在什麼時間給孩子喝水？要遵循哪些標準？

1樓：90後育兒指南

許多家長都會反映自己的孩子不喜歡喝水，也不知道是怎麼回事，孩子吃飯什麼的仍是很正常的，便是喝水不正常，基本上不喝是怎麼回事呢？其實孩子喝水也是有必定的講究的，什麼時刻喝水對孩子好呢？哪些時刻孩子是不適合喝水的呢？

一同看看吧。

飯前飯後的半小時內有些大人吃飯之前，一般都會喝點果汁、酸奶或許開胃湯來調集食慾，甚至有些家長以為飯前喝水可以清腸，滋潤口腔和嗓子，幫忙孩子更好的吃飯。其實不然，飯前喝水不僅對孩子的腸胃形成擔負，還會引起飽腹感，減少孩子飯量的攝入，然後影響營養的供給。

飯後也不主張立即喝水，因為剛吃完飯時，胃部填滿食物，喝水簡略對胃發生壓力，形成損害，還會影響食物的消化和吸收。如若真的想喝水，應在飯後的半小時往後補償水分，其他少用碳酸飲料替代白開水。

劇烈運動之後孩子天分生動好動，精力充沛，每天身體都會排出很多的汗液。這時，有些家長就會立刻遞給孩子一杯水，想要給孩子補償水分。但因為劇烈運動後腸道在快速活動，假設喝很多的水簡略導致腸胃不舒服，呼吸不順暢，腹部悶脹，嚴峻者還會腹瀉。

所以家長可以讓孩子稍微歇息一下，峻峭後慢慢地一口一口的飲水，讓腸道得到必定的緩解，才是最佳辦法。

寶寶呈現出汗的痕跡一般小孩子生動好動，運動量都是比較大的，尤其是孩子在室外活動的時分，很簡略玩的身上出汗，那麼父母就要留意了，說明孩子身體的水分現已蒸發掉許多了。這些時分孩子大多數都是處於缺水的情況了，可以讓孩子稍微歇息一下，適當補償水分了。

一般來說，寶寶假設逾越3個多小時沒有尿尿了。並且孩子的尿液色彩是比較濃的，一般還伴有濃郁的滋味，這說明寶寶的身體現已嚴峻缺水了。這個時分，可以適當地為寶寶補償一些水分了。

日常父母也可以在寶寶早上起床的時分，讓寶寶喝點溫開水，這樣會緩解寶寶長時刻不飲水，形成的口乾舌燥。

許多人都以為喝水是天分反應，沒有什麼好講究的。但其實喝水也是要講究正確的時刻和辦法的。喝水不在於多，而在於會不會喝。

所以為了孩子的身體健康，學會科學的飲水辦法很重要。

2樓：簡一的派大星在哪兒

首先牢記飯前、飯後忌飲水。飯前、飯後半小時和吃飯時都不宜喝水。給孩子補充水分的最好方式是喝白開水，寶寶究竟每天應該喝多少水這要視年齡而定，並非越多越好。

比如在新生兒期，喝水量要嚴格掌握，因為寶寶的腎臟發育尚未完善，一次20毫公升即可。隨著月齡增長，喝水量也要相應增多。一般而言，吃母乳的孩子需水量相對少，而喝牛奶的孩子需水量就多一些。

到了1歲，孩子活動量大了，需水量更多了，此時，應該讓孩子每天至少喝三次水，每次水量在100~200毫公升左右。天氣乾燥及夏天時還要相應增加。過了1歲，孩子每天的水量就應在500毫公升以上。

3樓：邂逅浪漫

喝水的時間最好是在早中晚的時候各喝一杯水，剩餘的是在玩耍或者是口渴之後可以喝水，每天保持適量的喝水，少量多次的喝給身體補充水分。

4樓：夢如學姐

一、早上起床的時候。這樣可以保持腸道的滋潤，也會促進孩子的消化系統。二、洗澡過後。孩子如果是洗澡了的話，因為身體的水分流失大。

嬰兒到底需不需要喝水？什麼時候該喝水？

5樓：毛桃

嬰兒通常是需要喝水的，開始萌牙時就可以給寶寶喂水。但是由於乳汁中就含有大量的水分，所以喝水需要適量。寶寶開始萌牙時，就需要給新牙的生長提供氟化物的營養，這個時候寶寶就需要喝水，能夠幫助新牙的生長。

6樓：王祿

剛開始是不需要的，到了後期是需要補水的，一般來說4個月以後就需要了。

7樓：雨若苼

嬰兒通常在六個月後開始喝水。根據情況和時間不同，寶寶喝水的方式也不同。長達六個月的純母乳餵養和配方奶餵養的兒童無需額外飲水。

因為母乳絕大多數是水，只要孩子吃足夠的母乳，水或液體的攝入量就足夠了。對於奶粉餵養的孩子，只要嚴格按照配方要求進行配方，比如30毫公升奶粉需要配一平勺奶粉，孩子的飲水量和液體攝入量也足夠了。只要母乳和配方奶攝入充足，就不需要多喝水。