1樓：茶涼了再續一杯
那你可以試著找最好的朋友聊聊天，或者去乙個風景比較好自己又喜歡的的地方去享受這個世界，感受到自己的心跳，呼吸一下新鮮空氣，如果心情還是不好，還可以看看一部十分感人的電影，然後大哭一場，我想會好點的，當然這也只是我的建議，希望你能早點開心起來哦，對生活還是應當樂觀一點的。。。
工作枯燥，生活乏味，怎樣調節心情？
2樓：網友
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
心情好差、、怎麼讓自己開朗起來起來。怎麼調整好心態。
3樓：仵孝完甲
做快樂的事 比如買一件漂亮的衣服 聽一首快樂的歌 交一些開朗的朋友 。
4樓：曲合英李酉
心情不好是由一件事引起的吧、去忘記他。
轉移注意力做些別得事情、可以和朋友聊聊天、出去遊玩。適著讓自己忘記它這樣會好些。時間會沖淡一切的、
心情不好時怎樣做才讓自己樂觀起來
5樓：延姝麗淡勝
自己調節一下試試，不要人為的把不嚴重的問題擴大。放鬆心態吧，其實沒有幾個人心理沒有問題的，人們總喜歡擴大看到別人的快樂和自己的不幸，為什麼不反過來想想呢。我們是最棒的，磕磕碰碰是正常的，沒有什麼過不去的。
6樓：閭浩壤秦以
其實也許每個人都會有心情不好的時候吧！我一直覺得我們內心的情緒是呈波浪式的起伏，有時好，有的時候很糟，可能人的慾望太多了吧！人們常說：
無慾則無求」,我們以平淡的心態去看待生活中的得與失，塞翁失馬。
焉知非福。生活之中不如意事之多不可預知，有一些是人力不可為的。
在心煩鬱悶的時候，要學會看看自己所擁有的和自己的優點，這樣你的心情也許會好點。還有就是做自己喜歡的事充實自己。認真對待平日看似平淡單調的生活，多聽。
多看多做，多交友，多交流。找好朋友聊天，聽**，看電影，談戀愛或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜，釋放一下壓抑的心情。呵呵。
人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的。
但你要對自己有信心，所有的事情都會過去的！
希望你會開心點吧。
*^嘻嘻``
生活中有煩惱也有快樂,怎樣才能讓自己天天擁有好心情?
7樓：匿名使用者
人活在世上，不可能事事盡如人意，遇到煩心的事首先要靠自己化解，這樣才能擁有樂觀的心態。心理專家教您遇到煩惱事，不妨學說三句話：
第1句：.不管雨下得多大、連續下幾天，總有晴天的時候。所以無論遇到什麼困難，都要以積極的心態去面對，堅信總有雨過天晴的時候。
第2句：算了吧。生活中有許多事，可能您經過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過、爭取過，結果就不重要了。
第3句：不要緊。不管發生什麼事，都要對自己說「不要緊」，因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。
生活中往往會遇到一些不高興的事，如何讓自己的心情好一些？
8樓：雨後輪舞曲
到空氣流通的地方散散步，深呼吸，或者適時的發洩一下，找人談談心也可以啊~
9樓：網友
看電影，尤其是喜劇片，推薦周星星的電影你！祝你愉快。
10樓：網友
玩遊戲！忘記自己！是自己全身心的投入進去！沉迷進去！這樣就不會想那些不開心的事情了！
11樓：
放下，做自己要做的事情。
12樓：女生邂逅太極
忘記煩惱。去做自己喜歡做的事。
13樓：網友
看書，做自己喜歡做的事。
怎樣才能讓平淡乏味的心情好起來呢？
14樓：叢青芬荀女
人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。
拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的孫此洞事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好則枯時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的扒衝失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情。
為什麼總是感到生活很乏味?怎樣開導自己?
15樓：仁俊慎涵暢
人人都有煩惱，有人覺得累是因為總在思考，思考多了，找到解決的辦法以後再遇到就不會為止困擾。
多思考是為了想的更清楚，想不通時只是不要杞人憂天就好。
也許有人無所謂是因為他在逃避。
也許有人是隨著時間的流逝，或許能忘掉煩惱，當再次遇見時，又能怎麼辦呢？
也許是有其他人幫他處理不用自己操心，也許是隻想過好眼前，但沒有人能幫他一輩子，眼前沒發生的以後可能遇到，有些事終究是逃不過的。
不開心的時候肯定是會有的，當事情發生了就要去面對，開心和不開心事情都是要去解決的，想開點吧，自己心態放好點，你要想想開心和不開心地球都是在轉的，所以還是選擇開心的過吧！
吃糖果可以讓心情變好嗎，吃糖能使心情變好嗎？
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情 還要看你吃什麼糖果了 比如說 酒姜巧克力 喜歡酒味道的男孩子和女孩子就喜歡這種糖果 呵呵 但是象棉花糖這樣的 呵呵 有些人喜歡有些人不喜歡 吃糖果都是一個消遣嘴巴的東西 至於對你的心情是如何來調節 我想還是自己調節的好 不要用糖果來代替 假如你天...
什麼顏色能讓人心情變好什麼顏色可以讓心情變好？
顏色與心情的關係 大自然的各種色彩使人產生各種感覺，並可陶冶人的情操。不同的顏色使人產生不同的情緒，從而引起人的心境發生變化。心理學家對顏色與人的心理健康進行了研究。研究表明在一般情況下，紅色表示快樂 熱情，它使人情緒熱烈 飽滿，激發愛的情感。黃色表示快樂 明亮，使人興高彩烈，充滿喜悅之情。綠色表示...
心情不好，但是也要努力讓自己心情變好的句子
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途...