1樓：創作者
可以給胎兒補充營養，也可以促進胎兒的發育，還可以增強抵抗力，可以補充維生素，預防胎兒畸形。
2樓：劉心安兒
可以補充dna，可以提高孕婦的身體素質，也可以提高孩子的身體免疫力，可以預防早產，難產，畸形的情況發生。
3樓：自己滴定
是因為懷孕了之後我們的身體非常需要葉酸，而且有了葉酸之後，寶寶才可以健康發展。
在懷孕後，補充葉酸最合適的方法是什麼？
4樓：總想有人能懂
引言：女性在懷孕的時候一定羨燃要給自己的身體補充充足的葉酸，這樣才能夠保證自己和胎兒的生命健康，那麼對於那些懷孕後的女性補充葉酸最合適的方法是什麼呢？現在就來給大家詳細的一下。
孕媽在懷孕的時候，如果想要有效的補充葉酸的話，可以吃一些葉酸含量豐富的食物，這樣可以有效的給自己和寶寶補充充足的葉酸，從而能夠保證自己和寶寶的健康成長。孕媽在平時可以多吃一些深綠色的蔬菜，因為深綠色的蔬菜含有豐富的葉酸，能夠有效的給自己和寶寶補充充足的葉酸，從而能夠保證自己和寶寶的身體健康。孕兄搏虛媽在平時可以多吃一些新鮮的水果，動物的肝臟，豆類和堅果等食物，這些食物中都含有豐富的葉酸，能夠有效的給寶媽和胎兒補充充足的葉酸。
孕媽在懷孕期間如果想要有效的給自己的身體補充葉酸的話，也可以吃一些葉酸片，葉酸片能夠有效地給孕媽和胎兒補充充足的葉酸，從而能夠保證孕媽和胎兒的身體健康。因為普通的含有葉酸的食物在儲藏的過程中容易發生氧化，那麼葉酸的含量就會降低，所以這些食物就無法滿足孕媽和胎兒的葉酸需求，那麼在這個時候就需要給孕媽吃一些葉酸片來滿足孕媽和胎兒的葉酸需求，這樣才能夠保證孕媽和胎兒的健康成長。
所以說孕媽銀態在懷孕的期間如果想要補充葉酸的話，可以多吃一些葉酸豐富的食物，也可以多吃一些葉酸片，這都能夠有效的給自己和胎兒補充充足的葉酸，從而能夠保障自己和胎兒的身體健康，促進胎兒的健康成長。
5樓：小美美學姐
最合適的辦法就是在懷孕之後，就應該吃一些葉酸片，但是要保證每天的攝入量不要超過400微克。
6樓：網友
可以直接吃葉酸片，可以吃動物肝臟，比如說豬肝，鴨肝，豬血，鴨血等等，一定要多喝牛奶，多吃蔬菜水果。
在孕前期時，為何要補充葉酸？
7樓：小龍兒說說事
孕早期為懷孕的最初三個月，50天左右的嬰兒胚芽約為花生般大小。在孕早期印象準備期一樣，通過補充葉酸來預防神經管畸形，但不宜過量否則會導致多胎妊娠、胎兒生長發育不良。葉酸理想攝入量不宜太多，在孕早期服用孕婦專用含有葉酸的多種維生素，不僅能預防胎兒神經管畸形，還能幫助減輕早孕時的嘔吐等妊娠反應。
事實上，你應該在懷孕前三個月開始服用葉酸片。懷孕前，你經常聽到醫生或其他人的建議，快速補充一些葉酸片是非常重要的，特別是在懷孕初期。然後你會根據這個建議增加攝入。
但是，葉酸必須服用到懷孕。有許多預防措施，可以減少腹部兒童的異常生長發育。因此，醫生允許孕婦在懷孕時服用葉酸片，以便她們在第三個月懷孕。
每天服用毫克葉酸。懷孕初期服用葉酸可以有效預防孕婦巨幼細胞貧血。葉酸能促進骨髓造血，防止白細胞減少，有利於胎兒智力和身體發育。
為了防止神經管畸形，懷孕期間補充葉酸遠遠不夠。雌激素主要用於維持正常月經和促進排卵。母親應從懷孕前乙個月開始補充維生素e。
需要強調的是，懷孕前服用葉酸的目的是保持婦女體內一定水平的葉酸，以確保第乙個胚胎中有更好的葉酸。
從孕前補充葉酸開始，可以減少未來胎兒葉酸排洩量的增加，孕期葉酸缺乏會增加自然流產率，並會導致胎兒神經管畸形、低出生體重兒和妊娠貧血。因此，準備懷孕的婦女應在懷孕前服用葉酸，以反映唇裂的可能性。缺乏葉酸可能導致胎兒畸形，包括無腦畸形和脊柱裂。
此外，葉酸還可能導致早產。
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