1樓：心之所念皆大歡喜
先別管別人說話的態度，先分析下他說的對不對。如果對，你就改。如果不對，你就不要放心上。
你要知道每個人都是獨一無二的，如果別人幾句話就喪失了你對自己的信心，是不是太虧了。振作起來啦。
2樓：很多正能量
每個人都有被人批評被人議論的時候。也多多少少都會有點兒不太自信。
這個很正常。
良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。謙虛使人進步，驕傲使人落後。有時候不那麼驕傲自滿，適當謙虛禮讓一些，反而有助於自己的進步。
另外也建議你平時適當多接觸一些人事物。經歷的事情多了聽到的議論多了。你的判斷力和心理素質也會提高。
對於某些不太正確的評價。當然也不要過於斤斤計較了。
有機會可以溝通，協調一下。還不要過於影響自己的情緒和狀態。
3樓：匿名使用者
你永遠也成功不了！」
你還不夠好！」
你最好還是放棄吧！」
有可能，你每一天都會聽到類似的話語。
這些話不是來自你的朋友，也不是來自於你的對手。
而是來自你自己的腦海。
也許你正為了乙個遠大的目標而努力：譬如說**啊，塑型啊，或者創業什麼的。
也許你雄心滿滿，但你也需要同這些心聲作內部鬥爭。
這樣想的不是隻有你乙個人而已。我們都不得不因不自信而掙扎。
但我們是都可以克服所有的消極面，負面的想法，從而達成我們的目標。
以下就是關鍵了。
1.記住，你已經很精通了。
你已經努力完成了很多了不起的事情。也許你已經朝著你的目標前進了一大步：你已經減掉了10磅，你可以堅信你能繼續下去，並再減掉10磅。
就算你的目標是最近才確立的。你也可以運用過去的經驗。也許你為了拿到畢業文憑被必須要學習的東西壓得透不過氣來。但是你應該還記得，為了成為一名大學生或者高中生時你付出了多少努力。
行動吧：寫下三件你曾經完成的事情，無論它們是多麼的重大或是微不足道。
2.表現得自信。
即使你一點都沒有信心，但你也要表現得很自信。一旦表現出了自信，你就已經開始相信自己了。
假說你開始在週末從事自由攝影，並且你已經獲得了少量的酬薪。
所以，你的客人不需要知道你是個新手。他們也不會聽到你有多麼的緊張。
如果你表現地很專業，他們就會正視你，你也可以從他們的眼中看到自己的存在。
行動吧：找出一種屬於自己表現自信的方法，並馬上付諸行動。
3.從他人那邊學習一些勵志的故事。
在我的一生中，無論何時處理乙個目標-**或者創業-我總是能從別人的故事中得到一些啟發。
你共事的很多人中都曾經有過成功。
在他們中間，有相當一部分人在開始的時候處於乙個比你更糟糕的位置：他們可能比你更胖，或者揹負了鉅額債券，或者在各種不利中掙扎。
但是他們仍舊成功了。所以，你也是可以成功的。
4樓：墨之慕然
堅定自己的內心，好與壞自己非常情況。別人說的可以參考，不能盲目相信。結交一些喜歡互相吐槽的朋友，直接了當的說出自己的不好，然後欣然接受，默默改進。
逐漸鍛鍊強大的內心。被打擊多了，自然就無所謂了。自信心是自己給的，不是別人。
5樓：方小笑
不要一直想著她說的那點，寶，自信的人是最美麗，最帥的。她可能說你，就是想讓你不自信，如果你一旦信了，你就會很敏感，下次與人相處，你就會一直想著這個點，很在意，如果時間久了，就會變成自卑，內向的人，所以你要多看自己的優點，閃光點，多發揮你的優點，掩蓋你的缺點。這樣你會結交到很多朋友，希望你任何時候都保持自信，發光發亮。
覺得別人說什麼都是對的，對自己說的話不自信怎麼辦？
6樓：炳偉說娛樂
你會形成當下的情況，很大原因**於你小時候父母對你的教育方式形成的，就比如說，你父母可能很少讓你去表達自己的想法和感受，就算你在剛開始表達了，但父母可能就會說你不應該這樣，你應該這樣做，所以，你在這樣的環境中長大，就會變得很順從，而很少表達和堅持自己的看法，因為只有這樣，才能減少一些衝突。
第一： 別人說什麼都是對的，非常好啊，這是你表達對別人的共情和接納，人緣一定不錯啊 第二：你自己說什麼，只要別人駁就認為別人是對的，這個也是你對別人的接納，這個也很好呀，對別人的接納，會讓別人感覺厚實舒服，願意跟你交流。
第三：接納別人的對之後，就是反省自己的過程。有機會不斷反省自己也是對的，這個非常好，感謝身邊經常有人告訴你他的意見，讓你不斷的反省第四：
反省之後的表達應該是你比較糾結的地方，反省時對自己觀點和別人的觀點的審視，要站在比較客觀的角度去分析，好在什麼地方，不好在什麼地方，如果是你對的，應該做的是堅持自己的觀點。第五：如果堅持了自己的觀點，別人不同意怎麼辦？
要進一步進行討論，如果經過討論確認別人的觀點非常有價值，就去接受。這樣自己就沒有心理負擔了。
第五：如果經過討論，自己的觀點是對的，別人也表示了，你的意見和觀點更優，那他一定也會支援第六：如果經過討論，你的觀點不被認可，但是你仍然認為自己是對的，那就可以保持自己的觀點，不需要去委屈自己去認同別人，然後去驗證你的觀點的可行性。
不管對錯，對了，給自己點個贊，如果錯了，找對方做溝通，給別人點個贊。
最後：關注自己的感受，更重要，有個性的人，有自己意見的人，更值得別人去尊敬。去試一下吧，沒有那麼難的。
7樓：問答老師穆穆
你的情況是精神病，希望你認真對待。 你必須糾正你的心態，這是你的想法。 建議你調整心態，信任他人，對自己與他人的關係有信心，多與人交流。
祝你早安。 以上是針對「我總覺得別人說的是我自己」這個問題的建議，希望對你有幫助，
8樓：在那夜裡
首先要學會相信自己，應該看到自己閃光點，應該有獨立的思考，多去讀書，當你肚子裡有很多知識的時候這個時候你就不會這樣了。
9樓：愛情來了擋不住
平時一定要注重心理暗示，告訴自己：我現在非常的棒，我很優秀，同時一定要注意提公升自己的能力，只有自己有能力了，才會變得足夠自信。
經常被人說沒用，是不是沒有自信啊？
10樓：散心學長
人們經常被以下話傷了很久：
1. 「你不行」：當別人對我們的能力或表現表示懷疑或否定時，我們往往會感到失落和沮喪。
2. 「你很醜」：當別人對我們的外表表示不滿或批評時，我們往往會感到自卑和不安。
3. 「你很胖」：當別人對我們的身材或體重表示不滿或批評時，我們往往會感到羞愧和自卑。
4. 「你不重要」：當別人對我們的存在感和價值表示懷疑或否定時，我們往往會感到無助和失落。
5. 「你沒用」：當別人對我們的意義和作用表示懷疑或否定時，我們往往會感到自卑和無力。
這些話語可能會對我們的心理和情緒造成嚴重的打擊和傷害，甚至可能導致心理健康問題的發生。因此，我們應該儘量避免用這些話語來傷害別人，同時也要學會如何應對這些話語，保護自己的心理健康。
人們可能會被以下話傷得很久：
1. 貶低自己的話 - 當人們對自己進行貶低時，可能會引發內心的自我懷疑和不安。這些話可能來自於他人的評價或是內部批評，但它們可以持續地干擾情緒和信心。
2. 嘲諷、誹謗和挖苦的話 - 當他人攻擊我們的品格、外貌或能力時，我們可能會感到羞恥和無助。這種抨擊可能來自於無意義、惡意或競爭關係。
3. 不公正和失信的言語 - 當你認為你被不公平對待時，或者你認為某個人不信任你或者背叛了你時，這些話可能會對你造成心理上的打擊。
4. 喪失尊重的話 - 當別人沒有給予我們應有的尊重時，我們可能會感到失落和難過。在工作場所或家庭中，經常性地被忽視或忽略自己也不能讓人感覺舒適。
5. 打擊夢想的話 - 當他人嘲笑我們的願望、夢想或抱負時，我們可能會感到沮喪和迷茫。這些話可以阻礙自我實現和探索，引起永久性的傷害。
這些話可能會讓人感到傷心、憤怒、沮喪、無助和失落。最重要的是，在你使用言語時，謹慎對待你對他人說的話，因為他們有可能長時間被傷害。
非常沒自信怎麼辦？
11樓：a黑金
人們常說自信是成功的一半。乙個人如果沒有了自信，那麼他什麼也做不成，也做不好。的確，很多時候，自信是走向成功必不可少的東西。
無論是在學習中，工作中還是生活裡，不自信的人會錯失更多機會，而自信的人更容易獲得成功。那麼，自信心不夠的人該怎麼進行提公升呢？下面這十四個小妙招就可以給你指點迷津，照著做，假以時日，你就可以變得自信滿滿。
每天早上出門之前對著鏡子微笑一下，對自己說「你是最棒的！」。心理暗示的作用是巨大的。積極的心理暗示可以給你戰勝困難的力量。
跟人交往的時候，尤其是交談的時候，要用眼睛去正視對方，不要逃避目光交流。這是對別人的尊重，也是鍛鍊自信的最快捷的辦法。
平時多讀一些積極正向的書籍和文章，勵志的也好，雞湯也好，只要能讓人變得更加積極自信都可以。
體態非常重要。乙個人的走路姿勢、站姿、坐姿都透露著他的內心。時刻牢記，抬頭挺胸，把最好的一面展現出來。
給自己設定一些努努力就可以達到的小目標，然後努力去實現，不斷的成功會讓人越來越自信。
當中發言是最鍛鍊人的膽量的。不要害怕說錯，不要擔心說不好，只要敢於站在臺上開口，你就已經贏了。多次鍛鍊之後，你就可以口若懸河，自信心爆棚，不斷提公升自己的內涵，不斷豐富自己，你會變得越來越自信。
遇到困難的時候不要先想到退縮，在心裡默默地告訴自己「我一定行」，久而久之，你就真的行了。
多走出去見見世面。乙個人見識過大風大浪以後，就能做到處變不驚了。
不要盲目自我否定。每個人都有自己的優勢，找到自己的優勢，然後把它發揮到極致。
給自己訂立規矩和契約。遇事不逃避，遇到困難主動想辦法。
近朱者赤近墨者黑。多接近優秀的人，多靠近能給你正能量的人，遠離那些不斷打擊你，人生觀消極的人。
如果你不夠自信，哪怕是假裝也要裝作的自信，時間長了你就真自信了。
只跟自己比較，不要隨意跟別人攀比，你只要每天能超越自己一點，那就是進步。
12樓：情感諮詢槐樹老師
對於自己的優點與成就一定要經常關注，總是一味的否定自己，關注自己的失敗與缺點的話，就很容易使自己越來越沒有自信，這樣一來就是滅自己的威風而長他人志氣了，其實每個人的身上都是有很多優點的，可以把自己的優點與成就在紙上面寫出來，時不時的看一看會發現原來自己也是有很多優點與能力的，從而提高了自己的自信。
當然還要與自信的人多一些接觸與來往，有句話說的好：近朱者赤，近墨者黑，如果經常與悲觀的人在一起的話，最終會把自己也變得萎靡不振，如果經常與自信心強、胸懷寬廣的人在一起的話，自己也會往這個方向發展，因此要多與有信心、有志向人多一些接觸。
另外自我的心理暗示也是非常重要的，對自己要不斷的進行一些正面的心理強化，不要總是對自己進行負面的強化，不管遇到怎樣的困難，必須要克服而不要放棄，對自己要一直說：我可以、我一定行等類的話語，重複對自己說一些增強信心的話，做正面的心理暗示。
沒有自信怎麼辦？沒有自信怎麼辦啊？
沒有自信心很自卑可以通過有意識地培養自信 學會自己調理 與人交往等方進行克服。1.培養自信 自信來自內心而不是出眾的外表，必須從內心保持充分的信心，也可以適當地挑戰一些從未做過的事情，充實自己，逐漸增強勇氣和自信。2.學會自己調理 應學會自我調理對於克服自卑心理非常重要。只通過正確認識自己 真正對待...
我不自信怎麼辦，我不自信怎麼辦
就是要坦率自己。自信不是改變自己而是堅持自己。要對自己誠實不對自己撒謊，坦率對待生活就是面對唯生的最好答案，這樣活著也不累。總而言之要對自己誠實，你坦然了，你就真，你遇事才會理直氣壯，你誠實了就會坦率接受了一切，也就不在害怕結果，自信誕生。你只敢發這種加了特效的 說明你的確挺不自信的，也許現實生活中...
被人排擠怎麼辦，被人排擠怎麼辦
實話說，新人收到排擠大部分都是有的，熬過去就行了，除非是和自己朋友一起上班的。多多和同事溝通，記住吃虧是福，不要在乎太小的利益。望採納 她時不時連著其他人來排擠你啊，如果沒有其他人就問題不大，每人都有自己擇友觀，不能強迫別人跟你關係好啊，你說對不對。一個人是bai小意思，我還du遇到一堆人，下面是我...