1樓：兆初晴謬美
轉移目標，跟一些朋友聚集聊天呀，做一些自己喜歡做的事。千萬不要去睡覺，那樣只會變得更糟。一定要出去活動活動。
慢慢的暫時性的遺忘凳橡陵，然後回頭想想，你會發如拿現其實也沒什麼大不了的。沒有我們想象的那麼複雜。或者靜靜得坐著，慢慢的你就會想通的。
有時這也可以。還有聽聽**棗戚，玩玩什麼遊戲，也可以讓人暫時忘記的，然後許久後，就一切恍然大悟。
2樓：諸葛晶瀅雷錦
你要明白喜歡乙個人，並不一定要和他在一起，如果表白了，拒絕了就連朋友都做不成了，你說呢？雖然有人唱說」不在乎天成地久，只在乎曾經擁有「，但是並不所有人都會快樂。喜亂讓歡乙個人，最重要的是讓他快樂，因為他的喜怒哀樂都會牽動你的心情。
有一首歌就這樣唱：「原鋒羨來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇：」為何從不覺得感情的事多難負荷，不想佔有就不會坎坷「：
不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客。」所以，無論是喜歡一樣的東西也好，喜歡乙個人也罷，與其讓自己負累，還不如放輕鬆地面對，即使有一天譁基局放棄或者離開，你更彌足珍貴。喜歡乙個人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更誠摯。
對於喜歡而又不能擁有的東西，最好的未必是遺忘，試著將之深藏在心底，讓他成為最美的回憶。祝福你早日找到自己的幸福！
此答案只屬於小美、
發現抄襲者檢舉後果自負、您覺得滿意、謝謝您、!
3樓：何晨過春
仔細回想下枯帆你和他之間難道只有仇恨麼？你現在有這樣的心態只能說笑巖你還愛他，對於曾經沒公升雹愛過的人不要有仇恨，你們分手因為彼此不合適，放開心，在以後你還會碰到乙個真正適合你的人。
4樓：白安寒喜黛
不要為他而影響自己的心情，找到更好的，忘知雀族記他！
記起他不好的地方。
既然歲明覺得他很不要臉，就不要因為這樣的人而影響搭弊你的心情~~~
5樓：範悅欣枚時
不知道你是怎麼看團旁雀待愛情啟鏈的，其實愛情它並不是人們想象的那麼美好。我也有過一段痛徹心扉的愛情，哈哈。
但。到最後還不會死分了。所以那。
不要塌早想的太多，每天把你的時間添的滿滿的就不會像他了。
6樓：應嘉言危頎
如果你曾經愛過，那就想想你們曾經快樂的時光。
因愛成恨，總比分了手還愛的心力交瘁要好的多。起碼不會心痛到呼吸困難。
時間，等待時間流逝。那姿衫檔些曾經的愛和恨，都會變成細小的塵埃散落在記憶跡亂的塌枝角落。
7樓：劇琨瑜寧姮
貌似我就是你說的緩昌那種人。
所擾鍵扒以亮遊我覺得最能讓我生氣的就是立馬再找個男人，告訴他我不是沒人要，我很搶手。。。
分手後應該怎麼改變，總是覺得是我不好的心態呢？
8樓：橋海秋
要多與身邊和家裡的人進行溝通交流，來排解自己心中的情緒，也可以選擇去旅遊，猜局來轉移自己螞兆兆的注意力，不要時刻糾結，或者可以靜下心來自己反思一下，回憶之前的點點滴滴，對自己重新建立乙個形象，轉變之前對自己的認悶租知，增強自信心。
9樓：停停停我去額
首先巧散要認清自己，並不是你不好，你也是獨一無二的，只不過你沒有遇孝中氏到對的人而已，好好培伏的愛自己，提公升自己，先愛自己，再去愛別人。
10樓：山西巨集盛星辰
一定要改變自雀運己的狀態，一定要開始新的生團啟用，要接觸新的人，塌歲襪可以去旅遊，可以讀書，可以運動，充實自己，一定要轉移生活重心，不要在這樣的感情中留戀太長時間。
分手後心情很不好，工作也沒心思，怎麼辦？
11樓：木易
心情不好是一種正常的反應。建議舒緩一下心情：
吃一餐美食，逛一趟**。這麼長時間和別人在一起，總會忽略自己的需求，所以既然分開了，不如就犒勞一下自己，終於重獲自由，你的意中人只是姍姍來遲而已。
運動。跑步、健身可以揮灑你多餘的精力，累了就不用想了，可以美美的睡一覺。
總之，儘量的去轉移一下自己的注意力，可以減輕因為分手造成的心理影響。
如果上述辦法都不能解決，那麼還有一種，不過略顯殘忍，就是你可以在腦海中不斷的重複你們的過往，直到你面對他以及你們的過往不會再有強烈的反應時，這叫做脫敏**。
還不能解決？如果郎有情妾有意，就再續前緣吧。
12樓：抱著鍵盤關小妞
誰離開了誰，誰都可以活的更好。重點是自愛，提高自己的身價。
13樓：螢火蟲的溫暖愛
跟朋友一起出去吃吃飯，散散心，最好的就是不要獨處。
14樓：中陽陽
還是調整自己，努力工作吧。
15樓：中間最按
讓自己忙起來呀，越閒越鬧心。
心情超級不爽怎麼辦，心情很不爽的時候 該怎麼辦
要培養對工作學習的興趣，這樣，就能從自己所取得的成績，產生愉快的情緒，引以為樂。培養對體育 美術 攝影等的愛好，使業餘時間過得更充實。興趣廣泛，就總能保持愉快的情緒。心病 還需 心醫 解 心身疾病與性格 生活實踐 工作環境 社會支援系統和身體狀況都有密切的關係，與文化程度的關係尤為密切。現在很多知識...
分手了，心裡始終放不下她，分手之後心裡一直放不下對方，卻又不想哄她，是什麼心理？
男人只要開始動手打女人 無論這個理由是多麼的理直氣壯 她都不會回到你身邊 深呼吸 時間會幫你忘記她 衝動是魔鬼啊，你不想好了就動手？想清楚啊 你現在呢？最真實的想法，還有你對你們之間關係最好的估計是什麼？決定了就不要這樣，偶爾的傷感也是在所難免 呵呵 太沖動了 不管什麼都不能動手啊 女人怕你再一次傷...
玩英雄聯盟碰到隊友坑，然後輸了，心情很不爽，然後就一直輸，是心態問題嗎
這是一個大環境和機率的問題，職業選手也有發揮不穩定的時候，再者，他坑了不止你一個人，他這把坑了你下把肯定坑別人去了，別管他坑不坑，只要把你自己的玩好不坑別人就算對的起自己和遊戲了，如若遊戲的輸不是因為你，你就更不要不爽，打完就忘掉他，想想自己還有哪些可以提高的地方，讓自己越來越強，越來越多隊友求你加...