分手怎麼才能讓自己不難過？

1樓：振敏曉燕家庭教育

就像列車到站一樣，半路落車的總是過客，你還要繼續前行，不回頭，不哭泣，往前走，做更好的自己，遇見下乙個美麗！

2樓：煩死了不能在煩

最簡單的辦法就是出去旅遊，當你看到外面的花花世界就不會留念這段感情了。

3樓：橘子味的小張醬

親親您可以使用冷暴力呀當然這乙個是必須能忍得住的喲能忍得住，不去找對方，去想對方這也是乙個很不錯的方法然後呢那也可以等著對方提分手你在這期間慢慢的抽離出對這段感情的不捨然後慢慢的開始接觸新的事物吧新的朋友吧讓自己找點事情做每天都有盼頭，可以去做這樣就會很快的忘記的。

當然吶親親如果能夠不分開，那肯定不分開的好呀感情嘛不是一開始就合適的都是相互遷就的。

提問。怎樣做到分手後不難受。

那就多去做些事情吧自己找些事情做但是呢，說一點都不難受是不可能的但是等你找到新的事物，代替舊事物啦那真的就很無所謂的啦都是接觸新的人，新的事物多去看看新的風景回頭一看，其實也沒有什麼的。

難受的時候就發洩出來然後呢停下腳步，休息一會兒吧世界那麼大沒有人說必須得一直往前走呀。

但是呢，一定不要止步不前。

難過了想哭就哭出來就好啦情緒這種東西。沒必要太控制的到了一定的時候，越崩會崩不住的。

4樓：果樂

你可以轉移一下注力這樣，慢慢的忘記，你可以去一場說走就走的旅行，說走就走的旅行，這樣可以讓你轉移注意力。

5樓：帳號已登出

分手之後不讓自己難過，所以不會想那些該有的該無的事情，當下就是過好每一天，讓自己的生活更加狀態保持好。

6樓：函厹煦

分手肯定會難過的。要讓自己不難過，除非你不愛對方，對這段感情非常的失望，這樣你才會覺得不難過反而會有一種解脫的感覺。

7樓：伏妙音

其實我覺得分手之後，不管怎樣都會非常難過的，哪怕是說你真的不想要和他分開，或者說你真的非常決絕的想分開，無論哪樣都會影響你的情緒。

8樓：瑾祥雄

非洲的當時需要冷酷和絕情，否則又怎麼能忍心分開呢？剪不斷理還亂的事情不是少說，其實當時的絕情對雙方都好，如果日後彼此都很坦然的碗，也許還可以做朋友，很平靜的朋友。

9樓：玉遙子

我覺得如果是我的話，我會拼命工作，用工作的忙碌來忘記這段悲傷，這樣子我就不會難過了。

10樓：鐏碘櫖

1. 重新定位關係。

愛乙個人的時候往往戴著美化濾鏡，誇張對方的優點，忽略他的缺點。這時候你要拿走這塊濾鏡，把焦點轉移到對方違背和無法滿足你的需要上。戀人是在茫茫大海中最獨特的一條魚，分手了，把他放歸大海，讓他重新做回魚群中最普通的那一尾。

你對他可以從此毫無在意不再關心，也可以擁有包括他在內的整片海。

2. 收回同理心。

不要從對方的情況出發，不必在意對方的感受。戀愛關係結束，意味著我們接下來的一段時間需要適應沒有伴侶的生活。所以這個時候，你要對暫停對伴侶的關心和在乎，把注意力更多地花在其他地方。

3. 轉移目標。

你的目標不再是建設與他之間的關係，而是向前看，尋找下乙個物件。這個物件，一定不是戀愛物件，而是朋友和家人等其他親密關係，以及建設新的社會關係。

4. 學習。

讀書上課，關注自己的成長。比如，你可以學習一些心理學、人際關係的知識，瞭解更多的自己，讓自己變得更聰明。當我們掌握越多關於情感和伴侶的知識，我們就越有可能更好地處理戀人間的關係。

這些都是分手走出來的辦法。

11樓：魄窗窋繈

分手了才會遇到更好的，調整心態。