1樓：網友
補鐵可以選擇在飯後乙個小時吃比較好譽枯，更有利於鐵的吸收，鐵是促進體內血紅蛋白合成的重要物質，可以預防缺鐵性貧血。如果缺鐵的話，會導致貧血，最常此氏見的症狀是頭暈，乏力，失眠，面色蒼白，身體免疫力下降，食慾不振慶扒洞等，比較嚴重的情況下可以口服鐵劑**，平常可以多吃一些含鐵的食物，比如說紅棗，桂圓，櫻桃，葡萄等，
2樓：網友
補鐵的時間需要根據所選擇的鐵劑來決定，有些補鐵藥需飯前口服，有的則需喚鬥於飯後服用。補鐵**時可選用右旋糖酐鐵，需飯後服用，劑量按體重計算。也可以大鏈銷選擇琥珀蛋白鐵，這種鐵需要飯前空腹吃滾遊。
無論補哪種鐵劑，都需要與維生素c或果汁同時服用，有利於鐵的吸收。
3樓：久久的可可
1、動物肝臟。
動物的肝臟可以說是補鐵的首選食物，這些動物肝臟當中含核賣有豐富的鐵元素，平時常吃一些可以達到很好的補鐵效果。比如說豬肝，豬肝當中的鐵元素含量是非常豐富的手帆，100克當中就含有25毫克，而且這裡面的鐵元素還非常容易被吸收，對於有貧血的人來說，多喝一些豬肝湯是可以有效改善症狀的。
2、各種瘦肉。
要補貼的話也可以吃一些瘦肉，羊肉，牛肉或者是豬肉都是可以的，這些瘦肉當中都含有非常豐富的鐵元素，改薯逗可以有效的幫助人體補鐵，同時也有很好的補血功效，不喜歡吃動物肝臟的人可以多吃一些瘦肉。
4樓：運發w敝
鐵是什麼時候吃效果會更好一些？一般都是在飯前服用的話，效果更好。
5樓：網友
鐵是什麼時候吃效果會更好一些補血的補鐵一般都是嗯在吃飯的過程當中吃效果會更好一些。
6樓：快樂小豆丁
補鐵時首選口服的鐵劑，對口服反應大，出現厭食、告鉛頌胃出血，襪鄭或有胃腸疾病、吸收不良，或急需迅速糾正貧血症狀時，激咐可考慮應用注射用右旋糖酐鐵。
鐵劑什麼時候吃
7樓：網友
鐵劑是缺鐵性貧血患者的常用藥，一般建議飯後30分鐘服用，以延長鐵劑在十二指腸的停留時間。然而，近年來時辰藥物動力學研究發現，晚7點服鐵劑比早7點服用吸收率要高出1倍，為最佳服藥時間。
鐵劑應從小劑量開始服用，反應嚴重者可停服數天後，再由小劑量開始，直到所需劑量。需要注意的是，即使恢復正常也不能停藥，至少要再服用1個月，然後逐漸減量，並維持2～3個月，這樣才能真正恢復體內正常水平的鐵貯量。否則，一旦停止補鐵，貧血便會捲土重來，**又要從頭開始。
8樓：巢理青康震
親，鐵劑可以中午吃，如果你有維c或者水果的話那就晚上吃。鐵劑容易引起便秘，維c在晚上吸收比較好。不管怎樣吃，至少分開兩個小時吃就好了。
9樓：五躍招環
一般不建議鈣鐵同補。
由於個體情況不同，既然醫生這樣開，建議鐵劑餐後服用，鈣片睡前半小時服用。
補鐵的什麼時候吃比較好
10樓：y神級第六人
1、蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
2、蘑菇品種豐富，並且富含大量蛋白質、維生素等，其中鐵的含量非常豐富，且極易被人體消化吸收。所以大家想要補鐵，最適於食用一些新鮮、幼嫩的蘑菇。
3、中國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
4、金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
11樓：魚婉柔袁家
補鐵的時候不要飲茶葉茶，因為茶葉茶會阻礙鐵的正常吸收！可以多吃些含維生素c的食物，它有利於鐵的吸收！
水晶淨化，晶洞晶簇哪個效果更好一些
日光照來 射法 以日光源照射約1小時即可，部份bai有色水晶 寶石du不適用，會造成zhi其褪色。如紫水晶dao 黃水晶 粉水晶等 海鹽水消磁法 以海鹽 粗鹽 泡水，將水晶泡置3 4小時，清洗乾淨擦拭或自然風乾即可，部份礦石不適用。如碧璽 方解石 螢石等 自來水沖洗法 將水晶置於水龍頭下衝洗10 2...
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問題沒有詳細說清楚你是指高中本科還是研究生。高中最早可申請九年級，大體相當於國內初三，應在上初中後就開始準備，因為託福和ssat考試需要很長時間準備，同時初中階段可以有意識保持良好的gpa和參加課外活動。申請本科新生的，高一一開始就開始規劃和準備，同理託福 sat等考試和參加活動及學術成績等可以有較...
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是藥三分毒，建議少吃藥。甘油三脂高主要還是從飲食上生活習慣上進行調理吧，首先飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果等。多喝水，早晨起床後 三餐前 飯前1小時 和就寢前，最好飲水200毫升。平時還要注意適當的鍛鍊，適當的鍛鍊可增強心肺功能，降低血粘。三脂高 血脂稠的人群必須戒菸，因為吸菸會使血管收縮，加重血脂...