1樓：網友
橘子是比較常見的水果，具有物廉價美的特點，適當的吃些不但有促進消化的作用，同時橘子裡面富含維生素c有很好的美容養顏的作用，牛奶也是我們平時常吃的一種食物，裡面富含蛋白質，有很好的提高免疫力的效果，那麼橘子和牛奶能在一起吃嗎？下面我們就來了解一下。
一般情況下，桔子和牛奶最好不要在一起使用，這是因為兩種食材有一定的相剋的作用，因為橘子裡面含有豐富的維生素c，而牛奶裡面富含蛋白質，兩種食材在一起相遇以後，會降低人體對維生素c的吸收，也會降低蛋白質的吸收，兩種食材相遇後，會出現一定的不易消化的蛋白質沉澱，也容易引起一定枝豎租的腸胃反應。
桔子裡面含有一定的果酸，會和牛奶裡面的蛋白質發生反應，會形成不容易消化的物質，不但影響腸胃的吸收和消化，甚至會引起一定的中毒的症狀，比如出現噁心嘔吐猛兆，或者是腹瀉腹痛的症狀表現。
所以在平時生活當中，桔子和牛奶最好不要在一起吃，可以在吃完橘子以後一小時再喝牛奶，避免兩種食材相遇影響營養物質的吸收，避免出現一些不良的腸道反應，另外在吃橘子的時候，最好不要吃黃瓜，最好不要吃動物的肝臟以及一些海鮮或者是蛋類。
簡單的瞭解了橘子和牛奶能不能在一起吃，最好兩種食材不要同時吃，一方面纖尺會影響營養物質的吸收，另外一方面容易導致一些腸胃反應，容易引起噁心嘔吐或者腹瀉腹脹的症狀表現。
牛奶加橘子可以一起吃嗎
2樓：網友
橘子最好不要和牛奶一起吃。牛奶中的蛋白質易與桔子中的果酸和維生素c發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃桔子的前後1小時內不宜喝牛奶。
3樓：情感導師清華姐
牛奶和橘子不能一起吃。
因為牛奶中的蛋白質和橘子裡面的維生素c會發生化學反應，會凝結成塊狀的固體，人就會發生腹脹，腹痛，甚至會腹瀉，影響健康。如果喝了牛奶，又想吃橘子，那就要間隔乙個小時的時間。
喝了牛奶後又想吃水果，就不要選擇柑橘類的，其他的水果都可以。
為了自己和家人的健康，請記住：牛奶不能和柑橘類的水果一起吃。
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