1樓：嘉玉玉寶貝
這個時候你應該去好好的鍛鍊身體，其次就是也要去醫院檢查一下，是因為什麼問題也要採用一些科學的**方式，不要胡亂的猜測或者是胡亂的用藥。
2樓：韓諾諾
這說明你處於亞健康狀態，最好的辦法就是堅持多運動就能改善。
3樓：王祿
應該去醫院檢查一下身體的，你這樣的狀況很可能是腎臟出現了一些問題的，還是乙個非常嚴重的問題的。
4樓：乙個
如果是在冬天的話，可能是因為身體寒冷導致的，所以就應該多去穿一些衣服或者是可以聽一下**，或者是出去放鬆一下也能夠緩解。
畏寒怕冷總是沒精神，應該怎麼改善？
5樓：路非鹿邑
可以吃一些補血的食物，比如紅棗，木耳等，既能生血又能提高免疫能力，通過食補就能改善情況。
6樓：創作者
可以通過喝中藥的方式改善，或者調整作息時間，也可以對症下藥改善，或者是保持愉悅的心情。
7樓：灰灰慧闖天涯
是因為你的體質弱，所以才會出現這樣的情況，你可以增強自己的體質。要好好的睡覺，不要熬夜，也要積極的去運動，每天早晨的時候，可以跑步半小時。增強體質。
怕冷，精神萎靡不振，健忘，腰痠腿疼，手腳冰涼，有時不想吃飯，有時候晚上睡覺出虛汗，有時候還有點頭疼
8樓：網友
一九乙隻雞，來年好身體。
我怕冷，身子好像伸不直，腰痠腿疼，性冷淡。這是腎虛嗎？又該怎麼冶。
9樓：瞿騫
問題分析褲虧：
你好！這種情況是腎陽虛的表現。需要溫補腎陽。與先天不足、久病、房勞過度等有一定關係。
意見建議：建議平時可以食有補腎作用的核桃、蓮察掘子、山藥等，可以服用桂附地黃丸、敗純核右歸丸、龍鹿丸。避免房勞過度。
畏寒怕冷，半夜腰痛，精神萎靡不振。
10樓：鮮莎
病情分析：你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎陽衫首不足，不能溫養軀體所導致的症狀或山數。
指導意見：這個唯手情況，可以服用一些補腎助陽的中成藥來調理，比如桂附地黃丸，堅持服用2個月以上，效果當會顯著。
祝你健康快樂1
平時就有腰痠的毛病，怕冷 畏寒，特別容易累，總是精神疲倦 最近腳總疼，昨晚腰痠的要命，今天早晨就來事
11樓：初鴻風
病情分析：您好，根據您提供的資仔返料分析，上述情況初步考慮有附件炎，脾腎兩虛及氣虛等可能性，需要中西醫相螞敗結合來**一下念物飢。
指導意見：上述情況建議先行到醫院看**醫生做下b超方面的檢查來明確，再者需要結合中醫來調補一下身體，平時宜注意健脾及調補氣血等，經期一定要注意腹部保暖及做好個人衛生。
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