怎樣有效地改變思維方式,改變思維模式的方法

2025-02-24 11:30:28 字數 1434 閱讀 8345

1樓:心裡面的手

看得出你對現在的自己不是很滿意,希望能為了未來進行一些改變。我想希望為未來打下乙個好的基礎是人之常情,不過未來未來要完全改變自己卻也是犧牲不小。就像你自己說的,心裡會很糾結。

因為你要放棄的可能是真正的自己。

其實,做真正的自己並不代表就會混不好。因為很多時候現實的我們並不是真正的自己,而是被別人要求出來的自己。乙個能做真實自己的人一定會很自信、寧靜、平和,因為他的內心是自給自足的。

因而他也就能很自如的和別人打交道,自然在社會生活中不會有很大的困難。

2樓:記不得

旅遊吧 我也是近期才發現的,旅途上的見聞的確會開闊思維,見到的人的不同方式的思考也對你有所啟發,總是在自己熟的不能再熟的圈子想不被限制思維也困難,那些什麼打破思維的書啊都是些套話!!!沒有可以讓人人改變的環境,再特別的都會被同化成一種的,我是打算每兩年就旅一次經濟上也可以接受,想要什麼環境就去試試吧。

3樓:網友

很簡單 改變思維方式就是換位思考嗎 別人說1可以 你就考慮2嗎。

改變思維模式的方法

4樓:瀕危物種

如果你是固定型思維模式的人,可以通過「四步法」不斷練習,逐漸轉變為成長型思維模式,從而不斷提高自己,擁抱更健康積極的人生。

第一步:接受。只有接受了現實,才能心平氣和地去正視問題、解決問題。

第二步:觀察。找出你的固定型思維人格出現的原因和時機。

第三步:命名。嘗試著給你的固定型思維人格起乙個名字,它可以是乙個你所熟悉或是喜愛的名字。也可以是你生活中某個人的名字,或某部電影角色的名字。

比如,當你遇到挫折,讓你感到困難和無助時,你就要教育它:「是的,我可能目前好像狀態不太好,但困難只是暫時的,我們再堅持一下就好了,我知道自己接下來該怎麼做。」

又比如,當你打算嘗試乙個新事物,你的固定型思維模式潛意識地阻止你去冒險時,你要告訴它:「勇敢一點,去嘗試一下,不要害怕失敗,大不了咱們就從頭再來。」

如此,當固定型思維人格再次出現時,我們嘗試去引導教育它時,你會發現,慢慢地,我們整個人的狀態,就在逐漸向積極樂觀的方向轉變,固定型模式出現的幾率會明顯減少,而成長型思維模式會逐步變成我們的人生主導。

當然,我們不能只停留在能樂觀地看待失敗,而是要從失敗中去分析原因,吸取經驗教訓,從而讓自己的能力得到相應的提高。

另外,如果我們所採用的策略和方法對結果沒有明顯成效的時候,我們就要及時嘗試新策略,或者聽取他人的改進意見,進而將這一件事情做好,而不是一直假裝很努力,卻依然沒有任何成果。

還有,任何事情,都能通過我們的努力得到改觀,但具體改觀到什麼程度,能否順利達到我們的預期,我們不得而知,有可能離我們的期望有一定的距離,也有可能超出我們的想象。所以,不要覺得擁有了成長型思維模式,我們就能做成任何事。

最後,當我們的成長型思維模式改變獲得一定成效後,一定要記住,這是乙個長期鞭策自己的過程,不能一勞永逸。

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