1樓：網友
女明星好像都不容易老的，現在娛樂圈裡五六十歲看起來我只像三四十歲的，四十歲的看起來像二三十歲的明星太多了，一抓一大把，讓人不得不發出感嘆，她們到底是怎麼保養的？我覺得就是有錢。
一、經常有氧運動。明星們雖然很忙，但是為了上鏡好看，還是會保持自己的好身材，經常會請私人教練教自己訓練，陳數也不例外，不拍戲有時間的時候，肯定也會經常運動，例如瑜伽。<>
二、飲食健康，戒油戒糖。糖和油是對人的**和體重影響很大的，所以明星們的飲食往往比較清淡，陳數擁有這麼好的身材和**可以看出她平時的飲食肯定是非常講究的，不止陳數，娛樂圈大多數女明星都是這樣，非常自律，例如楊冪曾經吃一根麵條的故事。<>
三、貴婦護膚品加上醫美加持，更加美麗。女明星的護膚品都是非常貴的，之前張雨綺在參加《乘風破浪的姐姐》時被爆出給每個人送了一套海藍之謎的護膚品，一瓶海藍之謎面霜都要幾千塊，更別說一整套的**了。還有就是醫美其實現在醫美是非常普遍的現象了，普通人都會選擇醫美，更不說是明星了，況且明星更有錢去做醫美，選擇更多有效果的專案。
四、並且大家都知道，生孩子對女人的身體傷害是非常大的，而陳數和老公結婚後，因為老公和前妻育有一子，所以陳數並沒有生孩子，這也是她一直沒有年齡感的原因之一。<>
大家都知道明星收入非常之高，所以她們會有更多的經濟基礎去保養自己，也會對自己投入很多，不像我們普通人，可能一輩子用不起她們的產品。明星為什麼能夠一直保持著年輕美麗，就是因為她們不用像我們一樣受生活柴公尺油鹽醬醋茶困擾，像前段時間鄭爽被爆出日薪上百萬和普通人可能一輩子都掙不到這麼多錢相比，普通人會因為幾毛錢和賣菜的討價還價，為了生活，女性還會選擇去工地上幹活，天天日曬雨淋，買不起奢侈的護膚品，當然不會像明星一樣光鮮亮麗。
2樓：劉長順
陳數除了經常做運動以外，平時也特別控制自己的飲食，而且還會經常敷**，經常喝水，所以保養的才會那麼好。
3樓：護鑫頭
是通過護膚品保養的，她會用一些物品保養自己，而且心態也好。
4樓：天才人物我無敵
陳數會經常做**，經常做**的護理，而且日常生活當中也會經常喝水，對**能夠起到補水的作用。
5樓：白珍全全全
這是因為她一直都會合理的安排自己的飲食，注意葷素搭配，不會吃太油膩的東西，而且也會經常進行體育鍛煉。經常保養**。所以才能夠讓自己看起來比較年輕。
6樓：懶得可愛的小李
她非常注意自己的飲食，而且也會做一些鍛鍊，所以狀態才會這樣的好，精神也非常的棒。
44歲陳數依然不老，你知道她是怎麼保養的嗎？
7樓：熊承小俊哥
人都是愛美的，不管是男是女，人們都希望自己能夠永遠保持年輕美麗的狀態。但在衰老這件事情上，女人比男人老得更快，所以女人更要好好保養自己。特別是30歲之後的女性，臉上的**開始變得鬆懈，眼角也逐步爬上皺紋，長出暗斑點，身體上的新陳代謝也變慢了。
所以30歲之後的女人更要學會合理的護膚方法，讓肌膚維持年輕。
不過，一說起「不老」、「童顏」這幾個詞，你想到的肯定是娛樂圈的那些女明星吧。明明都四五十歲了，天天熬夜拍戲，**還是那麼好！43歲陳數更是這裡面的典型！
臉上的**像牛奶一樣白皙光滑，不知道她的，還以為她是十七八歲的少女一樣，真可謂不老童顏。
43歲的陳數無論是在氣質上仍是外表上，都洩漏出尊貴的氣味，有的人說陳數的美都是通過化妝品來掩蓋的，其實並是不是這樣，陳數素顏露臉，肌膚狀況仍然好到極致，美真的與年歲無關。
陳數保養秘訣一：均衡飲食 睡前一杯紅酒
問及陳數的肌膚保養心得，陳數表示，她的護膚秘訣就在於飲食非常均衡，一週四天吃素，三天吃肉的做法不僅讓肌膚適時得到保養，還可以讓肌膚在適當的時間汲取更充分的營養，這樣有效抗擊衰老，還原肌膚的本來嫩滑水潤，<>
在陳數介紹的護膚食譜中，她的飲食非常規律，早餐是乙個水煮蛋，一杯燕麥，偶爾加些脫脂奶，而午餐是一碟綠色蔬菜，一條魚，一小碗公尺飯，晚餐則是一碟綠色蔬菜，一條魚，一小碗公尺飯，此外，睡覺前的一杯紅酒也是陳數保持多年潤滑肌膚的秘密**。
陳數保養秘訣二：每天多喝水，選對護膚品
每天喝大量的水也是陳數護理肌膚的秘訣，喝水不僅能清理腸胃，還可排除身體內的毒素，進而減少各種斑點在臉上形成的機率。此外，對護膚品的挑剔也是陳數護理肌膚的**之一，陳數表示，護膚品不選貴的，就選適合自己膚質的即可。
不管是在劇中還是在戲外，陳數的臉上沒有出現過一絲皺紋，身材沒有一點走樣，你現在知道是什麼原因了嗎？
8樓：一笑而過談遊戲
我知道，應該是依靠化妝品保養，因為名人都有錢去買高貴的化妝品，所以保養很好。
9樓：愛吃西瓜的熊
她有非常自律的生活習慣，而且每天都早睡早起，也有非常專業的運動專案和飲食搭配。所以才會一直保養的特別年輕，而且越來越有魅力。
10樓：八點客棧
主要是因為沒有生孩子吧，生孩子真的會讓女性很快衰老，所以那些生過孩子的女性怎麼保養都沒有沒生孩子的年輕。
44歲陳數依然不老，她有什麼保養秘訣？
11樓：肖艾斯的旅行日誌
保持良好的作息、吃清淡的食物等。保持良好的作息，每天都堅持早睡早起；吃清淡的食物，很少吃油膩的東西。
12樓：網友
他的保養秘訣就是用最貴的護膚品，同時要注重好睡眠，最重要的是要多運動不吃垃圾食品。
13樓：對教育的思考
第一，經常健身，這樣才能保持身材；第二，注意營養，營養是身體健康的根本；第三，經常參加一些運動，保持心情愉悅。
14樓：愛吃西瓜的熊
她每天都有非常多的運動量，而且在日常生活中也特別的注重保養自己的**，在飲食上也有非常嚴格的標準，還會注重休息，所以才會一直保持的特別年輕。而且現在也越來越有魅力。整個人的氣質非常的亮眼。
15樓：行樂樂樂行
首先就是她的生活是比較幸福的，而且也沒有太多需要操心或者是顧慮的事情，然後飲食搭配的也非常的健康，而且平時也非常注重面部保養以及身體的保養問題。
16樓：創作者
1、堅持做瑜伽，陳數自己也曾經在網上洩漏自己堅持年輕的隱秘，那便是練瑜伽了，這可是她堅持了十多年的習氣，不光能夠堅持好身段，還能進步氣質，並且這樣運動一下，身體的代謝也會變多，更能夠促進**的排毒哦。2、削減糖分的吸取，陳數也是如此，戒糖這個習氣是很協助肌膚抗老的，能夠很好地避免肌膚老化，平常還需要多留意喝水，堅持彌補水分能夠讓肌膚變得細膩，長時間堅持**也會透亮。
17樓：浩海永寧
她的保養秘訣是堅持運動，她每週都會去做有氧運動，而且吃很清淡的飲食。吃很多高蛋白，纖維素的食物，保持心情的愉悅。
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