1樓：壽湃
對於糖尿病患者來說，走路是一種不錯的鍛鍊方式，有利於糖尿病患者的血糖、血脂、血壓控制，對於糖尿病慢性併發症發生也有一定作用。首先，堅持步行運動能夠消耗大量熱量，直接消耗血液中葡萄糖，提高了葡萄糖利用，可以降低血糖水平。其次，步行還能有效減輕體重，改善胰島素抵抗，改善脂肪代謝，減少胰島素需求量。
再者，進行步行運動還能促進下肢靜脈迴流，有利於改善下肢血流，對足部起到保護作用，預防下肢動脈病變和糖尿病足的發生。步行還能降低血壓，有利於糖尿病患者的血壓控制。
2樓：網友
步行對糖尿病患者是有好處的。因為運動可以使患者維持理想的體重，還可以提高代謝水平，改善患者的胰島素抵抗狀態，全面糾正患者的代謝異常。再者還可以改善心肺功能，改善患者的健康情況。
而對於糖尿病患者運動的方式，可以選擇步行、慢跑、游泳、爬樓梯、騎自行車、打球、跳舞、打太極拳等，這些都屬於有氧運動。這些有氧運動可以增加葡萄糖的利用，動員脂肪和改善心肺的功能。相對於無氧運動，好處比較多。
儘管如此，糖尿病的患者也要注意，如果在出現心功能不全、不穩定心絞痛，或者是出現了一些嚴重的糖尿病腎病、糖尿病足等這些情況時，要注意就不再適宜運動了。
經常運動，可以**糖尿病嗎？
3樓：舒服還耐心灬銀杏
引言：經常運動，在一定程度上來說是可以**糖尿病的，但並不能夠**糖尿病，這是因為想要**糖尿病是需要通過飲食，藥物，運動，心態等各個方面來進行調節，才能夠**糖尿病，僅僅通過運動在一定程度上來說是不能夠達到非常好的效果。對於已經確診的糖尿病患者運動是能夠預防糖尿病以及其他併發症的發生概率，而且還能夠改善併發症的發展和預後，通過運動是能夠有效的去控制血糖。
患上糖尿病的因素其實有很多，像如果家族史，雙方父母或者其中一方患有糖尿病的話，那麼下一代患上糖尿病的可能性也會比較大。而且隨著年紀的增長，得糖尿病的可能性也會變得非常高，這也是因為平時飲食不注意或者不愛運動所導致的，同時肥胖也是導致糖尿病，乙個非常重要的誘因，尤其是腹部過於肥胖的人，如果過於肥胖的話，胰島素抵抗力是下降的，是很容易患上糖尿病，還有一些人平時不愛運動，經常久坐，這些都是糖尿病疾病的易感人群。平時還有一些人喜歡吃一些高油脂，高熱量，高膽固醇，不注意休息經常熬夜，這樣的人群基本上都很容易患上糖尿病。
運動對於糖尿病患者來說好處是非常多的，在運動的時候是能夠改善胰島素的敏感性，能夠增強機體胰島素的抗體能力，讓身體保持乙個正常的血糖代謝，而且還能夠改善心肺功能，促進全身的代謝，促進血液迴圈，預防其他併發症的發生，還能夠提高自身的抵抗能力，讓身體體質得到最大程度的提高，減少感染的風險，在運動的過程中是能夠直接消耗葡萄糖，讓血糖得到控制，讓血糖慢慢下降。
最後如果患有糖尿病的話，一定要通過合理的**搭配飲食和運動**，才能夠幫助**糖尿病，在運動的時候也要注意避免選擇過於激烈的運動，否則可能也會讓乳酸分泌過多導致血糖公升高。
4樓：右手年華
經常運動是可以**糖尿病的，因為多運動可以改善身體內的各項指標，改善身體系統，提高身體機能，還可以讓自己的體重維持乙個健康的狀態。
5樓：乙個
不可以**，經常運動只能夠起到乙個緩解的效果，想要**的話可以通過藥物的方式，而且也需要飲食上面注意才能夠**。
6樓：微風的暖星
可以**，不過效果不是很好，**糖尿病必須要喝**糖尿病的藥，然後注意飲食。
7樓：梧桐老師為你解答
糖尿病患者經常運動不能痊癒。糖尿病可防、可控，但是不可能**，是乙個終身病。
**的基石是生活方式的干預，除了飲食以外，運動佔很重要的比重。運動可以更好控制超重的體型，幫助狀態更加健康。
8樓：菜籃子
運動是可以改善糖代謝，運動也可以降血糖，但運動不能**糖尿病。糖尿病是終生疾病，需要患者終身的生活方式**及用藥**，所以無論任何的手段，飲食、運動或者降糖**都不能**糖尿病。
9樓：星碎痕淚雨
運動對於糖尿病來講是有**效果的，但單純通過運動，並不是所有患者都可以讓血糖控制在平穩的情況。一般患有糖尿病之後會給予生活方式指導，其中主要包括飲食及運動**，如果血糖平穩就讓患者堅持目前的生活方式，如果血糖不能平穩，就需要聯合降糖藥物使血糖平穩。
10樓：綠竹綠竹綠
經常運動是糖尿病的一種**方法，可以有效地控制血糖，**增加胰島素的敏感性是有效的，也是有益的，但是運動不是糖尿病，單一的**，同時應該知道飲食控制是基礎，**藥物可以有效的控制血糖。
11樓：久烈漲蹦
運動不能夠**糖尿病，但是運動對糖尿病是有好處的，可以加速糖的代謝，患者運動最好是選擇在飯後1-2小時左右，這段時間是腸道吸收糖粉最快速的階段，這個時候運動，可以及時的將血液中的糖分進行利用。
12樓：網友
長期鍛鍊糖尿病不一定能完全逆轉，但是確實有很多的好處。可以減輕體重，減少腹部的脂肪量，可以直接減少2型糖尿病患者和冠心病的發病率。
13樓：鄂朵
經常運動，有助於控制高血糖，但單純靠運動來**糖尿病是不夠的。
14樓：千年一遇的幸運兒
可以！但是不建議劇烈運動，你可以做瑜伽，或者是慢跑，打打籃球也可以。
15樓：圈內早知道
不能夠**糖尿病，但是運動對糖尿病是有好處的，可以加速糖的代謝，患者運動最好是選擇在飯後1-2小時左右，這段時間是腸道吸收糖粉最快速的階段，這個時候運動，可以及時的將血液中的糖分進行利用。
快速行走運動，對糖尿病患者有什麼好處呢？
16樓：小艾天地
糖尿病患。
者最主要bai的du保養就是：邁開zhi
腿，管住嘴，心dao
情好。糖尿病患者適當運動的版好處：（1）運權動能降血糖：
運動能提高身體對胰島素的敏感性，增強胰島素和受體的親和力，並且能增加肌肉對葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代謝，達到降糖目的。（2）運動能降血脂和血壓：血液中的膽固醇裡有一類叫「低密度脂蛋白膽固醇」，是「壞膽固醇」，它與冠心病等心血管疾病的發生有關，而高密度脂蛋白膽固醇是「好膽固醇」。
研究發現，運動能公升高「好膽固醇」，有效預防和**高血壓、冠心病和高血脂。（3）運動能提高藥物療效：運動能減少體內脂肪，研究發現，肥胖的2型糖尿病患者體重減輕後，體內的胰島素抵抗就隨之減輕，從而提高降糖藥物的療效。
4）運動還能強壯肌肉，增強體質，提高身體的免疫力。
17樓：巴拉巴拉度
增強體質，更健康，還能對預防併發症起作用。
快步走對糖尿病人有何益處？
18樓：小球的生活小課堂
平均一天走2萬步算多，但是也是正常的。
在自然界裡，人是唯一以兩腿走路的動物，現代人的解剖和生理結構最適合步行，走路是人類最自然的運動。我國的養生學家也提出「百練不如一走」，多項研究也明確指出，走路在防病、抗癌、長壽方面功效突出。
世衛組織資料顯示每週步行大於或等於4小時的65歲以上老人比每週步行小於1小時的65歲以上老人，心血管發病率減少69%，病死率則減少73%。
走路對於糖尿病也有益處，運動作為糖尿病**「五駕馬車」之一，有人把快步走比喻成有降糖作用的「散步藥丸」。當人體的血糖公升高時，需要依靠胰島素來降低血糖，運動可提高胰島素敏感性，改善骨骼肌功能，防治糖尿病併發症等。
走路姿勢要對：
1、最理想的走路姿勢，頭部應該是垂直的，不要盯著腳下看，一定不要含胸，而是將胸部挺起來，同時收緊小腹和臀部，最好讓手臂輕微彎曲，隨著步伐自然擺動，體現出韻律感。
2、走路時可有意地調整呼吸，建議走三步吸氣一次，再走三步呼氣一次。注意控制運動強度，平均每天五六千步，運動時間半小時到四十分鐘最好。
以上內容參考：人民網-中國人每天行走步數全世界最多。
19樓：候山
在糖尿病患者快步走開始的5至10分鐘，血液中糖分消耗很少，因此，降糖的效果並不明顯。而在20至30分鐘後，血液中的糖分大量消耗，降血糖的作用才會明顯。如果超過40分鐘，運動量較大，身體就開始消耗脂肪，儘管也有降糖作用，但不是最佳狀態。
因此，如果每天保持1至2次、每次持續20至30分鐘輕鬆愉快的快步走，對控制血糖很有幫助。有人把快步走比喻成有降糖作用的「散步藥丸」。
經常堅持走路，可以起到降血糖的效果嗎？
20樓：明松說
引言：對於血糖比較高的人來說，他們一定要控制好自己的血糖值，要不然的話有可能會引起其它的一些不良反應，堅持走路其實可以起到乙個降血糖的效果，建議大家在日常生活當中可以多走走路。
經常堅持走路，他其實是能夠起到降血糖乙個作用的，畢竟走路也屬於一種運動，雖然說運動的幅度不是很大吧，但是他同樣能夠讓我們的身體得到乙個鍛鍊，而且它也是一種有氧運動，對於血糖比較高的人來說還是比較好的乙個選擇。當然了，走路的時間比較短的話，那麼肯定起不到乙個降血糖的效果，比如說你只走路10分鐘，那肯定是。不行的。
一般來說患有糖尿病或者是血糖比較高的人在走路開始的10~15分鐘，你血液當中的糖分消耗的是比較快的，所以建議在鍛鍊的時候儘可能的快走，或者說步伐比較大的走，最好是時間更長一點，超過40分鐘是最好的。
想讓自己的血糖降低的話，那麼就一定要鍛鍊起來，而且要知道走路他不僅利於糖尿病患者的血糖控制，而且還利於血脂還有血壓的控制，包括一些慢性的併發症的發生，也有一定的抑制作用。而且走路還能夠有效的減輕體重，能夠改善脂肪代謝，減少胰島素的乙個需求量。平時走路的時候可以選，在早上起床或者是晚飯後長期堅持下去，對於降血壓還是非常有幫助的，前提是時間一定要夠並且一定要堅持，要不然的話起不到乙個降血糖的效果。
在日常生活當中呢，也要控制一下自己的飲食，只有這樣的話才能夠達到乙個**的保障。
21樓：三農傑談
走路可以幫助降低血糖，走路也屬於運動的乙個方式，主要是有氧運動為主。通常對心肺功能不佳的患者，可以選擇走路來幫助降低血糖。任何運動都可以加快機體的新陳代謝，來幫助血糖的控制。
22樓：樂樂在此呢
會的，只要適當的運動，都可以起到降血糖的效果，還可以預防身體的其他疾病。
23樓：結婚發的
可以的，這樣做效果非常的好。對身體非常的有好處，所以應該多走路。
糖尿病能根治嗎，糖尿病可以根治嗎
就目前的醫療水平而言，尚不能 每一位糖尿病。儘管胰腺細胞移植和基因 的發展對糖尿病人是一種希望，但是科學家們還在設法尋找新的技術和途徑，來提高這種病人的生活質量。但是我們都能夠控制它。更為可喜的是，2003年2月第1期 中國糖尿病雜誌 項坤三教授在其 糖尿病臨床面貌及概念的變化 一文中明確指出了 糖...
糖尿病會遺傳嗎 20，糖尿病會遺傳嗎
糖尿病可以遺傳的。有一定的遺傳傾向，但是並不是所有都會遺傳。另外，糖尿病是可以 的，並不是什麼疑難雜症，所有無需擔心，只要及早發現及時 就好。最近聽朋友說，有種叫炁針的方法，對糖尿病有不錯的效果，希望你能瞭解一下，看對您是否有幫助。糖幫幫專家團 明顯影響病人健康及疾病的預後，故需及時診斷和 有的患者...
糖尿病是內科嗎,糖尿病屬於什麼科
是內科疾病，屬於內分泌科室處理，應儘早就醫，胰島素是糖尿病唯一安全有效的替代 方法，配合其他藥物控制血糖穩定，本身正常使用沒有併發症，倒是糖尿病不及時 會出現各種併發症。建議正規醫院及時就醫並制定合理 方案。糖尿病屬於什麼科 糖尿病在打的分類方面屬於內科是毫無疑問的，當然不排除由於糖尿病的併發症而內...