1樓：網友
喝牛奶以後不消化，如果患者是自幼喝牛奶以後就出現腹瀉的症狀，這種情況考慮可能為乳糖不耐受或者對牛奶成分過敏，這類患者可以改用服用酸奶來增加蛋白類食物的補充，如果患者既往喝牛奶沒有腹瀉等不適症狀，近期出現了喝牛奶以後出現腹瀉等情況，這類患者可能出現了腸道功能異常，這種情況下需通過調整飲食及情緒狀態，必要時口服藥物**來改善腸道功能。首先，如果患者屬於乳糖不耐受或者對牛奶成分過敏，這類患者大多自幼就出現這個症狀，並且每次喝牛奶以後都會出現腹瀉等不適症狀，這類患者就要避免反覆喝牛奶，可以改用服用酸奶。酸奶是由於經過發酵以後，牛奶內的乳糖成分已經代謝清除，因此這類患者喝酸奶以後不會出現腹瀉等不適症狀。
如果患者不屬於上述兩種情況，既往喝牛奶沒有不適症狀，但是近期出現了喝牛奶以後出現腹瀉等情況，這類患者需要注意保持健康的飲食習慣，避免情緒緊張、焦慮、煩躁、易怒，並且必要的時候可以服用調節腸道菌群及調節腸道動力的藥物，來改善腸道功能，從而改善喝牛奶以後腹瀉等不消化症狀。
2樓：來自卯洞妙語連珠的綠蘿
要和喝牛奶葛婷消化不良，您可以不要在晚上再喝牛奶奶，因為晚上喝牛奶會加重。嗯，為了負擔，但是一般喝熱的牛奶會容易消化一些，你可以把牛奶熱一下。真喝的。
3樓：小雨時空
吃點健胃消食的藥，然後飲食要清淡。
4樓：柏爾竹
晚上睡前是可以喝牛奶的，但是最好是喝加熱過後的牛奶，這樣對我們睡眠都是非常有幫助的。
晚上喝牛奶會不消化嗎？
5樓：匿名使用者
避免清晨空腹喝牛奶。一般晨起後會感到口乾，有些人就拿牛奶解渴，一飲而盡，好不酣暢。如此「穿腸而過」，胃來不及消化，小腸來不及吸收，牛奶的營養價值也就無從體現。
況且，如果單純以1杯牛奶作為早餐，則能量也不夠。為此，早上飲用牛奶時一定要與碳水化合物同吃，與麵包、餅乾等點心幹稀搭配，充分發揮優質蛋白質的營養價值。
在睡前30分鐘小口慢飲1杯牛奶，切忌急飲，同時少吃含碳水化合物的食品，要充分咀嚼，不要狼吞虎嚥。這樣不僅鎮靜安神，還有利調節胃酸、促進胃腸蠕動和消化腺分泌的功能，有利於鈣和其他物質吸收。
衝牛奶不宜用100℃的開水，水溫控制在40℃—50℃為宜。牛奶中的蛋白質受到高溫作用，會由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物出現，影響質量。同時牛奶含有豐富的氨基酸，高溫時牛奶中氨基酸與糖形成果糖基氨基酸，這種物質不但不被人體消化吸收，反而對人體健康造成不良影響。
6樓：悅動圈記步
晚上喝牛奶，到底好不好？
7樓：匿名使用者
對於消化道敏感的人群來說，牛奶易引起腹瀉等；但對於腸道健康的一般人群，牛奶中所含的營養成分易於被人體吸收。
8樓：匿名使用者
不是的，晚上喝牛奶可以消化，還可以增加睡眠。
9樓：匿名使用者
不會，不過晚上睡覺前喝更有營養。
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