感覺自己有些心理問題和能力問題怎麼辦？
1樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述的感覺，我認為，可以初步考慮為較強的追求完美心理所致。這是一種消極心態，與你的個人成長經歷有著密切的關聯性，因為現實原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易影響到你的正常人際交往，並讓你遇事容易陷入你所提到的死迴圈的矛盾糾結之中而不能自拔。因此，我建議你，當前你需要考慮的是尋求我為你提供的個人成長方面的專業心理諮詢服務，來幫助你能重構人際關係與人際交往方面新的信念，進一步完善好你的性格特點，讓你能更有效地消除導致你產生較強追求完美心理的心理因素等，從而更有利於你能儘快地擺脫當前的心理困擾。
2樓：小島心聆心理事務所
面對人際關係，有些情緒困擾，不知如何更好面對，希望能夠有所調整，1、情緒疏導，2、認知提公升，3、思維訓練，以上三個維度，進階深度學習，改善就能發生。
若有需要，點選頭像，瀏覽個人頁，傳送私信，參與體驗！）
3樓：小音情感學長
親親，如果您覺得你的心理有什麼問題的話可以給老師說說是哪些方面的問題呢？或者是哪些方面我想不通的可以給老師說一下。
心理出現，問題一般是以下幾點出現問題1、主觀世界與客觀世界的統一性原則任何正常的心理活動或行為，在形式和內容上必須和客觀環境保持一致。2、心理活動的內在協調性原則比如說遇到令人煩惱的事，產生煩惱的情緒，就是正常的。3、人格的相對穩定性原則這是什麼意思呢？
如果很省錢的人，突然揮金如土；或者乙個很熱情的人，突然變得很冷漠，那麼就是異常的。
一般心理出現問題都是由於情緒的堆積或者是壓力太大，像這種情況的話，我們就要合理的去釋放自己的壓力，去釋放自己的情緒。
可以通過運動這種方式來釋放自己的情緒，也可以通過和自己信任的人去傾訴這件事情，也可以達到釋放情緒，釋放壓力的目的。
當自己內心的情緒和壓力都被釋放了出來之後，自己的心理狀況就會慢慢的恢復。
提問。感覺自己做什麼事情都沒勁沒有什麼喜歡做的事情。
4樓：梅馨尹我
感覺到自己有心理問題和能力問題，這是因為你對自己沒有信心，心裡長期得不到排解所造成的這種情況，你可以多跟別人溝通和交往談心，有了情感的寄託就沒有這麼多的心理問題產生了。
5樓：倒深泥巴劍看其
應該是長期的這種壓力，問題不能夠及時的解決，給精神方面的壓力比大，會出現這樣的一種方式，要多和朋友進行溝通，多出去參加公眾的活動，將心裡話說出來，多乙個人多乙個辦法。
6樓：収灋網
感覺自己有些心理問題和能力問題保障人正常地反映、認識客觀世界的本質及其規律性所以慢慢地能夠調整好自己的狀態。
7樓：網友
主要是心理素質。他是乙個人感受理解、控制、運用表達自己以及他人情緒。
我心理有問題，感覺自己心理有問題怎麼辦
面對生活的不滿，我常常會給自己兩個選擇 要麼改變，要麼接受。如果你覺得每天上班擠公交車太辛苦，你就搬到近一點的地方住 如果男朋友不願意，你又不想和他分手，你就安心承受為此做出的代價吧，這就是所謂的付出。我向來不喜歡為這類事情煩惱，如果改變不了現狀，幹嘛還要讓自己浪費那麼多心情去抱怨。生活已經有那麼多...
心理承受能力的問題，心理承受能力差的表現
這有什麼啊，因為一點小事而令心情不佳和煩躁，可以通過轉移注意力來改善，試著到通風涼快的地方想一些開心的事，如果是聽歌的話，班得瑞的就很棒，你還可以練字啊，能平靜心態，還能寫得一手好字，被別的同學罵，是因為他們不瞭解你，你又何必在乎他們的一面之詞呢？說別人壞話是小人之為而非君子之為，如果你是君子，還在...
自己總是很容易緊張，感覺自己有心理問題怎麼辦
我也是，從工作開始有三四年的時候，我都特別緊張，即使做錯了事，工作做不好，領導也沒有說過一句重話，只有肯定，明知道領導對自己是很肯定的，沒有任何不滿意，而且總是很客氣，很有風度，可是就是緊張，總怕出錯，後來那批領導退休了，換了一批新領導，新換的領導一點也不親民，我不喜歡，工作沒有動力，一心想換工作。...