有黑眼圈該怎麼辦？如題謝謝了

1樓：網友

消除黑眼圈的最好辦法是改善身體狀況。怎樣改善呢？下面提幾點建議：

一是加強運動。據我觀察，黑眼圈者多數是身體偏寒，心腎陽虛。運動可以改善血液迴圈，增加心臟的功能。

運動員是很少有黑眼圈的。二是保證充足的睡眠。睡眠充足了，血液迴圈好了，眼睛的周圍自然就會亮起來。

運動員儘管他們經常在戶外活動，但是多數人的面色、**都是很好的，比較紅潤，光滑。除了運動之外，還可以採取一些輔助的辦法來祛除黑眼圈。比如用外敷的辦法。

用什麼敷眼圈好呢？我給你檢索了一點別人的經驗，你可以參考著試一試。至於效果怎樣，我也不知道。

1.黃瓜、蘋果或菠蘿。在冰箱裡冷藏後，切成薄片，貼在眼睛周圍。

躺下，閉眼休息15分鐘，黑眼圈會短暫減退。 2.茶包。

泡茶的茶包風乾，放在冰箱裡冷藏，需要時取出兩個，敷在黑眼圈上20分鐘，可短時間使黑眼圈變淡。注意茶包一定要足夠乾燥，否則茶的顏色可能會留在眼部，反而加深黑眼圈。 3.

牛奶。冰水和冷的全脂牛奶以1：1比例混合，將棉花球浸入混合液後敷在眼睛上15分鐘。

事物對黑眼圈的消除也有幫助。對付黑眼圈最佳食物： 1.

生吃水果和蔬菜，能夠增加血管壁的功能。 2.花生、黃豆是有益眼部的營養素。

煮熟後吃，對消除黑眼圈有一定功效。 3.白木耳和紅棗。

能夠活血去瘀，淡化色素。

2樓：艹有灰機

1.冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。 2.

茶葉包敷眼把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。 3.

土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。 4.使用眼霜或眼膜現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。

如果時間比較充裕的話，做乙個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。

3樓：神來

飲食習慣去除黑眼圈： 1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。 2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。 4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。 5、缺乏粉質、鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

有了黑眼圈你該怎麼辦呢？

4樓：廖雁凡

當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！

5樓：小三郎雜談

如果出現黑眼圈應該怎麼辦呢。

有了黑眼圈該怎麼辦？如題謝謝了

6樓：悉凝雲

黑眼圈的**方法：日常生活中，若能很好地注意養生，勞逸適度，不褲物熬夜和保證充足的睡眠，可以臘廳延緩眼袋的產生。一、每晚睡前若能用維生素e膠囊中的粘稠液對眼下部**進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

二、睡前在眼下部**上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下**上。三、在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的**上重點輕敲。

平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。四、日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些輪純隱膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

五、對待下眼袋，在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處溼敷15分鐘到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。因為沒試過，所以不知有沒有用。你試試看吧。

7樓：齋晴波

吃胡蘿蔔會消除黑眼圈。

有黑眼圈該怎麼辦？如題 謝謝了