1樓：塔裡以南
可以多進行一些腹部的鍛鍊來進行收腹，就比如仰臥起坐是乙個很好的方法，它不僅可以收腹，但是也要量力而行，因為你的腹部還有傷口。
2樓：創作者
使用收腹帶，可以收腹。可以做瑜伽，游泳或者慢跑。可以經常做腹部按摩。控制飲食，吃完飯可以適當散步或者做一些簡單的家務來促進脂肪的燃燒。
3樓：路非鹿邑
產後一週馬上要帶收腹帶，不易勒的過緊，會傷到子宮，佩戴感覺舒適即可，這是物理方式恢復，效果明顯。
4樓：撒的謊
一般都是用束縛帶來進行收腹，效果非常的不錯，還能夠讓自己的身材得到恢復，很多孕婦都會用這樣的東西。
5樓：流螢人生
1、剖腹產手術以後及時用收腹帶，一方面可以促進傷口癒合，幫助子宮收縮，排惡露；也有助於防止胃下垂，還可以儘快恢復剖腹產以後的體型。
2、控制飲食，平時多吃蔬菜、水果，避免甜食、油膩、油脂、高熱量食物過多攝入。避免久坐，經常按摩小肚子，每天飯後可以散步40分鐘左右。
3、剖腹產手術105天以後，可以進行瑜伽、健美操鍛鍊，還可以適當進行仰臥起坐的鍛鍊，可以根據自身恢復情況選擇鍛鍊的方式。每次鍛鍊的時間不宜過長，強度不宜過大，要循序漸進。如果有不適，可以及時停止鍛鍊。
6樓：浩海永寧
使用收腹帶去收腹的效果是比較好的，而且安全沒有後遺症，再配合吃一些清淡的食物效果更好，這樣可以在三個月內很快把肚子瘦下去。
女性剖腹產後之後肚子很大，應當如何收腹比較好？
7樓：創作者
在剖腹橋橘兆產之後應該買乙個束腰的東西，每天要束腰，在飲食上多吃一些清淡的食物，多喝一伍嫌些溫水促進新陳代謝敏租，可以適當的在家裡走一走，都是可以起到很好的收腹效果。
8樓：巨集盛
可以做一些仰臥起坐，也可以做一些孕婦瑜伽，才可以得到好的**，也會有明顯效果。
9樓：自己滴定
應該可以買乙個收腹帶，然後就是等我們剖腹產的傷口好了之後，我們可以通過鍛鍊的方式也可以做一些啟嫌知仰臥起者兄坐，慢慢的悄消減掉自己的肚子。
10樓：西紅學姐
首先在平時稿段襪應該養成一燃租個良好的生活習慣和飲食習慣，同時也應該注意自己的呼鍵激吸方式，調整好自己的呼吸節奏，這樣的收付方式是非常正確的。
女性剖腹產後之後肚子很大，應該如何收腹？
11樓：愛糖呀
很多女性在生產完之後肚子都會發生不一樣的變化，這個時候女性也感覺到非常的痛苦。對於這種情況，這也希望每乙個女性都能夠很好的注意。大家也可以選擇穿提臀褲，這樣也能夠很好的預防肚子大的情況。
還有一些女性會選擇經常鍛鍊，她們在飯後也是經常散步或者是做瑜伽動作，這樣也能夠讓肚子變得瘦一點。所以說女性應該很好的小心，這樣也能夠讓自己保持乙個苗條的身材。<>
身材發生了很大的變化很多女性在生產完成之後都會出現不一樣的煩惱，這也是非常不好的。大家也都表示，女性在生產之後身材發生大變樣，所以說不少的女性都感覺到非常的焦慮，這也是非常不好的。畢竟身材也是沒有之前那麼完美，這也讓很多的女**覺到不舒服，她們覺得這樣也是非常不好的。
適當的做一些瑜伽動作希望女性在面對這種事情的時候都能夠很好的小心，畢竟生產完成之後身材是有一定的變化。如果說自己的肚子特別大的話，那麼也可以選擇做一些動作和瑜伽，這樣也能夠讓肚子看起來比較小一些。還有很多的女性也會做產後修復，產後修復是非常重要的，這樣也能夠讓自己的盆骨變得小一些。
不然的話也會給人一種不好的感覺，還讓自己的肚子看起來非常的大。<>
懷孕是非常辛苦的有很多的女性都覺得懷孕是非常辛苦的，尤其是生產完成了之後，身材真的是發生了很大的變化。不僅僅會出現長胖的現象，肚子上也長了比較多的妊娠紋，所以說女性這個時候就會感覺到非常的焦慮。這也是可以通過一些運動和方法來進行消除的，所以說女性並不需要格外的擔心。
12樓：愛上我企鵝9啊
可以用按摩的方式來進行收腹，效果還相當不錯的，能夠很好的讓肚子瘦下去。
13樓：happy薛醜醜
可以使用收腹帶，收腹帶的效果還是相當不錯的，而且要保證充足的睡眠，保持心情的愉悅。
14樓：行樂
可以買乙個束腰帶，在生完孩子以後多吃一些清淡有營養的東西，少吃油膩的東西，也可以適當的做一做瑜伽，或者是游泳，慢走慢跑都是可以起到收腹的作用，也可以做仰臥起坐或者是卷腹。
女性剖腹產後之後肚子很大，應當如何進行收腹？
15樓：巨集盛
可以做一些**操，也可以做一些相關的收緊動作。每天頃察可以重檔乎衡復5次。行做也可以使用一些腹式的呼吸法或者是在家裡面經常做一些家務，也可以選擇縮腹走路法。
16樓：浩海永寧
應該是使用收腹帶，提臀褲，或者做瑜伽，健美操，塑身衣，這身衣服都可以收腹，都有很好的**效果。
剖腹產後如何收腹
17樓：撒和雅艾松
如果是母乳餵養那就要等斷奶以後鍛練了，如果是人工餵養，那就做仰臥起坐，晃呼拉圈都有效的。
剖腹產後吃什麼恢復快，剖腹產後吃什麼
剖腹產後吃什麼恢復快，看日本天后濱崎步怎麼做?41歲日本天后濱崎步自爆已於去年11月已祕密產子，關鍵粉絲完全看不出來產後的一個月的狀態，當你還在辛辛苦苦坐月子的時候，為人母的濱崎步繼續開演唱會賺奶粉錢，日前還晒出多張彩排 薄施脂粉氣色相當好。不少粉絲大讚她狀態甚佳，而且她還是一位高齡產婦。眾所周知，...
剖腹產後可以吃黑魚嗎,剖腹產後吃什麼好剖腹產後的飲食禁忌
可以喝的，bai用文火慢燉，現在媽媽的飲du食要以清淡 zhi營養為主，少吃刺激性dao 油膩 生冷的食物版。排氣後才能權進食 剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛 腸子蠕動緩慢，易有便祕傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術後12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣後，才可...
剖腹產後會有什麼後遺症，剖腹產後會帶來哪些後遺症
提取碼 pva6 這裡整理了一份剖腹產後坐月子1 42天的攻略，從食譜護理到後續檢查等，希望對你有所幫助 剖腹產後長期的時間內不會有後遺症的，但可以出現切口周圍不適症狀，在陰雨天氣出現了瘙癢 刺痛等症狀，一般用溫水毛巾外敷後可以逐漸好轉的。所以平時不會有身體不適的，正常的生活就可以了，如果出現了 疾...