1樓：匿名使用者
助人為快樂之本，第一時間來幫ta人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
人總是要往好的方面去想，積極的心態將使你生活快樂幸福。試著改變生活方式，做一個快樂的人......
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標，你就成為一個樂觀豁達開朗之人！
2樓：匿名使用者
不要太在意別人的說法，每個人存在都是有自己的意義的。習慣性的消沉，對生活的態度比較消極，這些都是負面的情緒。
要改變這些，我推薦下面幾種方法，說得不好也不好也別介意。
1.保持微笑。雖然自己心裡沒有什麼開心的事情，但是還是需要鼓勵自己儘量保持微笑。據研究，時常保持微笑可以讓一個人慢慢的適應，是人的心情開朗，態度也會積極起來。
2.結交一個生活積極的人。或者說是跟一個生活態度樂觀向上的人多多接觸，你會發現他們有你所缺乏的優點，學習他們的生活態度以及處事，慢慢的，你也會變成他們中的一員。
3.看一些勵志的電影、電視或者書籍。
4.發展自己的興趣愛好。
基本上我想到的就是這些了，希望能幫到你。
3樓：匿名使用者
25歲了,也該給自已定個目標啦,不然的話只要是個人就會消極,
有了目標,就想著如何去做, 然後就去做,做的時候修正一些錯誤, 堅持不懈的去做,只到做成.
那時你就不會覺得你很消極了,
4樓：匿名使用者
多看些勵志的故事，多說些激勵人的話，多看些勵志的電影，多聽聽笑話等。總之多接近積極地東西。
5樓：逝水流
你這個問題應該說不是個人問題吧。。。。可以說是社會性問題了。。
中國現在大多數80後都你這狀態吧。。。。
也許我想多了吧！
祝你好運！
6樓：yomi_緣
多接觸些人和事...不要總是活在自己的世界裡面
看得多了接觸的多了自然也會看開一些~
讓自己有更多的事情可以做也不會想些有的沒的了
7樓：竹葉之青
正視現實，因為迴避問題只會加重心理負擔，最後使得情緒更為緊張。。
8樓：小嶽說
結交些開朗的朋友，
多多運動，
不要宅在家裡！
9樓：水熙厹
性格問題，不容易改變，試著經常高興起來吧
10樓：
老氣是好事啊！俺也老氣，常跟他們驕傲的說：再過十年，老子還這副模樣，咱們再比比。
放寬心態，多找些喜歡的事做吧！
11樓：自點芸煙
首先得從心態開始，適當的自戀是一個方法！
12樓：小白阿雷
多和其他人在一起
不管是工作學習
慢慢會好的~~~
13樓：銫佬鈑
強迫性自己 改變生活規律。
比如早上跑跑步，經常和朋友聊天之類。
消沉和消極什麼的 是和生活習慣 息息相關的
14樓：11i嬌
去做一些有意義而且喜歡的事
15樓：素昧平升
性格的問題，想要改變一時半會是做不到的，但是要有意識往積極的方向去思考。你想想你可以總是往消極的方面去想，同樣，你也可以往積極的方面去想，一樣的道理。正所謂改變別人難上難，改變自己最簡單。
每日三省吾身，日積月累，你會發現自己的改變是如此的不經意間。
16樓：匿名使用者
首先問一個，你是不是很少運動呢？
建議看看關於人生目標方面的資料吧。還有堅持運動，會讓你消沉的習慣消失的。
17樓：
你要儘早擺脫這樣的想法，人活著就要知足，就要知道活著的目標和快樂的根本，把這些問題搞清楚了，你離快樂起來也就不遠了。
18樓：phoebe小喬
多嘗試體驗下新鮮事物吧，挑戰你不敢嘗試的，活出自我，管別人怎麼說
19樓：happy研究生
生活上別讓自己閒著，讓日子豐富起來
20樓：備遺忘d小淏
一天打自己一巴掌，打到最後臉皮可以自動抽搐為止
21樓：輕玄冥
找個愛好活動，最好人多的去參加。
為何我總是心情不好，很消沉，很低落，沉默不語，覺得說話都是多餘的，沒意思，想得很極端，覺得啥都不好
22樓：匿名使用者
或許每個人的人生都有那麼一段迷失的時光。
理想和現實，理論和實踐，總是有差距的。主觀意願改變不了客觀存在。
可以多走走多看看，多聽聽別人的意見，如果很難接受，可微微一笑沉默不語。減少獨處的時間，一個人容易進入死衚衕！
時間是一劑良藥，走過去，再回頭看，都沒什麼大不了的！
23樓：好運祥和
你對別人好，別人也會回饋你的好，要保持樂觀的心態看待所有，給自己定位應該做什麼，如果想要擁有更多，就要付出比別人更多更艱辛，才能有驚喜，不要糾結難為自己，更不要老是徘徊在不開心的事情裡，覺得不好就努力，你就是折磨自己又能解決什麼，想說就說，想唱就唱，讓自己開心，生活才能順利
24樓：欣欣and丸子
可能你想的比較多，腦子裡總是會想一些比較消極的事情。我覺得你可以改變一下生活方式，讓自己忙起來做一些自己愛做的事情。就不會經常這麼消極啦可能你想的比較多，腦子裡總是會想一些比較消極的事情。
我覺得你可以改變一下生活方式，讓自己忙起來做一些自己愛做的事情。就不會經常這麼消極啦
25樓：匿名使用者
根據你的情況描述
你有抑鬱症的傾向
少言寡語
消極悲觀
不願社交
建議你到正規醫院精神科及時進行就診
精神問題或者心理問題並不可怕
早發現早**早幸福
26樓：荒沙狙且
馮鎮巒〈讀聊齋雜說〉：“聊齋非獨文筆之佳，獨有千古，第一議論醇正，準回情酌理，毫答
無可駁。如名儒講學，如老僧談禪，如鄉曲長者讀誦勸世文，觀之實有益於身心，警戒頑愚。至說到忠孝節義，令人雪涕，令人猛醒，更為有關世教之書。
” [10] 陳廷機《聊齋志異》序：“亦以空前絕後之作，使唐人見之，自當把臂入林，後來作者，宜其擱筆耳。” [11]
學習如何制止消極的想法: 你知道習慣性的消極思維會導致抑鬱嗎？認知行為**（cbt）是一種**方法
27樓：冰之戀小星星
我們的頭腦有聰明和持久的方式來說服我們不真實的事情。這些不準確的想法專加強了負屬面思考當你有一個扭曲的想法，停止和評估是否準確。想一想，如果一個朋友以自己的方式說話，你會如何迴應。
你可能會對他或她的負面看法作出很好的反駁。對自己的想法應用相同的邏輯。問自己，如果你假設最壞的情況會發生，或者指責自己沒有按照你想要的方式。
然後考慮其他可能的結果或原因，這些結果與你所希望的不同。
特別容易低沉 消極 消沉 怎麼辦？
28樓：wm藍梅
特別容易bai低沉 消極 消沉 不要害du怕，誰的青春不迷zhi茫？
所以，你可以dao試著與同齡人內聊天並彼此交流容心得，都是那樣漸漸成熟起來的，馬上要放國慶假了，可以提前約上幾個好友小聚一下，活躍氣氛還增進感情。
如我答覆可幫你解惑請及時採納
29樓：風陌
知道自己容易消極， 低沉，消沉
你可以學著轉移這些情緒
比如讓自己忙碌起來
或者平時多和朋友出去散散心
不要自己獨自一個人。
30樓：匿名使用者
我們總有這樣或那樣的情緒，生活學習中要多想一些開心的人和事，把自己感興趣的事做到極致，例如心情不好時去唱唱抒情的歌，達到忘我的程度，也是一種壓力的轉移，還有跑步，打球等。
31樓：阿彌陀佛
可以讀一讀佛經，一切不好的心情總會過去的，推薦“心經”可以常常唸誦，南無破諍佛
32樓：封我的是朱
每週給自己買一束色彩斑斕的花放在家裡，每天看到好看的顏色，問著花香味，就沒有那麼低落的了
33樓：匿名使用者
一個就是自我調節，當情緒出現問題時，自我慢慢調節，多看些正能量，積極向上的東西
其次，多去和正能量，積極，樂觀的人去接觸，融入這樣的群體
34樓：匿名使用者
為什麼呢？總是有原因的啊。
習慣性流產能生孩子嗎，什麼是習慣性流產呢？
習慣性流產為自然流產連續3次以上者，每次流產往往發生在同一妊娠月份。中醫稱為 滑胎 習慣性流產多次如果沒有及時 有效地進行，對女性生育健康帶來一定的危害，甚至有造成女性出現不孕以及宮外孕的情況。由於反覆的流產使女性的內分泌神經遭到損傷，從而使妊娠早期 中期自然流產的幾率大大增加，還有可能引起宮外孕等...
習慣性流產是什麼病
應該是免疫力低下所致，胚胎對於母體來說，其實也是異物，因此，如果女性的免疫系統功能低下，胚胎就會被當作是異物而排出。對於此因素導致的習慣性流產應該提高自身的免疫力，合理的參加鍛鍊。你好！1.黃體功能不全 由於黃體發育不良或過早退化，孕酮分泌不足，或子宮內膜對孕酮反應性降低而引起的分泌期子宮內膜發育遲...
肩膀總是習慣性夾著，放不平，駝背，為什麼？怎麼做
原因 胸大肌和胸小肌過度緊張，拉扯的上半身前傾。解決方法 手法放鬆胸小肌，鍛鍊背部肌肉即可糾正回來了。這個平時多提醒自己堅持抬頭挺胸，也可以能過一些動動操來矯正，久而久之就改正過來了。脊椎病是脊椎的骨質 椎間盤 肌肉及韌帶發生改變，刺激脊髓及脊神經而出現的症狀，內以頸椎病 腰容椎病較為常見。該病多表...