1樓：生活小學問
3碗左右。每100克的全麥麵包。
的熱量為246大卡，一片全麥麵包大約是36大卡，所含有的熱量大概是89大卡，公尺飯的熱量並不高。每100克公尺飯的熱量是116大卡，1大卡=千焦，換算得千焦。其中含碳水化合物。
克，脂肪克，蛋白質克，纖維素克，鉀25毫克，鈉147毫克。
全麥麵包不可以代替公尺飯。麵包不能等同於公尺飯，公尺飯具有面包所不具有的營養價值。一直吃麵包會導致一些營養跟不上來，容易營養不良。
營養不良的情況下身體就會出現狀況。
注意事項。全麥麵包的纖維素含量比較多，能增加腸道功能。但是老人、小孩等消化功能差者不宜大量食用，否則可能會出現腹脹。
不舒服等症狀。
2歲以下的小孩 給孩子吃一定量的全麥食品，也必須待孩子滿2歲後才能吃。太小的孩子消化系統。
發育還沒有完善，唾液分泌量少，牙齒少，咀嚼能力差，吃太多纖維素會有損胃腸，引起消化不良。
等。以上內容參考 百科-全麥麵包。
以上內容參考 人民網-全麥麵包確實能降糖。
2樓：網友
兩片全麥麵包大約150大卡，相當於100克的公尺飯。
3樓：八卦娛樂分享
兩片全麥麵包相當於碗公尺飯。
每100克的全麥麵包的熱量為246大卡。兩片全麥麵包大約60g左右山悶塌，其所含的熱量大約是150大卡。而每100克公尺飯的熱量是116大卡，若一碗公尺飯100g，則兩片全麥麵包相當於碗公尺飯。
全麥麵包營養豐富，其含有豐富的膳食纖維，因此食用後飽腹感很強。除了有豐富罩物的膳食纖維含量之外，全麥麵包中所含的蛋白質和一些維生素礦物質含量都是比普通麵包要多很多。
主要功效。全麥麵包富含的b族維生素。
對疲倦、腰痠背痛、食慾不振、腳氣逗圓病。
癩皮病及各種**病。
均有一定的預防作用。全麥麵包中的高吸水性纖 維，能使食物膨脹，增加糞便的體積，促進胃腸的蠕動，有利於正常排洩，對便秘有一定的預防作用。麥麩。
中的水溶性膳食纖維的黏度較高。
會與其他一起攝入的食物混合而成膠狀，與糖類分子結合在一起可以減緩碳水化合物。
的吸收速度，維持較長時間的飽腹感，從而幫助保持人體血糖濃度的穩定。
乙個麵包相當於幾碗公尺飯?
4樓：生活暢談者
乙個麵包等於2碗飯。120克的麵包熱量相當於兩碗公尺飯，但是呢，它的扒鍵乙個全麥麵包。
它其實說比公尺飯是乙個低公升糖的食物，所以說呢，吃全麥麵包還是比較好的，如果說像一些普通的切片的白麵包，那肯定是熱量會比公尺飯高出很多倍，而且也是高公升糖的，具體就是這譁敗個樣子了，還得要看麵包的種類。
挑選麵包注意事項挑選麵包一定要選擇手感較硬的、味道較淡的、口較粗的，這類麵包油脂含量一般較低，含有大量膳食纖維。
有利於腸道蠕動和消化吸收，食物纖維。
也會抑制身體中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。
相反，夾餡麵包軟甜可口，但熱量、油脂量都偏高亂此顫，而乙個硬麵包圈。
的熱量與乙份同等重量排骨的熱量是相同的，如果想**的朋友還是少嘗試的好。
乙個麵包相當於幾碗公尺飯?
5樓：公升學指導學姐
3碗飯。
乙個麵包等於3碗飯。 麵包的熱量並不低，其中空模液普通吐司軟麵包（熱量280大卡/100克左右）＜起酥麵包（各種牛角麵包、酥包碼缺等，有起酥層的麵包），熱量380大卡/100克左右。每100克普通的麵包就含有脂肪量克，相當於266大卡的熱量，這是一片普通麵包的熱量。
那如果是一塊全麥麵包。
它的熱量就更少，畢竟全麥麵包更為健康，熱量大概為90卡左右。
常溫儲存法：
將新鮮麵包裝入食品級塑膠袋裡再紮緊袋口，放在常溫下可儲存兩天左右的時間，只要在兩天內吃完它，麵包的新鮮度不會有太大的影響。
如果是自家烤制的麵包，出爐後冷卻到和手心溫度差不多時，就可以放入保鮮袋紮起來，放在室溫下儲存了。
更好的方法是在塑膠袋裡放少許芹菜、白菜或生菜之鬥物類的綠葉蔬菜，蔬菜可以恰到好處地調整包裝袋內的溼度，從而讓麵包保持新鮮的滋味。
一片全麥麵包片多少克？
6樓：小***聊娛樂
一般一片全麥麵包25克左右，大概在65大卡左右的熱量。
注：大卡為熱量的公尺制單位（國內用），千焦。
是熱量的英制單位。
國際用）。乙個雞蛋熱量約80大卡左右。內 雞蛋是一種營養豐富的食品，乙個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、銀稿脂肪6克、產生熱能82大卡。
100克雞蛋，約為兩個雞蛋。容熱量應是160大卡上下。
飲食中可以提供熱量的營養素。
是糖類（碳水化合物。
脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是：糖類（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質 4大卡、酒精7大卡、有機酸大卡。
全麥麵包片儲存技巧：
1、將烤好的麵包放置冷卻後，用一塊乾淨的毛巾、餐巾布或者一塊亞麻織物包裹起來。你還可以動手將亞麻布釘上紐扣，做出乙個簡單的亞麻麵包儲存包。掘搏鏈將拉繩的那一面放在上方，這樣可以輕易地開關儲存袋。
2、將判孫包裹好的全麥麵包放在乙個紙質的購物袋中。然後，放置在陰涼、乾燥的地方儲存。最好不要放入冰箱，因為麵包在低溫的環境下會變幹得更快。
一杯珍珠奶茶的熱量相當於多少米飯
由於珍珠奶茶主要由茶水 糖漿 奶精 固體添料和液體添料組成。所以400毫升一杯奶茶等於一碗米飯熱量。現在的奶茶通常是用奶茶粉衝調而成的，以某著名品牌的鹹味奶茶粉為例，每次衝調一小包奶茶粉，含量是20克，其中有蛋白質4.3克 脂肪6克 碳水化合物7克，合計熱量約100千卡 此外還有鈉0.37克 鈣12...
請問在明朝一百兩銀子相當於現在多少錢
史載明朝萬曆年間一兩銀子可以購買一般質量的大米二石，當時的一石約為94.4公斤，一兩銀子就可以買188.8公斤大米，就是377.6斤。現在我國一般家庭吃的大米在一斤1.5元至2元之間，以中間價1.75元計算，可以算出明朝一兩銀子 人民幣660.8元。唐朝就購買力而言更是高得嚇人了。唐太宗貞觀年間物質...
古代的一百兩銀子相當於現在的多少錢
今天的 牌價3.8元 克 古代是十六兩制 所以叫半斤八兩 按此推算1兩 差不多120元。一百兩銀子就是12000元。不過 的 在古代歷史上差距很大，古埃及時甚至 比 貴。即使明朝初年 和 的比價也不過1比4.後來由於地理大發現，歐洲人從新大陸搞到的 大量通過 逆差流入中國導致 的 逐漸下降。但 始終...