引產婦女可以吃蘿蔔煲牛肉嗎

1樓：一窩裡

產婦在坐月子期間需要十分注意飲食。產婦可以多吃一些蛋白質豐富的食物，產婦可以吃煮雞蛋、牛奶、豆腐，鯽魚湯、瘦肉湯、雞湯等都是十分適合產婦食用的食物，牛腩燉胡蘿蔔是一種很好的食物，營養豐富。產婦還需要多吃蔬菜和水果，補充維生素和水分。

對於現在的很多女性來說，生育小孩的數量不會太多，小孩對於家庭而言的重要性不言而喻。女性在生育之後身體會比較虛落，同時由於年幼的小孩需要照顧，因此產婦需要注意自己的飲食，需要及時補充各種營養物質，有利於寶寶的餵奶，也有利於產婦的創口的恢復。

在這裡可以推薦一道適合於產婦在坐月子時吃的食物，牛腩燉紅蘿蔔，胡蘿蔔是一種蔬菜，營養價值較高，具有多種礦物質和豐富的維生素含量，吃蘿蔔還有助於消化。牛肉是一種蛋白質很高脂肪又降低的肉類，同時牛腩的能量高，這道菜的做法也比較簡單，湯汁多適合產婦食用。產婦還可以通過其他的食物補充蛋白質。

雞蛋、豬肝、瘦肉都是很好的食物，豆腐也是一種很好的補充蛋白質的食物，產婦可以多吃一些。雞湯、鯽魚湯的蛋白質含量也很高。

除了補充蛋白質，維生素的補充也十分重要，產婦可以堅持每天吃一些新鮮的水果，蘋果、橘子等都是很好的水果。對於有條件的產婦可以吃一些榴蓮、獼猴桃、橙子、櫻桃等富含維生素和營養的水果。產婦不能吃過鹹的食物，儘量多喝水。

產婦在在生育之後身體會比較虛落，產婦可以吃麵條這種很好消化的主食。產婦不能吃油膩的食物，清淡的飲食是利於健康的。

2樓：皇黎雪

引產婦可以吃蘿蔔燉牛肉，引產也是非常痛苦的，與做月子一樣，吃的要營養全面，補身體。

引產後可以吃胡蘿蔔嗎

3樓：皆有可能

剖腹產後能吃胡蘿蔔嗎。

能吃。胡蘿蔔性微溫，具有清熱、解毒、利溼、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能，是產婦可選擇的一道菜餚。胡蘿蔔中富含的維生素a、c、e、及β胡蘿蔔素、茄紅素，都是相當良好的抗氧化劑，很少有一種蔬果能像胡蘿蔔一樣，擁有這麼全方位的抗氧化成分，多吃胡蘿蔔。

產婦吃胡蘿蔔可以有以下幾點好處：

1、益肝明目。

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。

2、利膈寬腸。

胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。

3、改善貧血。

胡蘿蔔素既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時含有豐富的鉀。

增強免疫功能。

4、胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。