1樓：靜兒健康談
前列腺素是一種分泌激素，有助提公升男性的魅力，對男人的身體健康也有很大的幫助，同時還可以維持身體各項機能的平衡。但是這種前列腺素它也會隨著年齡的增長而逐漸地減少，當男人的前列腺素快「見底」的時候，整個人的衰老速度和身體健康都會受到影響。我們一起來看一下男人前列腺素不足身體會有哪些明顯的表現呢？
1.手腳冰涼。
正常來說，如果乙個男人的身體機能良好，體內的激素水平是足夠的，那麼手和腳就會呈現出溫暖的狀態。但是如果男人的手腳由原來的溫暖變得冰涼的話，在並排除身體虛弱或者是有外傷的情況，那麼就要關注一下自己的前列腺素分泌是不是開始慢慢減少了。
2.頭髮變白。
男人頭髮的生長，跟前列腺素的合成有著密切的關係，它可以促進體內黑素細胞的合成、增生與及黑素增加。隨著男性年齡的增加，如果頭髮還能依然的烏黑濃密，則說明分泌還是挺旺盛的。而如果老是掉髮，變得稀疏，並且變灰白則說明前列腺素或已快要「見底」了。
3.情緒不穩定。
當男人的前列腺素減少時，就會經常情緒低落，愛發脾氣或者是愛生悶氣。這不是他在沒事找事，而是由於體內的分泌功能出現了紊亂，前列腺素分泌減少所致，男人可以自查一下，如果你也有這樣的情況記得及時地調理。
那麼男人前列腺素不足了怎麼辦呢？該如何補充呢？可以從食療入手，多吃以下食物：開心果。
開心果以「開心解鬱」的功效而得名。它所含的微量元素鎂和鉻等，會對男人體前列腺分泌產生影響，可以很好地增加前列腺素的分泌。
生蠔。生蠔含有豐富的鋅，它是所有食物中含鋅量最為豐富的，是補鋅食物的首選，男人常吃不僅可以很好的促進前列腺素的合成，同時還能很好地維持前列腺體正常的運作。
南瓜子。南瓜子的營養非常豐富，它裡面含有我們人體所需要的不飽和脂肪酸，這種物質除了具有軟化血管、降低血液中膽固醇濃度之外，還可以夠達到保養前列腺的作用。有些男性出現了前列腺炎，在此過程中多吃一些南瓜子，也有助於前列腺的保養。
2樓：撒的謊
頭髮稀疏，有白頭髮的出現，經常失眠，多夢，容易醒來，還脾氣比較暴躁，腎虛，經常容易生病，免疫力不如以前等表現，一旦出現這樣的症狀，說明自己的列腺素是有問題的，需要及時的補充。
3樓：依依很美的
列腺素不足身體會出現失眠多夢，毛髮生長得特別的緩慢，甚至會出現脫髮白髮的情況，情緒波動也比較大，體弱多病，免疫力下降。
4樓：巨集盛巨集盛
身體會出現的異常表現就是，胃酸會分泌過少，還會出現消化不良的症狀，出現腸道的疾病，飲食也會減少，體重也會減輕，還會伴隨著噁心嘔吐的症狀。
5樓：創作者
特別怕冷，臉部會特別浮腫，掌心出汗，貧血，幹什麼事情都特別沒有力氣，脫髮，噁心乾嘔，食慾不振，體重減輕，胃酸特別多消化不良。
6樓：帳號已登出
脫髮白髮的現象，睡覺的時候很不容易安睡，而且很容易生氣，免疫力下降，腎虛。
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