1樓：生活裡多點健康
小孩不知道您是因為小孩在出生時素體就是虛弱，還是在後天的餵養過程中造成的。如果是在先天性的這種問題。要給孩子補腎。
但是要有計劃的去溫補，建議您山藥粥。 您可以再具體的檢視一下孩子這方面的食療方。 如果是後天餵養過程中和身體發育過程中造成的。
您看一下您孩子是不是出現了營養過剩或者營養不足的這種情況？所以總是生病。如果出現這種情況，您可以把給孩子常吃的一些鈣鐵鋅硒之類的東西可以減少幾種或者停止。
這樣能讓孩子的胃口不受到壓力。讓它能運轉起來。我們孩子的胃口相當於我們汽車中的發動機。
但是這個發動機比較動力小。所以要解除他的壓力，讓他完全運轉起來。這樣孩子就會逐步的改善自己的免疫。
沒有過多的藥品之類的東西能很好的對孩子這方面的問題解決。希望您能引起注意。方便的話給個關注，謝謝。
2樓：午夜魂
經常生病的兒童適合吃點什麼調理呀？經常生病的兒童其實就正常吃飯，保持營養均衡，少吃零食。多睡覺多喝水，注意保暖。可以逐漸提高免疫力的，不需要專門用藥調理的。
小孩生病後吃什麼營養食物
3樓：慈谿惠耳聽力**中心
1肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。
2富含維生素c的食物。vc有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。
3各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充vc的好食品。
4富含鐵質的食物。體內缺乏鐵質，可引起t—淋巴細胞和b—淋巴細胞生成受損，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。
5動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補鐵。
6母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
7富含維生素a食物。兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。
8富含va的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。
9必要時可口服va製劑，嬰兒每日用量為1500－3000單位，兒童每日用量為3000－5000單位。
10富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的「剋星」。在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。
小孩經常生病，家長給孩子吃些什麼就可以讓孩子的抵抗力變強？
4樓：創作者
孩子如果比例不高，身體的抵抗力不強，就會很容易頻繁的生病，不僅會讓父母感到擔憂，孩子在此過程中也會感到很痛苦，所以有必要幫助孩子提高免疫力，在日常生活當中，用飲食來進行適當的調理，對於提高孩子身體的抵抗力是非常好的，只要能了緩巧解到什麼飲食對於孩子的身體有好處，並且進行一些科學合理的飲食搭配，就能夠更好的幫助孩子增加身體的韌性。
一、維生素的補充。
在日常讓哪猜生活當中，督促孩子多吃富含維生素的蔬菜和水果是很有好處的，比如說胡蘿蔔，西紅柿，蘋果等等。不過讓很多家長感到苦惱的是，孩子會不愛吃胡蘿蔔等很有營養但是口味不好的蔬菜，可以採取一些辦法來提高孩子對於吃蔬菜的興趣，比如說進行簡單的擺盤裝飾等等，只要能夠讓孩子養成吃蔬菜水果的習慣，就能讓孩子在日後的生活當中主動的吃蔬菜。
二、吃高蛋白的食物。
蛋白質是孩子身體營養所必需的一部分，所以在生活當中，一定要合理的讓孩子進行蛋白質的攝入，可以吃一些高蛋白的食物，比如說雞蛋，豆腐等等，不過要注意的是，蛋白質的攝入不能過多，雞蛋一天吃乙個對於孩子的營養攝入來說就已經足夠了，如果吃坦型的太多，還有可能會引到引起反作用，導致孩子形成膽固醇等等疾病。
總而言之，想要讓孩子提高身體的免疫力不是一朝一夕的事情，食物的搭配要讓孩子堅持下去，父母們在此過程中也要起到監督督促的作用，不要一味的順著孩子的心意給他吃一些很不健康的油炸食品或者是大魚大肉等等，只要在飲食上做足功夫，那麼讓孩子保持身體健康還是非常容易的。
5樓：帳號已登出
吃一些蛋白質的東西，含有維生素的東西，含有微量元素的東西，遲中含有碼局山抗體的東西，含有益生菌的東西，這些都可以提高抵臘唯抗力的。
6樓：佩佩
首先建議家長多給孩子吃一些新鮮蔬菜，水果等健康食品，以補漏辯充人體所需的維生素和礦物質兆搜閉。要記得讓孩子按時吃飯，食物也要多樣化，保持營養均衡，不要挑食。要讓孩子養成規律的睡眠，高質量的睡眠有助族裂於提高人體免疫力。
7樓：健康快樂
小孩子經常生病，那可能確實是抵抗力下降了，要吃些食物來增強抵抗力，那就是營養的食物啊，鬧明扮像液灶魚啊，肉啊蛋啊，含蛋白質的食物其實還是要合理膳食，就是食物含有的那個物質都是不一樣的，就是食物要多樣化，這樣孩子嗯，會得到各方面的物槐梁質。
8樓：帳號已登出
雞湯：冬季喝雞湯可以暖身驅寒，同時起到提高團明抵抗力，防治感凳或隱冒、支氣管炎等的作用，但是孩子棗廳喝雞湯的時候也要注意撇去上面的油。
9樓：感性的分隔符號
經常給孩子吃讓襲一些牛羊肉，喝一些骨渣褲頭湯，然後多吃一些水果和蔬菜，多吃魚蛋，這樣孩子的抵如滑簡抗力就會增強，然後孩子就不愛生病了。
10樓：百事通茶茶
小孩子的抵抗力並不是說畢歷一天兩天就可以增強盯數做的，平時你要多給孩子鍛鍊一下凱衡，多吃一些綠色蔬菜，長期下去孩子的抵抗力就會變強的。
11樓：安妮的心動錄目
吃一些水果，吃一肆腔氏些蔬菜，也可以吃一些乾果，或者吃一些魚蝦雞蛋裂散，也可以喝圓滲一些牛奶，多吃一些奶製品，豆製品。
12樓：晨曦大櫻桃
正常的健康飲食，不痛胡孝冊身體需要的蛋白質。雞蛋還有肉類，魚類都可以慎蔽提高孩褲巨集子的抵抗能力和身體免疫力，讓孩子變強。
13樓：小美美學姐
雞蛋，豆漿，火腿，豬肝，豬肉，羊肉，雞肉，雞湯，紅棗，白菜，捲心菜，西紅柿，黃瓜。
14樓：學長王老師
如果小孩經常生病的時候，可以多給孩子燉骨頭湯，或者是吃富含膠原蛋白的豬蹄，雞爪等等。
15樓：郭敬明公積金
可以適當的煲些雞湯，喝雞湯可以幫助孩子暖身驅寒，同時也會起到提高抵抗返悔力漏型正，防治感冒、支氣管炎等的作用的租蠢。
孩子生病期間，飲食該怎麼調理？
16樓：自己滴定
飲食想要調理的話，肯定是要吃一些清淡的飲食，還有就是也要注意多給寶寶喝一些水，大部分的時候應該多給寶寶喝一些粥，比如說像是南瓜粥，就非常的好。
17樓：按時服藥
在生病的時候，吃的食物一定要清淡一點，要多補充一些維生素，也是為了能夠讓身體快速的恢復起來。
18樓：萌萌噠吖
在飲食上面還是應該清淡一些，可以給孩子去準備一些小公尺粥或者是多給孩子喝一些溫開水，就能緩解了。
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比如對姜過敏的，然後還有就是有些病人哦，在身體恢復的時候是不能吃的喲。哪些人不能吃薑?1 手腳心發熱的人 這類人屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。而生薑性溫，會容易耗損津液，加重陰虛的程度，使津液虧損得更厲害，還會出現口乾 眼乾 心煩易怒 失眠等症狀。2 眩暈耳鳴的人 有此症狀的人多是由於肝火過旺...
什麼人不適合吃魷魚，什麼人是不適合吃薑的
高血脂 高膽固醇 動脈硬化等心血管病及肝病患者，脾胃虛寒的人，患有溼疹或者是 過敏的人不適合吃魷魚。一 高血脂 高血壓 高血糖 簡稱三高人群 不適合吃魷魚。魷魚有很高的熱量和膽固醇，每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍，因此三高人群不適合吃魷魚。二 脾胃虛寒的人不適合吃...
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儘量選擇定製蛋糕的時候跟蛋糕店說蛋糕地痞用蛋清做少糖 蛋清脂肪含量相對較少，少糖，年紀大的人不適合吃太對糖 然後要儘量少奶油，可以多方一些水果做一個水果蛋糕啊，但是這樣的話想對費用會比較高 如果有高血壓的就不要吃奶油蛋糕。水果蛋糕 總之不要太甜的 奶油不要太多，不要太花俏也不能太簡單，鬆軟的好 老人...