1樓：智慧的探索者
在一定程度上，健身和運動可以被視為同義詞，因為它們都是指通過體育鍛煉來提高身體健康和體能水平。但是，從另乙個角度來看，它們也有一些區別。
一般來說，「運動」更加廣泛，包括各種各樣的體育活動，例如跑步、游泳、籃球、足球等等。而「健身」則更加專注於通過鍛鍊來塑造身材和提高身體素質。因此，「健身」通常與力量訓練、有氧運動、拉伸等相關。
此外，「健身」還有一些特定的含義，例如指在健身房進行器械訓練或參加團體課程等。而「運動」則更加廣泛，可以包括戶外活動、休閒娛樂等多種形式。
總之，「健身」和「運動」的區別並不是非常明顯，在某些情況下可以互換使用。但是，在具體語境中需要根據實際情況進行選擇。
2樓：富軒全屋門窗
運動和健身有很大的不同。簡單來說，運動是適量、有計劃的活動身體，以提高身體機能和健康水平；而健身是為了達到身體、心理和社會福利的改善而進行的身體活動。
運動型別側重點不同：運動包羅永珍，但不管是無氧運動還是有氧運動，都屬於運動這個大範圍內，而健身主要以無氧運動為主，適當加入有氧運動。
專業度不同：健身的專業度更高，因為健身通常選擇健身的人，專業性都比較高，會通過專業的訓練進行運動專案，而運動則不會過於注重專業性。
總的來說，運動和健身雖然有一些共同點，但它們的側重點和專業度都不同，選擇適合自己的運動和健身方式非常重要。
什麼是運動,什麼是健身?
3樓：跑贏人生路
運動和健身是兩個相關但不完全相同的概念。
運動是廣義上身體活動的總稱，包括各種形式的體育運動、鍛鍊和活動，如跑步、游泳、籃球、足球、瑜伽等。運動可以幫助人們保持身體健康、提高心肺耐力、培養身體協調性，並增強免疫力和心理健康。
健身則是特指通過有意識的運動和鍛鍊來改善和維衝冊護身體健康的過程。健身通常包括有目的性和系統性的體育活動，主要目的是塑造良好身體形態、增加肌肉力量和耐力、改善體能水平以及控制體重等。健身也可以涉及到飲食調整和生活習慣的改變，以實現全面的健康目標。
需要注意的是，健身不僅僅是為了達到一種美觀的外貌，更重要的是關注整體健康和身體功能的提公升。每個人的健身目標可能有所不同，所以散羨巨集應根據自己的目標來選擇適合自己的運動方式和訓練計劃。
總而派餘言之，運動是廣義上的身體活動，而健身則是通過有目的性和系統性的運動和鍛鍊來提高和維護身體健康。無論是選擇運動還是健身，都應該根據個人需求和興趣來制定適合自己的計劃。
4樓：匿名使用者
運動 yùn dòng （sports）
1. 一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。
2. 為求達到某種目的而搏高奔走鑽營。
3. 張羅；準備。
4. 心裡還想，等有些錢鈔到手，好去基餘尺運動。——二刻拍案驚奇》
5. 鼓動 運動。
6. 我自回國之後，原想去運動**，做一番事毀陵業。——負曝閒談》
7。人機體的活動。
健身和不健身的區別是什麼，長期堅持健身和不健身的人，究竟有什麼區別？
其實在生活中我們可以分為這樣的兩種人，一種是健身的人，而另一種就是不健身的人，很多人內心是這麼認為的，我不健身也很好啊，不一定非要健身，而且也沒有時間。但是其實健身的人和不健身的人還是有區別的，其實最大的區別就是精氣神。那麼下面說說健身的人和不健身的人區別都有哪些 1.健身的人相比於不健身的人作息時...
呼吸運動和呼吸的區別是什麼,呼吸呼吸運動和呼吸作用三者的區別
動詞和名詞一個是名詞一個即使名詞又是動詞又是指同一種意思呼吸作用 細胞供能作用 分解糖類產生能量呼吸方式頻率都不一樣 呼吸即吸氧氣呼二氧化碳人有意識改善呼吸叫呼吸運動如到高山上去呼吸 呼吸 呼吸運動和 呼吸作用三者的區別 1 作用不同 呼吸，是指機體與外界環境之間氣體交換的過程。人的呼吸過程包括三個...
圈地運動是什麼意思 簡單點，每天體育運動健身有什麼好處
圈地運動 enclosure movement 15世紀末葉至19世紀中葉西歐新興資產階級和新封貴族使用暴力剝奪農民土地的過程。這種情況在英 德 法 荷 丹等國都曾先後出現過，而以英國的圈地運動 最為典型。所謂圈地,即用籬笆 柵欄 壕溝把強佔的農民份地以及公有地圈佔起來,變成私有的大牧場 大農場。大...