1樓：網友
你好！我曾經遇到過跟你遇到過相同的問題（因為打籃球），在網上查了很多的方法，包括抹各種藥，還為此專門去找了國足的隊醫做按摩，效果都不好。
我去醫院看，醫生說是髕骨炎症，要做衝擊波和理療，結果效果非常明顯。要注意的是，做衝擊波的效果會在三個月後才會有明顯的效果（期間最好不要劇烈活動），理療在每個大醫院都會有的，是靠雷射往你膝蓋裡面射從而消炎，不疼，一次15右，要做兩個星期。衝擊波一次30元，乙個禮拜1-2次，做乙個月。
這個有點疼，因為它是靠乙個機器衝擊你的膝蓋來消炎的。
至於症狀，我不不是醫生我不敢肯定你的狀況，但是有一點我敢肯定的是，不管你究竟是什麼原因，做理療和衝擊波都是很有效果的。因為從你的活動量和活動方式來看，對膝蓋的衝擊是很大的。而且一般來說膝蓋或者關節疼痛都是因為內部炎症引起的。
有的時候你去醫院看醫生也不能一針見血地看見你的問題是什麼，因為骨頭是沒問題的，所以**子是沒用的。
還有就是建議你活動的時候穿一雙舒適的鞋。這樣會減少地面對你膝蓋的衝擊，還有活動之前一定要做好充分的準備活動，打球一定要戴護膝！！！減少衝擊。
總之，建議你再去乙個大的醫院看看，祝你好運！
此外，理療只做幾次是不夠的，我當時做了乙個月，才感覺有點效果。而且我覺得衝擊波的效果遠遠勝於理療。首先一點你一定一定要放心，膝蓋疼痛在運動中是十分稿段雹常見的，一定會有**的辦法，這點肯定是毫無疑問的。
長時間站立和按膝蓋後感覺到痠痛，更是正常的一種現象。因為在長時間站立，或者過度跳躍，都會對膝蓋產生很大的衝擊的，感到疼痛十分正常。
你所說的這些現象我曾經甚至現在都有過。其實無論是再好的**方法，都不如你休息一段時間好得快。而且千萬不要太過擔心，這樣反而不利於你的恢復。
總之，我給你的建議就是，這乙個禮拜先不要運動，如果乙個禮拜後在正常日常活動下依然感覺到疼痛，就一定要去大醫院看看。千萬要休息，不要為了一時的私慾把自己的身體都弄壞了。我曾經在膝蓋嚴重損傷的時候還去堅持跳高，結果差點就毀了自己。
我個人感覺膝蓋是進行體育運動時身體最脆弱的一部分了，鍵帆而它有時卻要承燃譁受體重幾倍的壓力，如不好好保護，真的有可能會造成終身的遺憾。
2樓：③區組織虐人
我建議你補鈣，不管中答凱培醫西醫，骨頭出現首孫輪相沒有骨折的都是補鈣，骨折了也清唯是接下骨再補鈣，，因為骨頭是由蛋白質和骨質組成的，個人建議你用紐崔萊的鈣鎂片，以前我也打球那是情況和你差不多是右腿大腿側面的骨頭關節處只要一跑就痛，不能做劇烈運動，我就是吃這個吃好的，你可以試試。
3樓：匿名使用者
膝蓋韌帶拉傷，最好多休息！
膝蓋疼是不是缺鈣啊，膝蓋處疼，是缺鈣的表現嗎？
抽筋時缺鈣的表現，膝蓋疼如不是受傷最好去醫院細查一下！腿疼和膝蓋疼有可能是缺鈣 不知道您是多大年紀 一般40歲以上的人群會出現這個問題 特別是女性到這個年紀更是鈣 流失的嚴重 補鈣的話做好認準的是國藥準字的該片 保健品畢竟是保健品 國藥才是最實在的療效 如 萬通三合鈣 冬天，有些人愛風度不要溫度，然...
我膝蓋疼是怎麼回事啊，我的膝蓋疼，應該怎麼辦？
膝關節是全身最大的結構複雜的關節，主要功能是承重和屈伸運動。很多原因都會引起膝關節疼痛，比如膝關節勞損，半月板損傷，以及滑膜炎，關節炎等等情況。因為你提供的病史太過簡單，我無法給你準確的回答。建議你到正規的醫院拍個片，有條件做個膝關節的核磁共振檢查，並查一查有關風溼方面的相關專案，如aso rf e...
為什麼最近總是膝蓋疼啊，為什麼膝蓋總是很痛？
對於我們每個人來說，膝蓋都是很重要的，所以在生活中我們要做好膝蓋的防護，這樣才能保證膝蓋的健康，畢竟膝蓋出現問題會給我們的生活帶來很大的影響。尤其是對於年紀比較大的人來說，由於各種膝蓋組織的變得很脆弱，所以更需要保護好我們的膝蓋。三 膝蓋磕碰。在生活中如果不小心很容易讓我們的膝蓋受到外力磕碰或者撞擊...