1樓：小木屋
1公尺75的個子，100斤，這種比例應該是算非常瘦的了，所以說應該再增加一點體重才是合理的。
2樓：網友
他算瘦。根據行鬧世界衛生組織對男性標準體重計算公式（身老帶老高175-80）×70%=公侍公升斤是他的標準體重。
小楊說我太胖了，我165cm,150斤？
3樓：桐歌來了
健康**具體該怎麼做？這5個小妙招很管用！
1、吃飯前先喝水
堅持每天早上起床喝祥陸一杯白開水，水溫不要太涼，溫水最好，它能夠使腸胃蠕動加快，從而有利於排出前一天體內的垃圾毒素，還能夠促進消化吸收和新陳代謝，體內垃圾能夠及時排出，自然有利於**。另外飯前喝水，會降低進食的食慾。平時也要多喝水，能夠加快消化吸收及時排出體內垃圾，但是喝水也要適當。
2、晚飯七分飽
總有人為了**而不吃晚飯，雖然能有一定的效果，但是經常不吃晚飯對身體有很大影響，所以晚飯還是要吃的，吃到七分飽剛剛好，就是當你感覺好像有飽的感覺但是還能再吃一些食物時就要停止進食，由於到了夜間需要休息，人體會消耗較少的能量，晚飯吃的過飽，就會有能量剩餘，能夠在體內轉變成脂肪，時間久了，就出現了贅肉，所以說，晚飯七分飽，產生的能量剛好能被人體消耗，不會有多餘的能量轉變成脂肪。
3、多吃黃瓜
大多數人都知道經常吃黃瓜能夠**，黃瓜具有脆甜多汁的口感，黃瓜本身含有豐富的生物活性酶和果酸，這兩種物質能夠對身體的新陳代謝有促進作用。黃瓜還含有能抑制糖分轉化成脂肪的丙醇二酸，敷到肌膚上還能改善曬傷的肌膚。
黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。黃瓜中還含行宴悄有膠質，也具有促進新陳代謝的作用還可以美容養顏，這就是為什麼有人可以用黃瓜作為**來使用。可以黃瓜雞蛋搭配著一起吃代替三餐，用不了多久就能有效果。
4、多做有氧運動
有氧運動不單單只是跑跑步這麼簡單，如果每天都是同一時間，相同的運動量，時間久了，身體早就適應了你的運動強度，在相同運動量的情況下，檔渣身體消耗的熱量也會隨之下降。這種方法在**初期確實會有明顯的效果，而後效果會隨之減弱。所以有氧運動不能過於單一，多安排幾種，保證每天不重複。
5、充足睡眠
當睡眠不足時，人會變得萎靡不振，進而也會導致人體新陳代謝緩慢，體內垃圾不能及時排出，不利於**。
4樓：淡浩初
我覺得如果你165釐公尺150斤雀枯重，確實是有點胖了，不光小楊認為頃旁洞你胖，我啟塌也覺得有點操作最好是減到120以內。
5樓：網友
你的身高一公尺六五，體重是150斤，如果是乙個女生的話，那確實是有點太胖了。
6樓：網友
看情況確實是有點胖了，畢竟身高擺在那裡，瘦個10斤或者長高5cm就可以了，純屬個人參考意見。
7樓：樂醉人心
你的這個身高150斤確實偏胖，你是從小就這麼胖嗎？建議**，會讓你更加健康。
8樓：木木木林說說
是太胖了，**的兩種方式，節食和運動，首先告別油炸食品，之後堅持運動。
9樓：全能之星胡咧咧
無論你是男還是女，你的亮迅這個身高與體重的比例都是比較超標的。如果是男性的話，可能你的肌肉量含量高一些，但是這個體重也是需要控制的。因為並不是所有人都是從事健美行業專門堆肉的。
控制體重對於我們的健康是乙個很重要的標誌，控制體脂，可以減少身體患病的幾率。簡單來說，如果想要瘦下去，那麼你的乙個健康科學的乙個方法就是增加運動量，科學合理的進行鍛鍊。另外進行一部分的飲食控制。
鍛鍊你現在的體重的話，不要去做一些蹦跳類的運動，因為它的這個對於膝關節的損傷壓力是較大的。有氧類的運動可以進行，橢圓儀要騎車了，這種的呃。抗阻力訓練就是擼鐵嗎？
可以分化訓練肩，背，胳膊，腿兒。每天有每天的安排，然後抽出時間來進行拉伸一下，讓自己體態更好看。後來就是飲食方面兒要低油低鹽低糖，適當的減少你日常飲衫漏食中的碳水化合物，也就是主食的攝入量，有一些食物要拒絕使用的，因為是屬於敬塌此紅燈食品，可以瞭解一下飲食裡邊兒的紅燈食品有哪些東西。
那就是在你管控飲食的狀態下進行的是少食多餐的這種進食方法。注意，千萬不要節食，千萬不要使用各種的**產品。不然都交了智商稅了。
10樓：侍夏侯蘭
根據身高體重公式演算法，你的體重只是偏胖！控制飲食多做運動就好！沒有他說的那麼嚴重的！
11樓：合映寒
是有點胖了哦，你可以**，晚飯少吃，多做運動，太胖也不利於自己的身體健康。
12樓：無聊答答題
是的，太胖了，110至120斤就可以了。
我想問下我身高167體重51公斤算瘦嗎
你的標準體重應該是60.3公斤，目前你的體重不達標8.7公斤。偏瘦。體重指數是標準體重 千克 身高 釐米 105。根據公式計算出的標準體重大於20 為肥胖，20 30 為輕度肥胖，30 50 為中度肥胖，大於50 為重度肥胖 你大腿和腰圍有點粗，如果要穿的寬鬆點至少要31。身高165體重51公斤 是...
月可以瘦10斤嗎，一個月可以瘦10斤嗎？
一個月瘦10斤基本上只要自己足夠有毅力，及生活上多注意一些還是能夠達到的，在這裡建議低糖 控制飲食，控制體重，適當增加活動量，少服用 藥物，正確 定期監測血糖。祝您成功哦！的話還是不要太極端了，不要心太急，慢慢的減少飯量，多出去運動運動，慢慢的就收下來了，一個月想瘦十斤可能會很捱餓，這樣對身體傷害太...
這裡怎麼瘦？這裡算肩膀嗎，怎麼瘦肩膀？
你指的部位是斜方肌的上部，也是女性容易堆積脂肪的部位之一，但是因為運動減脂是身體脂肪整體的減少，所以不管要瘦哪個部位，都是通過整體運動和控制飲食熱量來實現的。可以採用以下方法 1 早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速 的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排...