1樓：網友
作為保健品， 好健康牡蠣精主要針對於男性人群，對心神不寧，失眠多夢等症狀能夠有效改善。富含dha，十八種氨基酸、b族維生素等營養成分，還可以益智健腦，可以有效的提高人的抵抗力和腦力，改善睡眠狀況，為日常生活注入活力。
牡蠣怎麼食用保健效果好
2樓：雙麗劍
牡蠣一直都備受青睞，這主要是因為牡蠣的味道確實很鮮美，保健效果值得讚揚，特別是對於男性而言，可以滋陰壯陽，效果顯著，吃法是有很多的，那麼牡蠣怎麼食用保健效果好呢？下面將為大家推薦幾種吃法，希望能給各位提供一些正確的參考。
紫薇花牡蠣火腿湯
材料：準備四朵紫薇花，一斤牡蠣淨肉，五克火腿末，十克水發冬菇，十克玉蘭片，胡椒粉、食鹽、料酒、醬油、味精、雞湯、薑片各適量。
做法：1、先把紫薇花去萼及雜質，洗淨，切成細絲；牡蠣肉揀洗乾淨，瀝乾水分，切碎。火腿肉、玉蘭片、冬菇分別洗淨，切成片；將牡蠣、冬菇、玉蘭片各用開水焯一下。
2、鍋燒熱，放入雞湯、料酒、醬油、薑片、食鹽，大火煮沸，下入火腿、冬菇、玉蘭片、牡蠣，燒沸，加入味精、紫薇花細絲，調好口味，撒上胡椒粉即成。
功效：紫薇花牡蠣火腿湯味道鮮香可口，具有滋陰養血止血，健脾開胃解毒之功效。適用於虛損、煩熱、產後血崩、帶下、瘡毒、失眠、心悸、健忘等症。
絲瓜牡蠣湯
材料：準備一斤絲瓜，一百五十克牡蠣肉，味精、五香粉、溼澱粉、植物油、料酒、清湯、蔥花、薑末、香油、食鹽各適量。
做法：1、先把絲瓜刮皮，洗淨，切片；牡蠣肉入沸水鍋中焯5分鐘，剖成薄片。
2、將炒鍋上火，油燒到六成熱，下牡蠣片煸炒，烹入料酒，清湯，中火煮開，下絲瓜片、蔥花、薑末，煮沸，加食鹽、味精、五香粉，用溼澱粉勾芡，淋上香油，拌勻即可。
功效：服用絲瓜牡蠣湯可以清熱解毒，涼血和血，止渴降糖，可作為糖尿病、前列腺炎、尿道炎患者食療之用。
以上介紹的這幾種牡蠣的吃法，味道是極為鮮美的，而且保健效果也是非常突出的，如果沒有吃過這幾道美味的牡蠣是不能話，那麼一定要試一試，具體的做法可以參照上文的講解來進行，相對來說還是比較簡單的，但是牡蠣的選擇一定要新鮮優質，這樣才更健康營養。
牡蠣怎麼吃最有營養
3樓：冰糖
1鮮牡蠣去殼，沖洗乾淨後瀝乾備用，豬肉切末，用食鹽，植物油，胡椒粉麻油等拌勻醃製10分鐘，將粳公尺煮粥，煮滾後放入豬肉末和牡蠣，小火熬至熟，放入精鹽，芹菜末調味。
功效：滋陰健脾，祛脂降返數壓，適合於高脂血症患者食用。
2將牡御巖蠣洗淨，白菜洗淨切塊，水發粉絲洗淨切段備用，湯鍋上火是匯入花生油，將蔥，姜，蒜爆香後，下白菜炒，倒入水，下牡蠣肉，粉絲，調入精鹽煲熟皆可。
功效：白菜和牡蠣一起吃，有抗氧化，活化免疫細胞，修復**，排出肝臟毒素，補血養顏的功效。
3牡蠣洗淨，豆腐切塊，豬肉切絲，香菇，冬筍切菱形，薺菜取梗，青蒜去根，鍋放於大火上，放油，取蒜片煸一下，出香味後放入肉絲，香菇，冬筍，下清水和豆腐塊，燒沸幾分鐘後調味，下牡蠣，芹菜，青蒜，用溼澱粉枸杞，最後淋麻油即可。
功效：牡蠣和豆腐一起鎮世御吃能補充優質蛋白，有益智健腦，清熱解毒，滋潤肌膚的功效。
4將醬油，冷開水與蒜末，辣椒一起混合，牡蠣洗淨後，再用澱粉，水泡洗備用，將牡蠣焯燙熟後，淋上做好的調料即可，最後撒上羅勒，沒有羅勒茴香也行。
功效：牡蠣所含的鋅有抗氧化，增強機體免疫力，抑制血栓之效，蒜泥可以抗癌防癌，增強機體免疫力，兩者搭配營養功效更加強大。
黃精牡蠣有什麼作用
4樓：街亭之失
黃精甘平質潤，作用緩和，入脾肺腎經，為平補氣陰之品。既能滋陰潤肺，又能補腎益精，還能補脾益氣，為滋補良藥。
牡蠣入肝、腎經，生用、煅用功異。生用質重鎮潛，鹹寒涼軟，既善平肝潛陽、鎮驚安神、軟堅散結，又兼益陰。煅用收斂固澀，又能制酸止痛。
5樓：加
黃精牡蠣一片等於生吃20只生蠔，私沃哦。
吃牡蠣的好處和禁忌 可以壯陽嗎
6樓：每一次都在花園
一、吃牡蠣的好處：
首先，牡蠣中含有豐富的牛磺酸可以促進膽汁分泌，排出堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟解毒作用。
其次，牡蠣中的氨基酸有利於促進血液迴圈。
再次，牡蠣內含有男性造精所用的精氨酸以及微量元素亞鉛，促進荷爾蒙分泌，提高男性性功能，對壯陽好處多多。搭配人參更能起到壯陽補腎功效。
最後，牡蠣中所含的銅與鐵可輔助**女性缺鐵性貧血，還可防止**乾燥。
二、吃牡蠣禁忌。
最好不要生吃。
不可搭配啤酒同食，容易引起痛風。
不宜與芹菜同食，會降低鋅元素吸收率。
脾胃虛弱的人，慢性腹瀉者以及慢性**病者少吃一日內不可吃太多，可能引發鉛中毒。
7樓：允榮軒
牡蠣是可以壯陽的，人跟人的體質不同，社會上補腎的東西跟方法層出不窮，適合自己的最好，食補，氣補都可以，可以看看效能力的自我修養，希望能幫到你。
8樓：啊發發如果想
您好，可以的。補腎壯陽的海鮮有哪些？
1、牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。
2、蛇肉——近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當食蛇肉能有效地使房事的時間延長。
3、海馬——性溫，味甘，能補腎，故凡腎陽不足之人，皆宜食之。
4、蝦子——性溫，味甘鹹，入腎經，有補腎的作用。蝦：補腎，通乳排毒。富含蛋白質，脂類，礦物質，維生素，鈣，磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
9樓：男友力李博士
都說吃生蠔可以壯陽，是真的嗎？李醫生為您解答。
10樓：匿名使用者
據說是可以，但牡蠣作為一種食物，只是食補，所以作用是有限的。我的乙個朋友還是後來他瞧見了乙個，（ 徐輝 經歷 的 痛苦回憶 ），這個其中有乙個關鍵的知識點，現在整個人脫胎換骨了一般，和媳婦的生活也美好快樂了許多，他自己說太開心了。以前他也吃過不少牡蠣、海馬之類的東西，但都作用不大的。
所以適合自己的才是最好的。僅僅做下分享，祝大家身體都棒棒的。。
11樓：that丶
牡蠣對壯陽是有效果的，但因人而異，不是適合所有人群，建議大家看看效能力的自我修養這本書，增加一下性知識的儲備。
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