1樓：網友
如果想要**是不建議採取節食**的方法，因為如果過度的節食**有可搜搜逗能會患上厭食症，導致人體的代謝率下降。一旦患上厭食症不及時進行**，就有可能危及到病人的生命安全，而且在正常飲食以後，因為基礎代謝率下降會使體重出現**。如果是年輕女性過度世賣節食，導致短時間內體重下降過快 ，就有可能會出現月經不調的現象，甚至可能會導致出現閉經。
過度的節食**，如果只是吃蔬菜或者水果，因為這漏配類食物中含有的鈣元素比較少，有可能會出現骨質疏鬆。如果想要**，平時可以改變飲食習慣，以高蛋白、高維生素、低脂肪、低糖飲食為主，做到少吃多餐，並且要適當加大運動量。
2樓：網友
我覺得如果只喝水不吃飯，可答談姿能會導致頭暈，渾身沒勁，嚴重的侍清甚至會暈倒，而且清絕體重也不會下降很多，還會把胃病給餓出來的，建議不要這樣做！
3樓：吉運公升
如果60斤的女生乙個星期只吃飯不喝水，我覺得會變得不水靈了，畢竟人備襲賀是需要水仿派來滋潤的，你只吃飯禪褲不喝水也會營養不良的。
4樓：王軍
這個女生偏胖，應該**了，要少吃肉，多喝水，多吃飯，鍛鍊身體。
5樓：望覓雙
如果乙個女生胖寬渣到這種程度，她就應該發愁了。應該認認真真的考慮怎基宴麼**了。
如果不能成功**，以她現在的體型，恐怕都嫁不掉人了。一定要有危機感呀。我都替你著急。慎鋒悄。
6樓：帳號已登出
1m71的個子，160斤的女生，乙個星期只吃飯，不喝水。我覺得他是越來越胖。
7樓：滿恬靜
乙個1公尺7 160斤的伍鄭女粗此生，乙個星期只吃飯，不喝水會怎麼樣？
看的話是巖橘迅為了**，健身唄為了**健身的。
祇吃公尺飯不吃其他任何東西也不喝水 乙個一公尺七五高 一百五十斤的人能活多久？
8樓：鼕鼕
嗯，人要吃五穀雜糧，要吃蔬菜水果嗯，要多運動，要少熬夜嗯，要多鍛鍊身體。你的年齡和你的壽命以及你的體重是沒有任何關係的。一定要對自己嚴格的規劃。
9樓：滄浪亭人
沒法估計，沒有病可以活很久。
一公尺七 一百六十斤女
10樓：田慧麗
一公尺七一百六十斤女人不算太胖。
11樓：4123老開心
不必捱餓也可以**。
食療**適合你：幹山楂，幹荷葉，陳皮各6克。浸泡 2分鐘，大火燒開後，轉小火煮10分鐘。
關火，加蓋燜5分鐘，50度時，加適量蜂蜜，溫服。一日3杯，早一杯，晚一杯，睡前第3杯，15天瘦10斤！
乙個星期不吃飯會怎麼樣
12樓：l張子楓
一般人只要7天不進食或者3天不喝水，就會面臨死亡的威脅，具體介紹如下：
1、身體缺乏營養。
一直不吃晚飯的話，會使我們營養嚴重不足，這樣我們的新陳代謝就會緩慢，體內的內分泌很有可能會失調。雖然我們可能通過不吃晚飯的方式瘦下來，可是這種瘦是一種病態的瘦，不但會影響到我們的精神狀態，還會使**也受到嚴重的影響。
2、抵抗力下降。
如果我們長期不吃晚飯，營養不充足的話，我們的白細胞沒有足夠的能力消滅有害的細胞，因此很容易導致我們的抵抗力下降。而能量不足，也會使肝臟的活躍程度下降，無法成功的分解、排除體內積聚的毒素，對身體有不好的影響。
13樓：雨後落葉
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，一星期不吃飯會打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃飯帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃飯的話，就不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等症狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。
人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若一星期不吃飯養成習慣，可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨害記憶力和智慧型的發展。
14樓：來自古雁橋醒目的辰砂
我覺得如果乙個人乙個星期都不吃飯的話，那麼他肯定會受不了的，因為在我們的嗯平時日常生活當中，我們的身體最多承受飢餓的狀態就是兩天，如果超過兩天的時候，人身體的各個器官都是由於營養**不上而出現昏迷，或者是鄭暖的狀態。特別是我們的腸胃，如果沒有任何的食物建議進行嗯裡邊兒裝在的話，那麼整個腸胃都會處於一種非常秘密，為民或者是一種塌陷的狀態。就會使肝臟的功能都會得到嗯損傷。
所以說我們的腸胃也需要一定的食物來承載，這樣才能夠增加主動增加他們的火力，否則時間長了就會變得特別的幹，而且各個器官都會出現萎縮的狀態。所以說我們絕對不能嘗試乙個星期都不吃飯的這種狀態，嗯，即使不吃飯應該喝點兒水，但是喝水的情況下呃是是人在乙個星期內都會出現一些病症的。
15樓：琪琪位元
人體的健康長壽的控制依賴於人體時鐘，乙個星期不吃飯能打亂生物鐘的正常運轉，肉不能及時補充身體需要的營養，生理功能下降，可以新增各種各樣的疾病的影響，沒有一頓飯把有機的身體再一次，在影響人的健康長壽。經過一夜的睡眠，身體的營養已經耗盡，血糖濃度偏低。如果不吃東西，就不能及時、充分補充血糖濃度。
早上會出現頭暈、麻痺、四肢無力、精神萎靡、低血糖休克等症狀，影響正常工作，一般長時間不吃飯可能會導致營養物質過度缺失，脫水等情況，可能會導致休克，心力衰竭等情況。建議適當增加飲水，保持正常的一日三餐比較好。
16樓：珈藍利珠
乙個星期不吃飯會怎麼樣？人體的健康長壽的控制依賴於人體時鐘，乙個星期不吃飯能打亂生物鐘的正常運轉，肉不能及時補充身體需要的營養，生理功能下降，可以新增各種各樣的疾病的影響，沒有一頓飯把有機的身體再一次，在影響人的健康長壽。經過一夜的睡眠，身體的營養已經耗盡，血糖濃度偏低。
如果不吃東西，就不能及時、充分補充血糖濃度。早上會出現頭暈、麻痺、四肢無力、精神萎靡、低血糖休克等症狀，影響正常工作。一般長時間不吃飯可能會導致營養物質過度缺失，脫水等情況，可能會導致休克，心力衰竭等情況。
建議適當增加飲水，保持正常的一日三餐比較好。
17樓：陳雨涵小寶貝麼麼噠
身體吃不消，沒有力氣，注意力不集中，無法正常完成工作學習，嚴重影響狀態，如果想**的話可以少吃，或者不吃晚飯，一點食物不進，對身體傷害很大。
18樓：摩卡楠楠
一週不吃不喝會很危險的，首先是脫水，可能造成休克甚至死亡，其次是低血糖也會引發各種危險，所以不要輕易嘗試。
19樓：庚素
乙個星期吧吃飯會虛脫得暈倒，對身體傷害很大。
20樓：遊韌有餘非尋常
不會怎麼樣，因為根本堅持不到乙個星期就已經掛他了。
21樓：京津冀
通過我們平常的這個研究來說，如果是經常性的不吃飯，那麼就是可以忍受過去，如果是乙個星期不吃飯，那麼我們的體質會相應的減弱不少，會感到渾身乏力，頭昏腦脹，做什麼事情都沒有精氣神，所以為了我們身體健康體檢乙個星期不吃飯，這種實驗千萬不要去做，千萬不要去親身體會，這個我們有的身體是根本承受不住的了。
一星期只喝水不吃飯能瘦多少？
22樓：變啦
水是沒有任何熱量的，如果你能堅持每天只喝水不吃飯，相當於只消耗熱量不攝取熱量，當然能瘦下來，只是在你瘦下來之前可能你已經小命不保了。所以說這個**法不現實，不能長久堅持。
這裡根據以往真實的經歷給大家分享一下，堅持1-3天只喝水不吃飯到底能瘦多少斤。
一整天只喝水，腸胃中的食物會被清空，加上沒有攝取鹽分，身體會出現輕微脫水，這兩種效果加起來可以讓體重下降2-3斤。
1公斤脂肪能分解供能7700大卡，普通人一天基礎代謝熱量是1500-2000大卡，三天不吃飯就相當於減少了4500-6000大卡。也就是說三天不吃飯能減少1-2斤脂肪，加上腸胃是空的，相比開始**前的體重，自然能瘦3-5斤。
只喝水不吃飯是不健康不現實的**方法，多數人可以堅持1天，一般不會超過3天，因為餓太久人會出現頭暈眼花，四肢無力，胃痛流口水，做什麼都不來勁，滿腦子都是飢餓訊號。
只喝水不吃飯減掉的重量一部分是水分，一部分是腸道中殘留的食物，剩下的小部分才是脂肪。而且由於長時間不進食，在恢復飲食後，身體會反射性的大量吸收脂肪和營養「預防下次飢餓」，因此體重**很快。
只喝水不吃飯對健康傷害極大，如果經常一整天只喝水**，身體會被拖垮，抵抗力也會下降。下面兩個是隻喝水**最常見，最容易被發現的危害。
只喝水而不吃飯頭3天可能還能夠堅持，時間長了身體得不到必需的營養物質，比如鐵、維生素、礦物質、蛋白質等等，代謝會變慢，血糖和肌糖原耗盡後，容易出現營養不良和貧血。
只喝水不吃飯的**會造成內分泌失調，影響雌激素分泌，經常整天不吃飯的人很容易出現月經不調，經血量少、經期推遲甚至閉經，最終可能導致不孕。
23樓：網友
能瘦，可以瘦。
抄到的程度襲，甚至能進醫院。
首先，你沒說性別。以目前的身高和體重，不需要繼續減，而需要：男需要增肌加力量訓練，而且要增肌而不是減脂，說直白就是要狂吃狂練。
女需要前突後翹，訓練塑形，還要保證一定的脂肪含量，促進激素分泌，以便調整生理狀況。如果你是專業或某些方面的運動員，可以不用光喝水，用減脂餐的演算法吃，還是要攝入比例適當的糖蛋脂，那樣比較健康。光喝水的話，會把你身上的微量常量元素都帶走排出體外。
而且缺糖缺蛋會引起昏迷，工作疲勞、記憶衰退。肌肉丟失身體素質下降，肌體修復能量減弱等。缺脂可能會影響對臟器和關節的防護降低。
所以還是要合理搭配營養，在這個基礎上只要總消耗大於攝入，你就可以減下去了。
24樓：娛小冰
其實你的身高挺高。
抄，但是體重還是偏瘦的，不要再**了，因為不吃飯只喝水的話，確實能夠維持人的正常生存，但是這並不是乙個**的方式，只會對你的身體造成非常大的傷害，想要合理的增肥，需要飲食的合理搭配，所以請你注意。
25樓：冉趣人生向前衝
我不建議你這樣**。這樣對身體健康會嚴重的影響。很可能誘發一些疾病的。**可以從飲食上控制，儘量不要吃含熱量高的食品。同時加強體育鍛煉。
26樓：紙醉金迷
乙個星期只喝水不吃飯瘦不了多少。而且這種**的方式不健康。
27樓：金蛇狂舞
你好，傷害身。
抄體的事不要做，襲建議將目光放bai在調整好du平衡飲食、加強運動、放zhi松心情、dao
保證睡眠上。以消耗量大於攝入量為原則。早餐吃飽吃好，晚飯少吃或不吃。安全**最重要，不要亂用藥，將內分泌搞亂就麻煩了。望能幫助到你。
28樓：網友
這個因人而異，有些人10天瘦了13斤，今天我看到我朋友發的朋友圈，不是微商，就是自己節食那種，你十天不吃飯不清楚。應該能瘦幾斤吧。但是瘦的都是水分，所以健康**要好一些。
29樓：匿名使用者
至少十斤，但絕對不健康。身體的虛弱以及胃的痛苦會直接影響你的心情。那個階段心理生理都會處於紊亂的階段，看你如何抉擇了。過程相當難受。
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