1樓：無雅詩
哺乳期可以吃羊肉蘿蔔湯。產後飲食要儘量易消化，羊肉和蘿蔔可以吃，但是既然是燉湯菜最好以喝湯為主，羊肉少吃，以免不易消化。
1,羊肉片 250克左右。
蘿蔔 100克。
水 800克。
蔥 2段。姜 2片。
花椒 8粒。
枸杞 10粒。
食鹽 2克。
1，我們先燒一些開水，水800克左右，我做的這個量，飯量小的兩人餐，飯量大的一人餐。
2，燒水的時間，準備蘿蔔100克左右，削皮後切成蘿蔔片，切薄片，硬幣薄厚就行了，這樣蘿蔔熟的快。我用的青蘿蔔，大家也可以用白蘿蔔，或是胡蘿蔔。
同時切一些蔥段，薑片。
3，水開後放蘿蔔片，放蔥段，薑片，花椒，煮1分鐘左右，蘿蔔片稍微變軟，顏色變淺就可以。
4，蘿蔔片變軟後放10粒枸杞，放2克左右的鹽。這時候嘗一下湯的味道。可以根據自己的愛好，加一些胡椒粉等調味料。
5，放入羊肉片，半斤左右，煮到羊肉飄起來，變色就可以了。水沸騰了就可以關火了。
6，表面灑一點香菜或者小蔥點綴一下，簡單的羊湯就做好了。
哺乳期可以吃白蘿蔔燉羊肉湯嗎
2樓：皆有可能
哺乳期能不能吃白蘿蔔，關於這個問題，爭議是挺大的。有的人說能吃，因為白蘿蔔的營養豐富，吃了能幫助增強機體的免疫能力；有的人說不能吃，因為白蘿蔔性涼，對哺乳期媽媽的身體恢復和下奶不好。
哺乳期能不能吃白蘿蔔。
哺乳期女性朋友能吃白蘿蔔，但是應慎食。白蘿蔔具有清熱生津激肢塵、涼血止血、消食化滯、開胃健明禪脾、順氣化痰的功效。但白蘿蔔性涼，產婦產後體虛不宜多食。
產婦吃白蘿蔔影響下奶，尤其是沒有滿月的產婦儘量不要食用白蘿蔔。哺乳期女性朋友的飲食要以溫和為主，寒涼之物如上述的白蘿蔔及其它寒涼之物如螃蟹等是不宜進食的，要注意避免為好。
蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。蘿蔔中的糖化酶能分解食物中的澱粉等物質，使之得到充分的吸收。
產婦可以少量食用，如果是剖腹產的話，吃白蘿蔔還可以通氣。產婦如果要吃白蘿蔔的話，一定要吃煮熟，生吃白蘿蔔容易受涼拉肚子。
白蘿蔔的食用禁忌。
1、一般人都可食用。
飢腔2、蘿蔔性偏寒涼而利腸，脾虛洩瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。
蘿蔔雖然營養豐富，用途繁多，但並不是所有人都適合食用。生吃以汁多辣味少者為好，平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。蘿蔔為寒涼蔬菜，陰盛偏寒者、脾胃虛寒者等不宜多食。單純甲狀腺腫、
哺乳期可以吃白蘿蔔湯嗎?
3樓：your大頭兵
在我們的日常生活有很多人都非常喜愛吃蘿蔔，由於大家都瞭解籮卜的營養成分是十分高的，並且籮卜的種類也各種各樣，我們常常吃的籮卜有蘿蔔，這類籮卜具備一定的抗菌作用，可以解決人體內的許多 發炎，有很多人到吃蘿蔔的情況下會挑選煲湯喝，那麼孕婦在哺乳期間能喝白蘿蔔湯嗎？
哺乳期能喝白蘿蔔湯嗎。
哺乳期能吃蘿蔔嗎。
哺乳期可以吃白蘿蔔，但應當慎吃。一些做了剖腹產的女性，醫師會建議多吃些籮卜和喝一些蘿蔔水。待身體排氣管後才可進餐。
由此可見哺乳期間是能夠吃蘿蔔的。由於蘿蔔能提高胃腸功能，推動排氣管，降低腹脹。
但蘿蔔性涼，哺乳期間的女性不適合吃太寒涼食物，因此蘿蔔還是小量主導，不必常常吃，也不必一次吃太多，以防影響小寶寶。
哺乳期能喝白蘿蔔湯嗎。
哺乳期間吃白蘿蔔的作法。
白蘿蔔鯽魚湯的作法。
食物：草魚1條，蘿蔔適當、蔥、姜、鹽適量。
作法：1、草魚一條解決乾淨。
2、蘿蔔適當，把蘿蔔切片狀，越薄越非常容易進味。
3、蔥、生薑切成片。
4、姜蒜下鍋進行爆香，將草魚放進鍋中雙面煎硬。
5、加上湯碗容積倍的水。
6、火災燒開魚頭湯直到魚頭湯變為乳白色，轉低火煮至水流量降低至2/3上下。
7、新增薄蘿蔔片，煮至籮卜到自身喜愛的硬軟水平，加入小量鹽。
作用：此湯柔美爽口，可補充蛋白及各種各樣維他命，合適哺乳期間服用。
哺乳期能喝白蘿蔔湯嗎。
雞汁蘿蔔絲的作法。
用材：蘿蔔1個，老母雞湯1海碗，蔥1根，鹽1小勺，白胡椒粉適當，動物油1匙。
作法：1、將蘿蔔切割成6公分長上下的絲。
2、將切完的蘿蔔條入開水鍋內綽水後撈起來，控幹水份。
3、鍋中倒進老母雞湯，燒開後去掉白沫子。
4、放進蘿蔔條。煮至蘿蔔條進味，放鹽、白胡椒粉調料。
5、盛起鍋裝進盅內，淋少量動物油或豬板油(假如湯油分多也不需要了)。
6、蔥絲、蘿蔔葉裝飾設計就可以。
小提示1、還可以選用蒸的方法，將要籮卜切割成片狀，氽水後控幹水乾，堆放在菜盤中，澆上大骨湯加入鹽，蒸10-20分鐘，起鍋後淋少量油，撒蔥段就可以。
2、使此菜口感好的秘訣是老母雞湯，用母雞湯最好是。
3、假如湯很清，能夠加少量動物油或豬板油提鮮。
脯乳期可以吃羊肉湯嗎
4樓：動植物知識高手
羊肉可以**產婦產後腹痛、出血、無乳等症狀，因此， 產後哺乳期媽媽是可以食用羊肉的，而且哺乳期食用羊肉可以增加乳汁喔。
羊肉湯的做法。
原料：羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。
產後哺乳期媽媽能吃羊肉嗎製作方法：
1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。
2)將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。
特點：肉爛湯甜，可飲湯食肉。
1.熬湯時候，一定要保持滾沸狀態，否則熬出的肉湯清淡不乳白。
2.熬製時候，要加入適量的羊板油，並且熬爛熬化，湯汁會更加香濃。
羊肉食用禁忌。
暑熱天或發熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病症者禁食。紅酒和羊肉是禁忌，一起食用後會產生化學反應。
浦乳期能吃羊肉嗎
5樓：勵君豪
哺乳期期間他是不可以吃羊肉的，因為羊肉本身是一種發物，而且容易上上火。
羊肉和蘿蔔可以一起吃嗎，蘿蔔可以和羊肉一起吃嗎
蘿蔔和羊肉能一起吃，並不會影響彼此的營養成分，但是要在不過敏的前提下吃，一般不會出現不適症狀。羊肉含有優質蛋白，且脂肪含量較少，而白蘿蔔富含膳食纖維 維生素 微量元素等，可以補充多種營養及促進胃腸蠕動，預防便秘。蘿蔔和羊肉搭配食用，可以使兩者的營養成分互補，不會由於攝入過多的蛋白質，而加重胃腸道負擔...
哺乳期可以吃消食片嗎，哺乳期可以吃乳癖消片嗎
哺乳期婦女會吃一些高營養的食物，因為胎兒和她們自己需要大量營養，但不是每個人的胃腸功能都很好。一些母乳餵養的母親在攝入大量高營養食物後會消化不良。因此，為了保持自己和寶寶的健康，他們需要平衡和適當的飲食來避免消化不良，哺乳期可以吃健胃消食片。因為哺乳期婦女自身和胎兒都需要營養，所以她們會在哺乳期吃一...
蓮藕哺乳期可以吃嗎，哺乳期能吃蓮藕湯嗎
食用建議 宜吃蓮藕。宜吃原因。哺乳期可以適量吃蓮藕。蓮藕味甘，富含澱粉 蛋白質 維生素c和b1，以及鈣 磷 鐵等無機鹽，具有促進乳汁分泌 止血散瘀 益血生肌等功效，適宜哺乳期女性滋補食用。哺乳期吃蓮藕的具體好處如下 促進乳汁分泌。哺乳期食用蓮藕能增進食慾 幫助消化，進而促使乳汁分泌。止血散瘀。蓮藕含...