各位寶媽們,純牛奶和奶粉哪個更有營養?

2025-02-18 17:05:09 字數 2558 閱讀 7994

1樓:幸福凝香

奶粉和牛奶相比,奶粉的營養價值相對更高些。這裡所說的牛奶一般是指純牛奶,真正的純牛奶中,其蛋白質、礦物質及維生素含量雖然也比較高,但是具體的含量會根據乳牛的飼養情況而發生變化。如果飼養乳牛的飼料營養跟不上,就會導致牛奶的蛋白質營養價值下降。

奶粉中營養成分,是以人體所需為標準,以牛奶或羊奶為基礎調配而成的,營養成分含量比較固定。各種袋裝或者盒裝的純牛奶,在經過其加工處理的過程中,它的營養成分在高溫環境下已經被破壞,營養價值更是明顯下降。希望可以幫到你們,謝謝支援,加油!

2樓:編輯小美

奶粉比純牛奶更有營養,純牛奶營養豐富比較單一,新鮮,而奶粉是公認除了母乳之外最有營養的,更符合寶寶各種身體營養。

3樓:白羊可以愛你嗎

純牛奶和奶粉相比的話,純牛奶比較新鮮一點,換來什麼情況?加工提煉營養成分是差不多的,你是噓噓噓噓。

4樓:網友

想知道純牛奶和奶粉哪個更有營養,我認為奶粉比純牛奶更有營養,純牛奶裡的成分是生牛乳和水,而奶粉裡卻是牛乳的提煉物,營養價值更高一些。

5樓:輕候涵柳

嬰兒還是應該喝奶粉的,畢竟奶粉經過多年的研究裡面新增了各種嬰幼兒需要的各種營養成分,

6樓:巧初藍

奶粉和牛奶相比較,奶粉的營養價值更高,牛奶中蛋白質、礦物質以及維生素含量比較高,但要根據飼養的奶牛情況決定,如果奶牛營養跟不上,則會導致牛奶中蛋白質含量下降;而奶粉營養成分固定,是以人體所需為標準,再根據不同年齡段的人群對各種營養素的需求,新增一些營養素,進行營養強化後製成的。

7樓:人比黃花瘦

據奶粉中各種營養成分的含量和比例、吸收利用等方面來說,奶粉的營養價值要比純牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶為基礎,再根據不同年齡段的人群對各種營養素的需求,新增一些營養素,進行營養強化後製成的。

無論奶粉中的蛋白質、脂肪等功能營養素,還是各種礦物質、維生素類營養素,含量均高於純牛奶。就其價效比方面來說,相同費用的奶粉提供的營養價值也明顯高於純牛奶。

而且奶粉比純牛奶食用起來更加方便、快捷、衛生。

純牛奶和奶粉哪個有營養哪個更好

8樓:博學的濤哥

純牛奶營養價值高。

牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質。其中蛋白質含量一般在3%左右,雖然相比並不高,但富含人體所必須的氨基酸,幾乎能100%被人體吸收,是最優質的蛋白質**之一。

牛奶中的鈣含量一般在100毫克/100毫公升左右,雖然不算太高,但牛奶中的鈣是最容易吸收的鈣之一。每天喝兩瓶牛奶基本就能滿足一天的鈣的需要量(鈣每天推薦攝入量為800毫克)。

普通人基本都可以喝牛奶,除了乳糖不耐受的人群以外。建議選擇正規大品牌的純牛奶就可以了,鼓勵每天喝300克左右的牛奶,以補充蛋白質和鈣,不用刻意選擇強化某些營養素的牛奶。

選購注意事項:

1、選購牛奶時建議選擇純牛奶而不是一些風味牛奶,因為這些牛奶有可能為了增加口感而添猜老加了白砂糖或新增劑等。

2、選購牛奶時要注意檢視營養成分表,純牛奶一定要選擇差兆清蛋白質含量≥3克的品種。虛前。

3、儘量不要選加糖的。

奶粉和純牛奶哪個營養價值更高呢

9樓:母嬰護理中心

喝奶粉好還是牛奶好如下:

喝牛奶和奶粉都比較好,牛奶和奶粉當中都含有多種營養成分,無法單一判斷哪個效果比較好,可以結合個人的身體情況選擇。

牛奶當中含有蛋白質、碳水化合物、礦物質以及維生素等成分;而奶粉當中含手賣缺有蛋白質、礦物質、脂肪以及碳水化合物等成分。這兩種食物當中所含的營養成分都比較豐富,沒有畢辯辦法判斷哪個效果更好。

牛奶不適於胃腸道功能較差者,因此,如果自身胃腸道功能比較差,可以選擇奶粉。奶粉主要是以鮮奶為原料,再通過專業配伏的處理製作而成,攝入後比較容易被身體消化、吸收。

奶粉和純牛奶區別、哪個有營養

10樓:電菘眯只束

從寶寶出生那時候開始,身體要發育好一定要攝入足夠的營養物質,而不同年齡段的寶寶,對營養物質的需求量是不一樣的,不過小月齡寶寶一般是通過喝奶粉和母乳獲得營養。隨著寶寶身體器官的發育健全,可以吃的食物種類也漸漸增多,不少家長會給寶寶買牛奶喝,那麼奶粉和純牛奶區別有什麼、哪個有營養?

其實從本質上來講,奶粉和純牛奶營養價值並沒有太大區別,可以說是各有特點。而純牛奶和奶粉主要區別是生產工序不同,不過各有特點。首先奶粉主要是牛奶經過了消毒後,濃縮、噴霧、乾燥而成,而純牛奶加工後其含有的水分、蛋白質、脂肪等營養成分含量都濃縮了。

另外,純牛奶在加工成奶粉過程中,牛奶中含有的維生素c也會遭受一定的破壞,含量降低,而牛奶中含有的酪蛋白顆粒變細了,所以奶粉要比純牛奶更容易消化吸收。再有就是奶粉中額外新增了一些營養成分,更能滿足嬰兒對營養的需求。純牛奶是鮮奶奶經過消毒後加工出來的奶,純牛奶中蛋白質、鈣和脂肪含量比奶粉要高,並不是每個人都適合喝的。

總之,奶粉和純牛奶都是很有營養的,都可以給孩子補充,不過嬰兒更適合喝奶粉,寶寶大一些可以選擇喝一些純牛奶。

買的奶粉和純鮮奶哪個好,奶粉和純牛奶選擇哪個更好?

奶粉是用鮮牛乳蒸發掉水分,噴霧製成乾粉,一般是8斤鮮牛奶濃縮成1斤幹奶粉,若按比例衝調,即1斤奶粉加到8斤水,這樣濃度與鮮牛乳相同。為了便於衝調,習慣上用容量計算,即1匙奶粉加4匙水,濃度也等於鮮牛乳,若作為代乳品,從營養成分來講,牛乳與奶粉一樣,從其他方面比較,奶粉的優點是攜帶方便,清潔無菌,不易...

寶媽們,哪種奶粉適合買給寶寶喝?

因為寶寶的保護力非常重要,比如現在又到了換季的時候,爸媽都想最大程度保護寶寶,為了讓寶寶能夠擁有更好的保護力,只讓寶寶呆在家裡 宅 著,肯定不是正確的辦法!寶寶的身體健康發育離不開充足的營養,對於母乳充足的媽媽,6個月內可以堅持純母乳餵養,但是對於6個月以上的寶寶來說,除了母乳之外,還需要新增輔食,...

請問奶粉和純牛奶的用途上有什麼區別?

奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮 噴霧 乾燥而成。奶粉容易儲存 在鮮奶加工成奶粉後,維生素c遭到破壞,含量極微。奶粉中酪蛋白在加工過程中顆粒變細,又採用了脫脂技術,所以喝完不發胖,脫脂奶粉裡面多是不飽和脂肪酸,利於消化和吸收。故較牛奶易於消化。其次就是營養元素的新增,額外新增適量的微量元素,例如鈣鐵鋅等等...