1樓：匿名使用者
俗話說傷筋動骨100天 這病就不會說好的很快 正常的主要是減少掘雀活動孫散纖 在好的差不多的情況下 可以在醫生的建議下 進行適當的功能鍛鍊 過早的的活動 只會減慢回覆的時間。
**：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷，它區域性給藥，使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫，活血化瘀，接骨續筋，達到**目的，而且安全可靠，有條件的理應首選。
新傷2-3天止痛消腫，3-6天**。3個月以內的傷一般2-3副藥就**了。嚴重的需要3-4副藥。
陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷應急時**，以免發生神經粘連，肌肉萎縮等其它後遺症和併發症的則仿出現。另外也可以採取內服活血化瘀的中藥、推拿按摩、針灸、溫熨、燻洗、揉擦、固定等辦法治。
2樓：匿名使用者
不要畝頃蠢急，貼上膏藥，也就是乎辯1個多月就好了，最好再吃迅陪點散於的藥，就行了。我以前也和你受一樣的傷。沒事的，以後注意點就是了。在這祝福你傷趕快好起來。
3樓：匿名使用者
要很久的。。要乙個半兩個月吧。。可真慘。。~不要動那麼多啊。。不然很難好的呢。
韌帶損傷，需要休息多久才能運動
4樓：網友
肌肉、韌帶拉傷一般需要4－6周的恢復時間。
肌肉韌帶拉傷後，由於肌纖維、肌肉內神經纖維斷裂，可以引起拉傷部位疼痛。拉傷後應該停止受傷部位的肌肉運動，在受傷的四十八小時內冷敷傷處，四十八小時後熱敷、按摩傷處，加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏藥和其他損傷外用藥施於患處。
手部韌帶受傷怎樣能夠快點恢復
5樓：偉春酒妍
您好：韌帶是連線兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：
踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的**辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
手腕韌帶受傷怎麼恢復
6樓：網友
韌帶拉傷撕裂的，最好用消腫止痛的接骨藥外敷**。
打球受傷韌帶撕裂怎麼辦
7樓：
你好 在外傷中，韌帶的損傷是很難恢復的。一般沒有什麼好的辦法，就是靜養，不要過度運動，注意適當休息，飲食上可以多補鈣、補蛋白，像動物含肌腱多的肉可以多吃些，俗話說吃什麼補什麼。慢慢來，急不得。
打球手腕受傷了，該怎麼辦？
8樓：釋寧泥緞
剛受傷的時候用冷水敷。。受傷後每天用熱水敷。。。剛扭傷的時候毛細血管被撕裂，容易造成區域性內出血和浮腫。。
此時要用低溫來凝結裡面的傷口。。。受傷後經常用熱水敷可以對傷口起到活血化瘀的作用，加快**。。。如果感覺傷到經絡的話時不時噴點雲南白藥氣霧劑或者貼一膏狗皮膏。。。
9樓：陽光滴泡沫
腕關節損傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。
嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。
如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的複合性損傷。損傷區域性有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
**：外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血。
10樓：業桂枝卑培
要看是怎麼傷的，扭傷的傷的不厲害的話回家用熱水敷下，再去藥店買張膏藥貼上，等它自然恢復就好。感覺到疼痛劇烈的話，最好去醫院檢查一下。
11樓：網友
初期冰敷15分一次，用冷不超過2小時，24小時內，熱敷在損傷後期，中藥活血化瘀藥。
韌帶損傷了，休息了48天夠嗎？可以使用受傷的手頻繁的幹活了嗎？
12樓：8ge4he南
病情分析御清差：
您好，根據您所描述的情況，韌帶拉傷了，休息時間跟拉傷的嚴重程度有關係，如果是嚴重的拉傷，那麼上述時間是不夠的。
指導意見：存在以上的這種情況，如果單純輕度拉傷，那麼休息這麼鎮皮長的時間是可以活動了的，嚴重的正差拉傷，至少需要休息3個月時間。
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