1樓：乙個
這個時候身體還是比較虛弱的，而且也特別的不穩定，所以可以去吃一些山楂，蘋果，玉公尺，蝦皮，這些食物都可以起到開胃的效果，而且也不會對身體造成傷害。
2樓：墨綠夜晚
孕媽媽懷孕三個月的時候可以多吃一些梨，獼猴桃，橙子，橘子，花椰菜，西紅柿，這些健康的食物進行開胃。
3樓：巨集盛
可以多吃一些水果和蔬菜，還有就是可以吃一些山楂比較酸的食品。也可以吃一些自己喜歡吃的東西。
4樓：乙個世界的海角
為了增加食慾，可以吃一些開胃的食物。比如可以吃醋溜土豆絲或者醋溜藕片。這兩種食物中因為加入適量醋，孕婦吃了非常開胃。
5樓：情感諮詢槐樹學長
懷孕三個月飲食適當加入酸菜能夠很好的開胃，如酸菜魚，酸菜扣肉等；有嘔吐症狀的，可適當食用土豆，其具有止吐預防嘔吐的功效。
6樓：使用者名稱用
孕婦可以吃一些酸甜口味的食物，能夠促進食慾，緩解早孕反應。可以吃點清爽酸味的東西來開胃，比如說涼拌黃瓜，涼拌蘿蔔。
7樓：happy薛醜醜
可以吃粥，烤麵包，紅薯，餅乾，新鮮的水果蔬菜，小青菜，小油菜，小白菜，胡蘿蔔湯。
懷孕三個月時，飲食方面怎麼吃比較好？
8樓：渣渣的小世界
在孕婦懷孕三個月時，這時候正處於關鍵期，所以要在飲食上多注意一點，但是，由於這時候的孕婦肚子裡的孩子體積還是比較小的，所以汲取的營養不在量多，而在於質量的好壞，所以這時候的孕婦要多注意飲食，多吃一些有營養、高品質的食物，然後再慢慢的去增加汲取食物的數量。那麼，如何去選擇健康的飲食有以下建議：
第一，這時候的孕婦需要補充大量的蛋白質，可以吃一些植物蛋白以及動物蛋白，但是這時候的孕婦可能在飲食上變得非常挑，這就需要家人的耐心陪伴了，建議陪伴的家人可以根據孕婦自身的喜好、口味來做一些孕婦愛吃的食物，可以吃一些魚蝦之類，這型別的蛋白營養都會比較高一些，可以多做點花樣和口味來保證孕婦在蛋白質上的汲取量，如果這時候的孕婦胃口不太好，那麼可以選擇一些豆製品來為孕婦補充一定的蛋白質。
第二，孕婦碳水化合物以及脂肪要均衡，每天保證孕婦可以攝入適量的碳水，也可以吃一些五穀雜糧啊、糙公尺、還有其他主食來保證孕婦的碳水攝入，還可以搭配一些蔬菜和水果，來保證孕婦營養的攝取。可以多吃一些水果蔬菜，比如說，橘子、梨、葡萄啊等等之類的，還可以吃一些胡蘿蔔、西藍花等等的，都可以保證孕婦在營養上的攝入。
第三，吃一些維生素對孕婦以及腹內孩子都是有好處的，除了在飲食上的合理搭配，還可以在平時多吃一些鈣片來保持維生素的攝入。
第四，在懷孕期間，孕婦要多喝熱水，來增強自己免疫力。
總的來說，懷孕三個月的孕婦一定要多注意自己的身體，在飲食上建議少量多餐，多吃一些易消化的食物以及新鮮的食物來保證營養的攝入。
9樓：小李同學
懷孕三個月可以吃的菜有很多，具體有以下幾點：第。
一、平時可以多吃蔬菜、水果，比如白菜、菠菜，也可以適當吃蘋果、葡萄、橙子等食物，這些蔬菜、水果裡面的營養元素比較豐富，能夠增強身體抵抗力，避免各種疾病的出現。第。
二、可以適當的吃點肉類食物，比如牛肉、羊肉、豬肉、雞肉等食物，這些肉類食物裡面含有蛋白質較多，能夠補充身體缺乏的蛋白質，促進胎兒更好的生長發育。第。
三、也以適當的吃點堅果，比如花生、核桃等，能夠促進胎兒的大腦發育，對孕婦和胎兒的身體有好處，同時也可以食用牛奶、雞蛋或豆製品之類的食物，能補充營養。
10樓：巨集盛巨集盛
可以吃一些比較清淡的食物，因為在懷孕三個月的時候，你可能會出現一些妊娠反應，所以為了讓自己的身體不會特別難受，應該吃的清淡一點。
11樓：自己滴定
懷孕三個月的時候，在飲食方面應該要吃一些比較健康的食物，不能吃油膩的食物，也不可以吃辛辣的食物，更不能去吃一些零食，一定要正常吃飯，然後就是也要多補充一些營養物質。
懷孕三個月時，飲食方面怎麼吃最好？
12樓：孫娜娜愛學習
女性懷孕的時候一定要注意營養均衡，因為這個時候媽媽需要一定的營養物質，這樣的話才能夠給寶寶提供一些必需的營養，寶寶才能夠健康的長大。懷孕三個月的時候，飲食方面怎麼吃最好呢？
孕婦這個時候必須要保證自己攝入的營養物質是足夠的，因為媽媽這個時候需要給自己的寶寶提供必需的營養，所以這個時候媽媽也必須要多吃一些有營養的食物。而且母親剛剛懷孕三個月的時候，其實是非常不穩定的。因為這個時候寶寶的發育也不是非常穩定，如果孕婦懷孕的時候不太注意有關問題，可能就會導致胎兒流產，孕婦一定要注意不要去吃那些加工的食物，因為這些加工的食物有很多調味料和化學物質，這些物質對媽媽的身體沒有好處。
很多孕婦懷孕了之後，家人就會給這些孕婦吃很多肉，但是這些高脂肪的東西孕婦是不能多吃的，如果孕婦總是吃這種食物，那可能就會導致孕婦營養不均衡，而且還會導致孕婦長胖。所以這個時候孕婦可以多吃一些水果和蔬菜，這些水果和蔬菜有很多維生素和礦物質，對媽媽的健康也是有所幫助的，而且也能夠滿足胎兒所需的營養物質。
這個時候媽媽也可以吃一些海產品，因為這些海產品也會給媽媽提供很多無機鹽以及微量元素，這些元素對胎兒的大腦發育也會有很高的影響，而且這個時候媽媽的情緒可能也會非常不穩定，所以很多孕婦都會神經衰弱，這個時候也是可以多吃一些海產品的。平時也可以補充一些鈣和蛋白質，這些都是不可缺少的營養物質，對胎兒的發育也是很有幫助的。
13樓：吱吱吱吱心
懷孕三個月的時候，應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些清淡的食物，也應該多吃一些高蛋白高鈣的食物，可以多喝牛奶，多吃雞蛋，這樣才有利於胎兒成長。
14樓：番茄味雞腿堡
吃蔬菜，水果，吃一些對身體有益的食物，吃一些有優質蛋白的食物，要合理的搭配，葷素搭配。
孕媽媽懷孕六個月了，多吃什麼東西可以開胃？
15樓：洛洛
談戀愛結婚是我們大多數人都會經歷的乙個階段，很多人是嫁給了自己心目當中最愛的那個人，自然他的婚姻生活會過得特別的好，而在他們的生活當中會孕育屬於自己的小寶寶，那麼在孕育寶寶的過程當中，我們的孕碼也會感覺到特別的幸福，雖然這個過程非常的辛苦，但是大多數時候的幸福會蓋過他的辛苦，所以總的言對於他自己來講還是會覺得是乙個非常幸福的過程。然而孕媽在懷孕的過程當中會面臨著各種各樣的問題，對於始終孕媽來講，有的時候會覺得特別的苦惱。
在前幾個月的時候我們的孕媽剛懷上自己的寶寶，那個時候還正處於幸福當中，那麼他也在短時間之內難以改變自己平時的一些生活習慣，而對於這乙個時期的孩子來講，他在非常快速的成長也是很容易導致孩子畸形的時間段，所以對於這乙個時間段的孕媽特有特別注意自己日常生活當中的一些行為，避免給孩子帶來特別不好的影響，那麼他可能要戒掉非常多的東西，其實對於媽媽來講也是乙個比較痛苦的過程，因為他自己的一些生活習慣其實在短時間之內是難以改變的，但是為了自己的孩子他還是會什麼事改變，而到了中期的時候也就是孕媽比較辛苦的時候，這個時候他可能會吃不香，因為當孩子逐漸長大了之後會頂到他的胃，從而導致他吃什麼東西都不香，那麼這個時候孕媽要多吃一些開胃的食物，例如苦瓜，蘿蔔，以及冬瓜等食物。
對於懷孕雖然非常的辛苦，但是對於孕媽來講也是乙個非常幸福的過程，只要過了這乙個階段，我們的孕媽會進入下乙個當媽媽的階段。
16樓：乙個世界的海角
可以吃魚肉，魚肉不僅味道鮮美，而且含有豐富的無機鹽，如鈣、鐵、鋅等微量元素，其中尤以含碘和磷居多，所以備受人們喜愛。此外，魚肉還含有豐富的維生素，如維生素a, b族維生素、維生素c,維生素d等，其中維生素a可以保護視力，提高免疫力。
17樓：網友
你媽懷孕六個月了，這時候胃口已經可以了，不會像剛懷孕初期的時候孕吐反應那麼厲害，吃什麼開胃，多吃一些酸甜類的水果，比如葡萄，獼猴桃之類的。
18樓：小阿星
可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或者是可以選擇吃一些酸性的食物，比如說可以吃一些檸檬，李子，梅子等等，而且也可以吃一些葉酸，同時也需要補充各種營養物質，注意飲食的均衡搭配。
19樓：檸檬網綠
可以多吃些水果，還有酸性的食物，比如杏子幹，李子，櫻桃，吃這些東西都可以開胃。
20樓：危瑞錦
多吃山楂類食物可以達到開胃的效果。一旦孕婦的食慾增加了，對於胎兒的成長也會提供有力的作用。
21樓：懂你的槐樹學長
吃酸菜花鯽魚湯有助於孕婦開胃：花鯽魚去內臟，洗淨後用油煎一下，放入2碗水煮開後，放入酸菜、蔥、生薑。先用武火煮3-5分鐘，然後該用小火煮15-20分鐘，湯變成乳白色即可。
22樓：娛樂先鋒小妹
孕晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加，因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣，孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋等食物。
三個月流產後需要吃什麼，懷孕三個月的時候，吃什麼會容易流產？
流產後，要注意飲食吃些有營養的物品，保養一下身體，只要身體健康才是最重要的。當然是營養品了，畢竟流產對身體損害較大，是女的小月子，也要注意調養。你好，三個月流產了，需要吃什麼，要多休息，多吃點補品，比如排骨湯，雞湯，以為流產比生孩子都嚴重，所以要好好的補一補，也要多休息多吃些聽淡的，我跟你一樣，三個...
懷孕的三個月危險期孕媽要不要告訴別人，還是自己承受？
應該要告訴別人，因為這樣在困難的時候還能夠向其他人尋求幫助，也不至於孤注無援。前三個月之所以不告訴別人是因為前期胎像不穩，怕會出現孩子終止妊娠的現象或者發育不好的現象，所以前期還是不要告訴大家的好，等過了危險期再把喜悅分享給大家也不遲。要告訴別人，這樣別人在和你相處的過程中就會注意，會讓你避免很多危...
月金毛吃什麼，三個月金毛吃什麼
你採取的方法是不對的！擔心害了它啊！三個月的金毛吃什麼.火晌差巧腿腸撤掉吧，沒啥營養，用雞肝煮湯，然後每頓捏碎塊，動物剛髒富含維生素，狗狗的毛亮。你一次多煮些湯，放在冰箱裡，每頓熱開的時候放點兒蔬菜，比如胡蘿蔔 一定要少放，胡蘿蔔不好消化 大白菜，茼蒿，生菜之類的，反正就是時令比較便宜的蔬菜就行。雞...