1樓：帳號已登出
寶寶輔食表。
1、香蕉公尺糊。
用料：1個蘋果、若干公尺粉。
具體做法：先將蘋果洗乾淨切開並去核，然後將切好的蘋果蒸熟，蒸熟後的蘋果研磨成泥，接著沖泡適量公尺粉，最後將蘋果泥和公尺粉放在一起攪拌即可。
2、香菇瘦肉粥。
用料：兩個鮮蘑菇、少許肉末、一些大公尺。
做法：先將香菇洗乾淨並切成末，肉也需要弄末準備好備用。大公尺洗乾淨後放入燉鍋內熬煮一小時，然後將香菇、肉末放在公尺粥裡繼續熬煮，食材都熟透了就可以食用了。
3、蝦皮雞蛋羹。
用料：2個雞蛋、蝦皮、少許醋。
做法：先將雞蛋打散，蛋液中加入少許溫水打勻，然後過篩倒入燉盅裡。然後將蝦皮清洗乾淨，建議用熱水燙下，然後將水弄乾。
在燉盅里加入蝦皮蒸15分鐘左右，蒸好的雞蛋羹上面可以少量放一點醋，味道會更佳。
4、繽紛紅薯粥。
用料：少許大公尺、半個紅薯。
做法：大公尺淘洗乾淨放入鍋內，加入適量的水熬煮成粥，紅薯洗乾淨去皮然後切出塊，並放入蒸鍋中蒸熟，將蒸好的紅薯碾壓成泥狀，然後放入煮好的白公尺粥中攪拌均勻，待稍微冷卻就可以吃了。
2樓：你粉底沒我的厚
一歲4個月寶寶飲食上需要特別注意，這個時候可以有意識地培養孩子良好的飲食習慣，不要讓寶寶出現偏食、挑食的壞毛病。
碧菠濃湯
食材：菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡忌廉50克、橄欖油適量。
做法：1、鍋內水燒開後，放入菠菜焯燙至變色後盛出過涼水。土豆切塊後蒸熟。
2、菠菜和土豆入攪拌機中。
3、加少許水打成漿。水不要太多，只要夠把蔬菜打碎即可，水也可以換成牛奶或淡忌廉，成品味道更濃郁。
4、打好的菠菜漿倒入砂鍋，加淡忌廉調至自己喜歡的濃稠度。
5、煮開後加鹽調味，出鍋前調入橄欖油。
功效：菠菜含有豐富的維生素，同時能夠改善寶寶便秘問題。
茄汁字母面片湯
食材：小麥麵粉400克、雞蛋2個、西紅柿5個、肥牛（片）適量、豌豆（煮）適量、金針菇適量、食鹽4克、水160克、白糖適量。
做法：1、麵粉400g，液體160g（雞蛋+水），鹽4g（加鹽可增加麵條的筋性），用壓面機把麵糰壓成完整的面片。
2、再用字母模具刻出字母面片。
3、番茄去皮切小丁，番茄丁入油鍋翻炒至軟爛，加足量的水煮開後中大火繼續煮至番茄丁化開，湯汁濃稠，大概煮15分鐘左右。
4、下入面片（面片比較厚，要多煮一會，煮到咬開中間沒有白色即可）。
5、面片快熟時下入焯過水的豌豆，並加鹽和糖調味。最後快出鍋時下入金針菇和肥牛，滾開後馬上關火。
6、最後盛上一碗即可。
功效：番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。
番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。番茄汁的營養成分很高，有助消化、潤腸通便作用，可防止便秘。
小青蛙西蘭花泥
食材：西蘭花200克、熟鵪鶉蛋4個、香油適量、鹽適量、胡蘿蔔適量、海苔適量。
做法：1、將鵪鶉蛋去殼備用。將西蘭花摘小朵用淡鹽水浸泡片刻用清水衝淨，然後下鍋煮熟。
2、撈出瀝乾水分後將西蘭花攪拌成泥，加入適量香油拌勻。找一半圓容器填滿西蘭花泥。
3、取幾個鵪鶉蛋切掉一半，將兩個鵪鶉蛋放在西蘭花泥上面做眼睛。
4、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合適位置。
5、把胡蘿蔔切幾個圓形做腮紅。
功效：鵪鶉蛋可輔助**浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。鵪鶉蛋含豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高階神經活動不可缺少的營養，健腦益智。
一歲四個月的寶寶輔食，該怎麼安排？
3樓：許我們不再聯絡
引言；對於一歲4個月寶寶的輔食新增上的話，更應該注重食物的種類和豐富性營養性，那麼這個階段的寶寶輔食應該怎麼安排？我們可以一起來了解一下。
不管是母乳餵養還是牛奶餵養，都是一歲多的寶寶必須都要新增輔食了，再新增輔食的過程中一定要由少到多，由軟到硬，一般6個月左右的寶寶就可以開始新增輔食了，一歲的寶寶可以吃一些大公尺粥，小公尺粥，南瓜粥等等也可以吃一些公尺粉，爛麵條，餃子皮等等，同時還可以給孩子吃一些肉沫。雞蛋羹。新鮮的蔬菜泥和水果泥。
在飲食方面一定要全面均衡。一歲多的寶寶可以一天新增2~3次輔食左右。
一歲多的寶寶新增輔食的時間的話，可以建議早中晚給孩子新增三次吃輔食的話，這個年齡段接近大人的食品比如可以多吃一些稀飯，麵條公尺粉以及蔬菜泥水果泥，吃一些比較容易消化吸收的食物。為了避免孩子便秘的情況要多給孩子喝點水，輔食的種類也要多樣化，各種肉類都是可以適當的新增，要注意觀察孩子的乙個精神狀況以及大小便和吸收情況。在營養方面一定要全面均衡。
一歲4個月的寶寶生長發育指標的話，一般男寶寶身高在釐公尺到釐公尺左右，體重在公斤左右，女寶寶的身高在釐公尺左右，體重的話為8~公斤左右。一歲多的寶寶一般已經是出牙4~12顆左右，能夠獨立的站穩，有的孩子可以開始行走下樓梯。每個孩子的發育狀況都是有差異的，在營養方面要全面均衡。
4樓：奔跑的野馬
針對一歲四個月的寶寶的食譜給予以下建議：早餐建議以牛奶，小公尺粥、豆漿、蒸雞蛋等好消化，易吸收的食物為主。午餐以瘦肉，動物的肝臟、魚、肉湯、綠葉菜泥等食物為主。
晚餐建議以蒸蛋、粥、豆腐等好消化，易吸收的食物為主。除了上述食物外，還建議適當補充奶粉，以滿足寶寶生長發育的需要。孩子飲食要多樣化，以滿足孩子生長發育的需要。
5樓：晚安小耳朵
一歲4個月正是寶寶長身體的關鍵時期，在這時候要給孩子攝入多方面的輔食。要給孩子多吃瘦肉，補充蛋白質，提高免疫力。
一歲寶寶一天輔食表
6樓：日日年年月月
1、胡蘿蔔山藥粥 食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。做法：
胡蘿蔔切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右。加入山藥，胡蘿蔔，燉煮15分鐘。
取山藥胡蘿蔔搗爛。備好白公尺稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。
攪拌均勻即可。
2、三鮮豆腐泥 食材：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個，食鹽少許，蔥適量，植物油適量。豆腐泥的做法豆腐洗淨，壓成豆腐泥。
豬肉洗淨，剁成泥，備用。黃瓜洗淨，切碎。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。
炒鍋放油燒熱，下入蛋液，炒熟後攪成雞蛋碎，備用。炒鍋再放油燒熱，用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。
炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續煸炒。炒至將熟時再放雞蛋碎，一起炒勻後加鹽調味即可。
一歲四個月的寶寶輔食，應該如何安排呢？
7樓：諧客獸
序言：一歲4個月的寶寶能吃的食物是非常多的，這個時候家長只要注意合理的搭配飲食，讓寶寶均衡攝取到營養才有利於寶寶的生長發育，在早上的時候可以適當的給寶寶吃一些雞蛋，小公尺粥，牛奶，豆漿等食物。午餐的時候可以適當的給寶寶吃一點動物的，肝臟，魚肉，雞肉，豬肉，新鮮的蔬菜等食物。
在晚餐的時候可以給寶寶吃豆製品，粥類，蒸雞蛋等食物，也可以適當的給寶寶補充一些奶粉。
這個年齡段的寶寶生長發育非常的迅速，想要滿足寶寶的需求，在飲食方面一定要注重多樣化，早上可以選擇吃一些好消化的食物，這樣也能夠吸收到食物中的營養，牛奶，雞蛋，豆漿，小公尺粥等食物是非常合適的選擇，營養物質不僅非常的豐富，而且非常的容易吸收，能夠滿足寶寶生長發育需求。在中午的時候讓寶寶吃一些新鮮的蔬菜和肉類葷素搭配，均衡營養。
在晚上給寶寶吃一些容易消化的食物，這樣也能夠避免給寶寶的腸胃增加負擔，可以選擇給寶寶吃一些營養粥，豆腐蒸雞蛋等食物，這些食物中的營養價值非常的高，非常的容易消化，寶寶能夠通過這些食物很好的吸收到營養。這個年齡段的寶寶也可以適當的喝一些配方奶粉，可以根據寶寶的自身需求來選擇合理的搭配食物。
一歲左右的寶寶大概每天是2~3頓飯和三次奶中間可以吃兩次水果，這樣合理的搭配才有利於孩子的成長。適當的給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果，能夠補充足夠的維生素和微量元素。也要適當的給寶寶吃一些含鈣豐富的食物，這樣也能夠促進寶寶的骨骼發育和牙齒生長。
8樓：結婚發的
可以給寶寶準備一些蒸雞蛋，這些食物是很有營養的，而且也能夠讓寶寶更加的健康。
9樓：右手年華
早餐可以給孩子吃牛奶，小公尺粥，豆漿，煮雞蛋，午餐可以吃魚肉，牛肉，蔬菜，水果，晚餐可以吃蒸蛋，粥，豆腐一些好消化的食物。
10樓：沒結婚呢
可以在上午10點給孩子新增第一頓輔食，中午2:30左右新增第二頓輔食，下午5點之後新增第三頓輔食。
11樓：愛心的學姐
這個時候需要給孩子安排一些公尺粉，也可以給孩子安排一些麵條，還可以給孩子適當的吃一些水果，比如說可以給孩子安排蘋果。
一歲四個月的寶寶輔食，該如何安排呢？
12樓：瑤瑤姐說養生
材料：雞蛋、蝦仁、蘑菇、精肉；適量蔥、蒜、食油；少許料酒、鹽、麻油做法：
1）蘑菇洗淨切成丁，蝦仁切丁；
2）起油鍋，加入蔥蒜煸香，放入三丁，加料酒、鹽，炒熟；
3）雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的三丁倒入攪勻，再繼續蒸5—8分鐘即可。
材料：魚白肉--30克，胡蘿蔔--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿蔔--20克，醬油--若干，公尺飯--1/4碗。
1）將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。
2）將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。
3）將公尺飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
4）煮至黏稠時放入醬油調味。
材料：玉公尺片150克、蝦皮若干。
1）蝦皮和玉公尺片洗淨，放入沸水中同煮。
2）煮好後加入調味料即可。特點：此粥適合胃寒體倦的寶寶，另外還具補鈣作用。適合寶寶早晚食用。
（一）早上
早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉鬆或魚鬆適量。
上午11：00——軟公尺飯一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉湯，飯後水果或果汁。
下午3：00——牛奶或糖開水一杯，餅乾或麵包適量。
晚6：00——饅頭50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末。
晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙。
（二）中午
早8：00——牛奶或豆漿180克，雞蛋乙個，粥半小碗。
上午10：00——瓶裝原橘汁150毫公升或鮮橘乙個。
午12：00——花捲75克，大公尺粥半小碗，碎土豆肝泥（肝泥30克，碎土豆50克，油10克），飯後蘋果乙隻。
下午3：00——牛奶180克。
晚6：00——軟公尺飯50克，雞蓉翡翠湯（雞肉15克，蛋清乙個，菠菜泥30克，油5克）
（三）傍晚
早5點半：奶240ml
7點早飯：4-5個小餛飩或半碗麵條湯。
10點：1個橘子或1瓣柚子或小半個蘋果。
11點：餅乾、薯片、牛肉乾等零食。
12點午飯：1-2小碗疙瘩湯或面片湯或1個蔬菜蛋羹+1/4個饅頭+蔬菜+肉。
13點—15點午睡。
16點半：奶240ml
17點：餅乾、薯片、牛肉乾等零食。
18點半晚飯：1-2小碗玉公尺粥或小公尺粥+幾口饅頭+蔬菜+肉。
如果晚飯吃的飽，夜間可睡一整夜。若晚飯吃的差些，夜間1-2點加奶210ml，他自己會餓醒。白天喝水較多。
六個月輔食怎麼做 寶寶6個月怎麼做輔食給寶寶吃的
個月的寶寶新增輔食，首先是公尺粉。公尺粉被認為是嬰幼兒應該新增的第一種輔食，而且需要強調新增鐵強化公尺粉，這是預防寶寶營養性缺鐵性貧血的重要措施。當寶寶對公尺粉適應後，通常大約需要嘗試回左右，寶寶沒有不適的反應，可以逐一地新增菜泥或者果泥等其他的輔食，但是不建議給寶寶食用含氮較高的某些家制蔬菜，例如菠菜 胡...
14個月寶寶輔食早餐怎麼吃
寶寶早上第一頓應該喝牛奶，奶量毫公升以上。加一點小麵包或者饅頭，可以讓胃液更好的酶解牛奶裡的蛋白質。寶寶一歲二個月，做飯應該是單獨做的。寶寶到兩歲牙齒才會出全，所以媽媽應該特別注意寶寶的餵養，一到三歲是寶寶生長發育最快的時段，寶寶吃得好長得就快。寶寶咀嚼功能不是很強之前，蛋白質的主要 仍然是奶粉，吃了...
1歲寶寶的飲食怎麼做，8個月寶寶每天飲食如何安排
很多寶媽都知道，給寶寶做肉類食物時，一定先把肉清洗乾淨，然後再把肉焯一下，這樣可以儘可能的把肉裡的血水去除，還能減少肉的血腥味。但你可能並不知道，肉一定要涼水入鍋。因為如果等水開後再放肉，肉的表面預熱會迅速收緊，肉裡面的血水就焯不掉了！綠葉菜一定要提前焯水 給寶寶吃綠葉菜前，最好都先把它焯一下水，不...