1樓：乾萊資訊諮詢
多看一些經典作品書籍。不見得一定是與專業相關的，也可以看一些歷史/哲學/心理/經濟學方面的，會開拓你看問題的角度。而經典之所以是經典，就在於它具有經過時間驗證的正確性。
同時代也有很多成功的人士，可以研究他們的經歷，他們在面對重要決策的時候是如何思考的，對於當下時代的發展又做出了怎樣的選擇，都是能幫你提公升認知的。
酒肉朋友沒有意義，不要停認知層面在你之下的人給你的任何建議，愚蠢的人更自以為是。要敢於向上社交，乙個好的圈子足以為你帶來綜合的提公升。
可以把你新獲取的知識講給你的好友聽，像我也會持續給你們分享乾貨，在分享的過程中你會加深理解，真正做到內化吸收。
因此，乙個擁有高度自我掌控能力的人不僅要有很強的行動能力，還應該知道如何釋放那些不切實際的慾望，以及由無法掌控的事情而引起的消極情緒。這種能力一般可以通過冥想訓練來獲得。
2樓：呆萌小怪獸
盛產焦慮的時代，以前我們有囤書癖，現在有囤課癖。
好像當我們收到書的那一刻，當我們買到課的那一刻，我們就已經擁有了知識，用這個假象讓自己暫時地緩解焦慮。
而事實上我們卻陷入了這樣的惡性迴圈中，但依然內心中有乙個無法填滿的黑洞。
而認知的能力提公升不在於知識的多少，而在於認知的深度。
認知深度最大的乙個**，就在於乙個人的反思和覆盤。
就像張萌萌姐說：「乙個人真正有提公升的地方，就在他的總結和覆盤。」
而最近聽《超級個體》古典老師也是這麼說：寫作有三個層面，乙個是表達自我，第二是文件式的寫作總結，第三則是有影響力的寫作，也就是我們俗稱的投稿寫文章都是。有影響力的寫作絕對是要求思想深度，要如何達到這一點呢？
古典老師建議我們是從第1個跟第2個層面下功夫，第3個層面會自然而然地達到。
成甲老師在《好好學習》提到自己是有6年都在堅持每年閱讀100本書，並且每天早上都有兩個小時反思晨修。他說阻礙我們的地方往往是最需要學習的地方。
怎麼提高自己的認知能力？
3樓：cbsr籃球
1多讀書：閱讀有助於埋穗者開拓視野和增強理解能力，擴充套件知識面和認知範圍。
2學習新技能：學習新技能可以挑戰自己的認知極限，開拓思維，增族搭強自信心和探索精神。
3進行思考和分析：平時多花時間思考和分析問題，嘗試從不同角度考慮問彎薯題。
4與他人交流：與他人交流可以拓展思維，傾聽別人的觀點，擴充知識庫，增強溝通能力。
4樓：留白
認真觀察：注意觀察身邊的環境和事物，分析其中的規律和聯絡，從中發現新的資訊和思維模式。
練習思考：通過解決問題、思考難題等練習，提高自己的邏輯思維能力和判斷力。
培養好奇心：保持好奇心，勇於探索未知的領臘棚搜域和問題，可以激發自己的輪歷學習動力，提高認知能力。
學習新技能：通過學習新的技能和知識，如學習新語言、程式設計、**等，可以開發自己的潛能，提高認知和學習能力。
參與思辨討論：和襲與他人分享自己的觀點和想法，並參與思辨討論，可以促進思維的碰撞和交流，提高自己的思考能力和理解能力。
保持好的生活習慣：保持良好的生活習慣，如適度運動、健康飲食、充足睡眠等，可以提高身體和心理的健康水平，促進認知能力的提高。
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