1樓：欣欣老師解惑
產後大補循序漸進，至少保證1周的清淡飲食。
生完孩子的人必定是虛弱的，很多老人為了讓女性早日恢復過來，生完便給產婦喝上濃湯，進行大補。其實這個做法也是不對的，產後女性的腸胃非常敏感，還未在剛剛結束不久的戰役中恢復過來，因此難以承受住太過油膩的大補食物。
建議女性產後飲食應該以清淡為主，讓腸胃得以舒適，等待幾天後在逐漸換成補品。
2樓：娛樂先鋒小妹
一般坐月子需要乙個月左右，但是這個時候其實產婦的身體還沒有完全恢復，胎盤剝離創面完全癒合需要約6周的時間，科學上通常需要六週也就是42天，這個時候大概恢復的差不多了。所以說坐月子實際上需要42天，而不是我們通常認為的30天。
3樓：戲精姑娘五花
半個月之前一定要用艾草燻生孩子的那個部位，有助於恢復。
半個月之前，千萬千萬不能下地，不能洗澡，如果吃飯之前需要洗手，那麼這個水一定要是開水慢慢涼成的溫水，一定不能是冷水加開水兌成的溫水！！
4樓：巨集盛
在月子期間儘量不要喝水，還有就是生完孩子記得不要大補。還有就是不要說為了恢復自己的身材就去吃一些水果。也不可以過分的忌口。不可以吹風，不能洗澡。不可以多躺。
5樓：撒的謊
1.剛剛生產完，不會下去運動，2.喝口味比較重的濃湯，3.吃一些高鹽類的食物，4.洗頭髮洗澡，5.直接出門不保養。
6樓：悠然隨心
坐月的時候除了注意營養，但是也不要營養過盛，還有的媽媽不愛運動，不注意保護體型或者進行體型鍛鍊都是錯誤的。
坐月子的孕媽，一定要避免哪幾個誤區？
7樓：一生熱愛全給你
第乙個就是不吃鹽，其實這是不科學的。人都是需要吃鹽來補充一些營養的，孕婦也是需要吃鹽的，但是注意要吃淡鹽，不能太鹹。第二個就是不能洗頭，其實也是可以洗頭的，但是要注意保暖，這個是要注意的。
8樓：yjj啦啦啦
第一，老人說不能洗頭。現在應該要科學做月子，注意衛生，月子內是可以適當洗頭的；第二，不能下床活動。是可以適量的下床活動，有助於我們血液流動，促進排惡露；第三，不能吹風吹空調。
假如是炎炎夏日，是可以開溫度適宜的空調，使我們處在乙個較舒適的環境，有助於我們**的。
9樓：dj林林
第1個誤區就是，不要以為坐月子不洗臉，這樣的行為是非常錯誤的，第2點就是坐月子的時候不要不洗澡，這樣細菌會滋生在身體上，第3點，是最大的誤區就是坐月子千萬不要不刷牙，不然的話你的牙齒會爛掉。
月子坐不好女人容易老坐月子有哪些底線要守住，才能年輕10歲不落月子病？
10樓：喜歡吃瓜八卦的我
在做月子的時候一定要非常注意，而且有乙個底線一定要守住，就是營養一定要跟得上。營養跟得上了可以讓你年輕十歲，不落月子病。
11樓：網友
第乙個底線：坐夠42天，第二個底線：飲食一定要合理，第三個底線：保證充足的睡眠，第四個底線：及時運動起來。
12樓：山川he你
我覺得坐月子期間最重要的就是不要用涼水，因為平時用涼水的話對身體就是非常不好的。而且注意不要經常洗頭。
月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些「雷區」否則老十歲？
13樓：母洮
有些媽媽為了給孩子高質量的母乳穗胡消，大魚大肉的滋補，使產婦上火便秘，也不利於身體消化，猜知造成肥胖。還有產後多動不休息，不收腹，都有原因做源。
14樓：秋水是條狗子
有這些雷區。坐月子期間洗頭洗澡不及時用吹風筒吹乾，坐月子期間生悶氣，哭磨團泣。坐月子期間自己慎遊譽帶孩子，碰冷水，自己寬段煮飯。
15樓：北山一師
第1點巨集洞生氣，那麼在坐月子的時候你生氣的話肯定就會老賣絕陸的很快，第2點，如果吃的很多的話，在坐月子的時候你也會老的很快，第3點，中頃睡眠不好的話，那麼坐完月子你也會老的很快。
媽媽在月子裡想恢復快，就一定要避開哪些誤區？
16樓：右手年華
不要過早的穿上塑身內衣，這樣不利於肌肉的恢復，可以在平時要做一些適當的鍛鍊，不要過早的開始節食**，適當的多吃一些蔬菜和水果，也有利於身體的減重，一定要搭配合理。
17樓：0007使用者
我覺得，首先是過早的穿上塑身內衣，還有就是過早的開始**，然後就是過早的做劇烈運動，最後就是月子裡要絕對臥床休息。
18樓：遊戲的另類智多星
第一是月子裡不做產後檢查，第二就是不忌口經常喝茶吃巧克力，第三還是每天都吃雞蛋，第四就是長時間喝紅糖水，第五是怕自己身材走樣，過早的就穿塑身衣，第六覺得很累，長時間躺著不運動。
19樓：夏見冬
一定不要過量的運動，有的媽媽為了恢復身材就去各種大量運動，這樣很不利於傷口的恢復，也很容易傷氣血；還有不要吃過量的滋補品和營養品，這樣會導致身體代謝加重。
作為乙個母親要想年輕十歲，要在坐月子時注意哪些事？
20樓：小麥梗
多躺少坐，還有就是注意保暖，月子裡不要感冒。多躺，是以後比較不會腰痠；保暖，主要因為生產時，毛孔張開，著涼容易落下風溼。
21樓：crazy胖東
坐月子的時候儘量不要生氣，保持良好的心態，多喝些有營養的湯汁，注意好休息，充足的睡眠可以讓**變得更加光滑細嫩有光澤。
22樓：dj林林
第1點坐月子的時候一定要注意不要生氣，應該保持良好的心態，第2點應該在岩石上面調整的非常均衡，這樣你才會特別年輕，第3點就是坐月子的時候應該注意個人的衛生，這樣你才美麗自信。
23樓：時尚我最大
儘量不碰冷水，不吹冷暖，做好保暖措施，千萬不能因為一時爽快而讓自己後悔終生。忌口，多吃一些有營養的東西。
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