1樓:流年不壞
晚上7點到9點是最佳記憶時間,中午11-13點晚上23-1點如果這4個小時休息好了你就會發現學習會有進步的,貴在持之以恆啊,加油。
人的大腦每天有四個記憶高峰期。
第乙個是早晨起床後:大腦在睡眠過程中並沒有停止工作,而是在對頭一天輸入的資訊進行編碼整理。早晨醒後沒有新的資訊干擾,這時記東西會印象清晰。
第二個高峰期是在上午8點到10點:這時精力上公升到旺盛期,處理識記效率高,記憶量增大。
第三個高峰期是在下午6到8點:這是一天中記憶最佳期。
第四個是臨睡前1小時左右:這時識記材料後就入睡,不再有新資訊輸入,所以沒有相互抑制的影響。
另外研究者還發現上午8點大腦具有嚴謹周密的思考能力,下午2點思考能力最敏捷,但推理能力則在白天12小時內遞減。根據這些測試,我們在早晨最好安排些嚴謹周密的工作,下午做一些需要快速完成的工作,晚上則做些需要加深記憶的工作。
我們在學習中應該順應大腦的這些"脾氣"和"秉性" ,揚長避短,合理安排工作學習,讓大腦更好、更愉快地為我們工作。
2樓:網友
我是每天早上早起半小時來背東西,這時候的記憶裡是最好的。晚上時,最好用來複習,因為過了一天心情難免會浮躁,這時記東西恐怕不太好。
什麼時間學習是最佳時間?
3樓:勵之卉
保持清醒的頭腦,有利於高效的學習。孩子學習用腦的最佳時間分為幾個段: 一、清晨6~7時。
此時剛結束睡眠,大腦經過一夜的休息,已完成了對前一天所接受資訊的整理、歸納、記憶、清理工作,還沒有接受新資訊,所以記憶比較好。 二、上午8~10時。這段時間人的精力已上公升到旺盛期,對各種資訊的處理能力很高,記憶力也增強。
這時大腦的表現以反應迅速、判斷和分析能力強為主要特點。 三、傍晚6~8時。這段時間是人腦記憶的又乙個高峰期,在相當一部分人中,記憶效果要超過6~7時。
這是因為,大腦在長期進化過程中形成節奏性,使人在睡眠以前有乙個超常的興奮過程。 四、剛進入睡眠1~2小時內。這時大腦一般不再接受新的資訊,臨睡時接受到的資訊印像相對較深刻。
不少事實證明,某些所謂「夢中得啟示」的科學發現,大多是在這段時間內產生的。有人認為這段時間是「靈感思維」比較集中的時間。但是必須注意:
用腦過度,身心疲憊的人,多半不會出現這種情況。
什麼時間是學習的最佳時間?
4樓:美女看過來
1全部1.清早可能學習需記憶性的內容效果好些。如語言。
2.晚上回顧、總結性的記憶內容要好些。 3.
一般學習中注意力只能集中大約30-40分鐘,因此,隔一段時間應休息一下,適當運動。 4.愉快的內容可以幫助、加強記憶。
學習中應多加強聯想,將枯燥的內容想辦法使之活起來。如:884658---爸爸四樓猛爬。
5.記憶就是和忘記做鬥爭的過程,而忘記的特點是先快後慢,即學完後最初一兩天可忘記50-60%,以後的時間逐漸忘記剩下的10-20%。因此,學完後應及時複習,加強記憶,可事半功倍。
6.如有興趣可以看一些心理學有關書籍。
5樓:楊冪臭腳棾泬
要看你是什麼樣的型別了。對於不同的人,它的有效時間是不一樣的。比如說有些人的有效時間就是晚上(像我們的政治老師,他自己說的),還有人是中午,當然還有早上工作起來比較有效的。
如果你想要確定乙個你自己認為的學習的最佳時間,就要長時間的按你的計劃堅持下去,形成一種習慣,,到時候自然而然你想要的時間就是你的學習最佳時間了。
什麼時候時學習的最佳時間?
6樓:靜
早上8點到十點晚上七點到九點。
7樓:俗人甲
記憶是早上和晚上 最好是睡覺之前 其他時間就是自己想學習的話就學習 這時候一般狀態是最好的。
8樓:美而忘俗
早上8-10點,晚上看你自己的情況。
什麼時候是學習的最好時間
9樓:kyoya雀
心情好的時候。晚上把心情調整到最好。 學習會好些吧。
10樓:何初珍
不好說,因為每個人的習性都是不同的,大家一般都認為早晨學習好,因為這是人的記憶力比強。但這要看你自己喜歡在什麼時候學習,最主要的是能集中注意力,這樣定會有好的收穫。
11樓:小奕
在時間上可以肯定的說是早晨,不過心情好的時候學是最有效果的,要是大學生的話就不一樣了,上課好好的學就可以了。
什麼時候學習最好?
12樓:霹靂小子暈郵
晚上學習是最好的,因為晚上記憶力會很強的!
什麼時候最好學習
13樓:手機使用者
學習不分時間學習是要靠自己的,學習,這對於每個學者都是最重要的,因為我們他們都是去學習的,其實學習,應該從我們出生那天,我們對周圍的一切就開始去學習和適應了,學習,從小打好基礎那是最重要的,如果小時侯沒打好基礎,現在就難了,但這沒說你就已經考不好了,其實學習就是一步一步來的,一一積累的,還是要不斷去溫習和理解,單考背和記是不行的,一生的東西學不完的,但可以不斷學習,人才會進步,所以,到了最艱難的時候就越不要放棄,多看書,別老是想著玩啊,多去學習,去理解,不動就要問,和大家一起討論和老師同學交流,爭取考好,不要想著明天,那沒用啊,只有一步一步和效果才是最好的,這樣才能好好學啊,就算將來沒考上,但別人看到的不是你的成績而是你的努力和奮鬥,學習不一定就是成績,成績只代表一時,知識才是永遠的,加油吧,好好學習,我們也只能給你建議了,剩下的得靠自己,加油。
學習的最佳時間是幾點到幾點?
14樓:棕油
通常記憶的最佳時間是:早上七點到九點,下午的三點到五點晚上呢是七點到九點之間。 早上的時間,最好學一些記憶類的科目,比如,英語,語文之類的;下午呢最好學一些邏輯思維較強的科目如數理化。
晚上的時間需要綜合類的知識學習比較好。 還有,每天早上學習的東西,最好按照你的課表,排列一下進行復習,第一天一次,三天一次,一週後一次,基本上就記住了,在複習時,只要一帶而過就總也不會忘記,這是符合記憶裡的遺忘曲線的,這是我的親身經歷的學習和複習的方法,僅供你參考。 另外,我的學習發,都是要一心一意,,認認真真的來完成的。
15樓:齊劉海_齊不齊
6—8點:機體休息完畢並進入如興奮狀態,肝臟已將體內的毒素全部排淨,頭腦清醒,大腦記憶力強,此時進入第一次最佳記憶期。
8—9點:神經興奮性提高,記憶仍保持最佳狀態,心臟開足馬力工作,精力旺盛,大腦具有嚴謹、周密的思考能力,可以安排難度大的攻堅內容。
10—11點:身心處於積極狀態,熱情將持續到午飯,人體處於第一次最佳狀態。此時為內向性格者創造力最旺盛時刻,任何工作都能勝任,此時虛度實在可惜。
12點:人體的全部精力都已調動起來。全身總動員,需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後,對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點:午飯後,精神睏倦,白天第一階段的興奮期已過,精力消退,進入24小時週期中的第二低潮階段,此時反應遲緩,有些疲勞,宜適當休息,最好午睡半到一小時。
15—16點:身體重新改善,感覺器官此時尤其敏感,精神抖擻,試驗表明,此時長期記憶效果非常好,可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶。工作能力逐漸恢復,是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻,可以持續數小時。
17—18點:工作效率更高,體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期,試驗顯示,這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。
19—20點:體內能量消耗,情緒不穩,應休息。
20—21點:大腦又開始活躍,反應迅速,記憶力特別好,直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期(也是最高效的)。
22—24點:睡意降臨,人體準備休息,細胞修復工作開始。
16樓:手機使用者
根據個人感覺啊!有些人認為是清晨!也有些人認為是中午,或晚上!
下面是我給你找的! 第一種-不能熬夜型。 對於此種人群,通常是學到晚上九至十點鐘左右,就休息了。
然後在第二天的早上四至五點鐘左右再起床看書。 第二種-能熬夜型。 此種型別人群通常又分為兩種情況:
1)是晚飯後學到後半夜的二點鐘左右,第二天早上不學。(2)是晚飯後馬上睡覺,在半夜起床,一直學到早上七點鐘左右再去工作。 第三種是隨意型。
此種人群全憑自己的感覺來學習,而不制定學習時間安排。今天高興了,貪點兒晚吧。明天不高興了,就整天也不看書。
當然在上述的學習時間內,不借助咖啡這類的「催學劑」可能還達不到最佳的學習效果,也無法保持清醒的頭腦。那麼如何選擇「催學劑」就得依據自己的經濟條件等因素來綜合選擇了。 同時上述方法的選擇,還應當根據同仁們自身的實際情況來量體裁衣。
因為有些同仁是在家全職學習的,他們的學習時間比較充裕,晚上可能不用太學。而象我一樣的上班族們,多是選擇在晚上來學習的,所以充分利用晚上的時間就顯得至為重要。
17樓:網友
初中生一定要知道的5個學習時間段,學習效果最好!
什麼時候學習最好啊?
18樓:佳泳茨
什麼時候有空,什麼時候學唄。 總的來說,晚上夜闌人靜之時和早晨清醒時分都較好。
19樓:網友
在你最想學習的時候最好~~~
什麼時候學習最好,什麼時間學習最好
一 要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人並沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中...
什麼時候學習最好,什麼時間學習最好
努力學習認真複習鞏固好知識才能學習好採納哦 初中生一定要知道的5個學習時間段,學習效果最好!什麼時間學習最好 為考大學做準備.學習要安排一個簡單可行的計劃,改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.在學習過程中,一定要 多聽 聽課 多記 記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式 多看...
高中課餘時間學習的時間計劃表
早晨起床之後是記憶力最好的時間段,建議可以背公式 定律等 理科生 重點詞句 文學常識 英語短語 語法等 文科生 你可以將它們整理清楚寫在紙條上,背會一條撕一條,每條要有規律的背 午休之前的你精神上很疲憊,你可以聽一些英語歌曲 有些關於宋詞的中文歌都可以的 課間幾分鐘建議你可以休息一下,上課時的你神經...