45歲後，迎來「養壽黃金期」，3個部位保持乾淨，長壽或許伴左右？

1樓：注意防滑

是的，要保持身體的潔淨，這樣避免細菌對人體產生一定的侵害，才能更好的預防疾病，變得長壽一些。

2樓：自己起名字

這三個部位是肺部，血管，肝臟。總的來說也就是讓我們注意保養自己身體，讓自己身體處於乙個綠色舒適的環境內。

40歲後進入養壽**期，堅持哪些習慣，能活得更長壽呢？

3樓：f但是

想要活得更加長壽的話，就需要保持充足的睡眠，保持充足的營養，補充維生素和營養物質，加強鍛鍊，經常曬太陽，不要生氣，保持心情愉悅。

4樓：慧心學長

在到了40歲之後，應該要保持特別好的飲食習慣，保持特別好的生活習慣，保持特別好的鍛鍊習慣，能活得更長久，而且也會有特別好的身體狀態，也能夠延長自己的壽命。

5樓：阿斯達歲的說

飲食上非常的注意，吃很多有營養，的好消化，好吸收的食物，作息規律，不熬夜，不喝酒，心態好，習慣運動。

6樓：雙子小黑嘿

一定要清淡飲食，要控制好食量，不要暴飲暴食，不要吃得太多，一定要加強運動，早睡早起。

老年之後，儘量少做這三件事，多半都會長壽

7樓：青檸姑娘

前言：

老年之後的生活，說容易也容易，說麻煩也麻煩，其實主要看我該如何去做。很多時候都是，因為我們沒有把事情，考慮到你做了不該做的事情，只要我們把該想的事情想好，該做的事情做好不屬於自己的事情就不要去管，日子自然就會過下去。

老年之後，儘量少做這三件事，多半都會長壽。

想要自己的身體健康有很多事情，我們都必須認真的去對待，只有自己身體健康才能夠長壽，所以抽菸喝酒本身都對身體有害。不要把事情想得太複雜很多時候都是因為想得太多，才導致自己日子不好過。

其實有很多事情完全沒有必要，只要我們正確對待就可以。每乙個人都有自己的生活方式，因此在現實生活當中，我們一定要明白活著的意義，想要長壽的話抽菸喝酒，本身就不好，如果能夠拒絕這些，日子自然就會過得好。

其實在我們的生活當中，有很多事情完全沒必要還不要考慮那麼多，儘量把複雜的事情簡單化生活，其實需要幸福需要相互欣賞，如果人與人之間，或者說人與生活之間不懂得相互欣賞的話，日子也會過得很艱難。

人生在世有很多事情一定要考慮清楚，想要長壽就必須認真對待。不要把生活想得太複雜，也不要覺得人生沒有意義，其實生活一向都是很完美，主要是看我們該如何去選擇，找到正確的方法，才能夠好好的活下去。

生活在這個世界上必須掌握正確的技巧，不要把事情想得太複雜了，同時也不要把所有的事情都想得那麼簡單的，有些事情不該做的就不要再做，一旦做了之後就會造成問題。其實進入老年之後的生活，我們一切順其自然就行。

不給別人找麻煩，不給自己找麻煩，也不要做透支體力的事情。如果什麼事情都不考慮的話，就會出現一些亂七八糟的事情，其實生活在這個世界上，我們一定要明白，掌握正確的技巧是非常關鍵的。