣讓我學到很多東西，但確實有不好的一面，特別是一些不好的事情，不弄清楚自己會難受，弄清楚了也一樣難受，處於這種矛盾狀態的時候就最難受。
說了這麼多，我覺得就是因為我們對事沒有區別對待，有該鑽的有不該鑽的，其實像我們這樣的人都清楚，就是做起來特別難，慢慢努力吧！
如何緩解愛鑽牛角尖的性格
9樓：
摘要。親親，您好哦，很高興為您解答。如何緩解愛鑽牛角尖的性格，給您幾點建議∶一、如何改變鑽牛角尖的性格？
最重要的是您自己。首先，你應該想想自己是否應該在心裡改變這個裡改變這個角色。慢慢適應。
也許你可以改變這個角色。讓自己忙起來，好好對待工作和學習，把這個習慣用在工作和學習上，那就太神奇了。
如何緩解愛鑽牛角尖的性格。
親親，您好哦，很高興為您解答。如何緩解愛鑽牛角尖的性格，給您幾點建議∶一、如何改變鑽牛角尖的性格？最重要的是您自己。
首先，你應該想想自己是否應該在心裡改變這個裡改變這個角色。慢慢適應。也許你可以改變這個角色。
讓自己忙起來，好好對待工作和學習，把這個習慣用在工作和學習上，那就太神奇了。
二、愛鑽牛角尖的人怎麼改愛鑽牛角尖的人往往做事認真，總想把一件事做到最完美，對自己要求太高。他們做事的時候通常會放鬆，做完一件事就不要想了。你可以做其他事情來吸引你的注意力的注意力。
既然已經注意到了。
三、怎樣才能擺脫愛鑽牛角尖的問題？任何症狀都很難**，因為任何症狀背後都有積極的動機需要看到。研究本身就是一種很好的態度。
今天很多被奉行為專注和極致的工匠態度，都需要這種直面問題的態度來解決問題。但是樓主的問題似乎是我無法享受解決問題的過程。我不想在這個問題上浪費很多時間，但一方面，我必須留在這個問題上，另一方面，我不允許自己在這個問題上停留太久。
因為你沒有具體的舉動你是如何鑽牛角尖的，所以你看不到你被卡在哪一點上不能掉頭。
豐富生活，找一些有趣的朋友，加入郊遊，旅遊，發展愛好，學習新東西，談戀愛，看書，尤其是各種傳記，聽**，健身看電影。嘗試瑜迦或氣功。但不要太認真，適可而止，不要走火入魔。
主要是轉移注意力。找一些有經驗、友好的朋友或長輩多聊聊。自己做一些長遠的打算，不要太拘泥於身邊的小事。
把這些事情都寫下來。特別是區分什麼是重要的，什麼是緊急的。其他的可以放。
特別是有很多事情你沒有效果，不管你想做什麼。乾脆把這樣的事情劃掉，控制自己不再去想。儘量給每件重要的事情兩個以上的解決方案，比較利弊。
告訴自己至少有那麼多不太壞的解決方案。
如何改掉鑽牛角尖的思想
10樓：語過添請
愛鑽牛角尖的人要注意調整自己的心態，通常都是由於自己太不服輸，太較真，總是太在乎輸贏，所以才會陷入乙個死衚衕，如果任由這種情緒發展下去，很有可能心裡的疾病會滋生出來，平時不要太過，在於輸贏，有些事情重要的是結果，積極調整自己的心態，不要總是侷限於一件事情上。
一，做事情不要從乙個角度來看問題，可以從別的角度看看這個問題，這樣就不鑽就角尖了。
二，可以觀察別人做事，可以找乙個好的榜樣，這樣你慢慢就會改變這種性格了。
三，還可以找心理醫生，向他諮詢，讓他們開導你。
四，多讀書這樣可以開闊思想。視野擴大，思維寬廣，慢慢就能改變固執的性格。
五，多向優秀的人學習。經常和他們在一起，會拓寬你的思路，時間長就不會鑽牛角尖。
六，遇到事情的時候，做到順其自然，別胡思亂想。
七，改變心態，心胸要豁達樂觀。以這樣的心態來看待生活、事情慢慢就會改掉鑽牛角尖的壞習慣了。
11樓：傅豆蕾他爸看社會
1、別太在乎別人的想法，也別太在乎自己的所謂高興、痛苦等種種情緒。只要是正當的事情，保持專注地去做，別動太多的心思，別有太多的心計，只問耕耘，不問收穫，就自在了。
2、不要羨慕那些很有心計或所謂謀略的人，他們實在是活得不快樂，不自在。所以，我不太喜歡跟頭腦靈活的人打交道，跟他們在一起我覺得累。我喜歡實在一點，直接一點，真誠一點的朋友。
3、那些戴著厚厚面具的人，他們表面上可能表現得很平靜，內心卻不知比我們活躍多少倍，當然，他們消耗的能量和精力，自然也比我們多多了。所謂得不償失啊。
12樓：茂度計時
關鍵是心態問題，做任何事情都不要過度，適可而止就好。
13樓：網友
癌症晚期，你就啥都不鑽了，
你會如何和愛鑽牛角尖的人交流，和愛鑽牛角尖的人交流是什麼體驗？
看過你回覆別人的，說出一個叫不理不踩的辦法，其實這辦法不錯啊，與愛鑽牛角尖的人交談 看是談什麼，如果只是談個人對一些事的看法，並不影響你的工作，學習，家庭等，不如就用你自己說的不理不踩的辦法，因為如果你去和他爭論，表明你自己也是牛角尖的人，而有可能你們現在爭論的，過一段時間會證明你對或者他對，根本沒...
喜歡鑽牛角尖怎麼辦啊？總愛鑽牛角尖怎麼辦？
呵呵，可以喊你妹妹。鑽牛角尖不是不好，但是你應該調節自己，該什麼時候鑽，什麼時候不鑽！這樣才對，像你說的，為什麼畫線，為是點圈，你就不應該去研究，兩個符號，代表兩個意思，你隨便就好！其實主要原因，就是你的研究範圍很小，主要是學習上面的東西，等你再大點，到了初中，對某些問題鑽牛角尖，那樣才是對的！這個...
鑽牛角尖出不來怎麼辦，鑽牛角尖出不來時應該怎麼辦？？？
別想這個問題了去外面吹一會風，一個人安靜一會兒，旁晚一個人打會籃球，或者散散步，放鬆一會兒，心平氣和之後災區想象這個問題呢，看看是不是自己能接受某種觀點呢 放下利益，用旁人的眼光來評價這件事，或者是換位思考 碰的頭破血流！自然就回頭了！你的這種精神如果用在創業上準能成功 鑽牛角尖出不來時應該怎麼辦？...