1樓：匿名使用者
成都晚報7月21**道 在古巴小將羅伯斯不斷跑出好成績的同時，潛心備戰的劉翔也是不斷成為人們關注的焦點，但是所有的問題歸結起來似乎就只有乙個，那就是劉翔在奧運會上能否衛冕成功、戰勝羅伯斯。要想戰勝對手，劉翔就首先戰勝困擾他的傷病，馮樹勇前日在談到劉翔的傷勢時表示，劉翔在美國受的傷並不能算是真正意義上的受傷。 「我不同意將這個說成是『傷』，其實不是什麼傷，是運動損傷。
一般來說，如果每次訓練前熱身活動沒做開的話，長期積累也會有這個問題。後群肌肉拉傷，並不是傷。」馮樹勇在接受採訪表示。
他同時還認為：「只要在未來不到乙個月的時間內，把訓練強度拉上去，劉翔在奧運會衛冕還是有希望的。」 儘管馮樹勇不承認劉翔的後群肌肉皮前拉傷不是傷，但是記者在諮詢了相關專家後得到的結論是後群肌肉拉傷從醫學的角度上講就是一種傷病。
成都體育學院附屬醫院院長葉瑞彬分析：「如果只是輕微的後群肌肉拉傷的話，一兩週的時間就可以完全恢復，**方式主要有力量按摩和理療。」根據多年的從醫經驗，葉院長表示這樣的傷對劉翔來說並不是大傷，因此肌肉後群拉傷不會成為劉翔征戰奧運會的障礙。
馮樹勇簡歷： 姓名：馮樹勇 性別：
男 出生日期：1956年9月23日 出生地：天津 代表團身份：
教練員 職務：副主任 工作單位：田徑運動管理中心 運動簡歷：
1973年9月 天津體工大隊運動員 1977年6月 天津市體校教練員 1978年3月 北京體育學院體育系學生 1979年9月 北京體育學院研究生（田徑教學訓練專業） 1982年8月 任原國家體委訓練局田徑集訓隊助理教練、教練、副總教練 1997年12月清握悔 任國家體育總局田徑運動管理中心國家級教練 工作簡歷： 2002年1月 任國家體育總局田徑運動管理中心主任助理 2004年3月 任國家體育總局田答正徑運動管理中心副主任。
2樓：匿名使用者
你肯定不只是肌肉拉傷，傷到韌帶了。拉傷韌帶就要看傷的程度了，先不要運動了，以免銷尺再次拉傷。如果韌帶拉斷了就圓晌終身用不了力了。
這種傷用針疚效果不行的，好好休虧腔高息，可以自己坐在凳子上抬膝動作來進行小幅度鍛鍊。
運動員肌肉拉傷怎麼辦？
3樓：匿名使用者
您好，肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。肌肉拉傷之後在頭兩天之內應該冷敷，兩天之後可以按摩和熱敷，並慢慢開始恢復運動和拉伸。在運動和拉伸之前一定要熱身。
韌帶是連線兩塊骨頭的組織。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的**法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：1.
休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。
每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。3.壓迫。
用繃帶或其他法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。希望能幫到您，謝謝！
4樓：心外科陸華副主任醫師
運動後肌肉拉傷的處理：1.出現明顯疼痛，先停止運動；2.
做區域性的冰敷，過了24小時後做理療或熱敷。預防運動損傷包括：1.
充分的熱身，特別想運動目標肌群，小強度的熱身一定要做；2.運動動作需正確。
運動員拉傷怎麼**?
5樓：匿名使用者
1.服用活血止痛膠囊紅花油。
2.在進行體育鍛煉時，有時會出現扭傷關節拉傷肌肉，受傷部位出現腫脹、疼痛或出現紫塊。這時，不要馬上用熱水沖洗和上熱敷。
因為這時受傷部位毛細血管破裂，細胞組織已經充血，呈腫脹狀，再用熱敷，會使傷勢加重。這時，應立即用冷敷，將扭傷部位浸泡冷水中，降低組織溫度，使血管收縮，減輕區域性充血，起到止血、退熱、鎮痛的作用。等過24小時後，再改用熱敷或熱酒擦洗，改善血液和淋巴迴圈，以利淤血和滲出液的吸收，促進癒合。
3.用些**跌打損傷的中藥是不錯的選擇，藥不少，像雲南白藥等等，就不一一說了，關鍵是這個毛病就是得養，沒什麼立竿見影的特好方法，肌肉拉傷對於運動員是家常便飯，他們都沒有什麼特好的方法，所以，我們普通人就只有靜養了，主要是好了之後，再有這種比較強度大的動作一定小心，一定做好前期的準備活動。
4.去醫院檢查檢查，提取醫生意見，吃藥。
6樓：匿名使用者
我暈我練跳遠的，原來訓練的時候就是大腿後群肌拉傷我剛傷的時候，就感覺自己腿裡面「砰」的一聲，感覺跟什麼東西斷了一樣然後腿就伸不直了，都傷了這麼長時間了，就不用跟你說什麼冷敷啊，紅藥啊，白藥之類的了我是過年以後傷的，然後5月份參加高考。
養了可能十天多，就開始慢跑。
而且我發現傷了的後群肌，柔韌很重要，也很難恢復，教練告訴我以後再訓練的時候準備活動一定多多的做。
一定讓那塊肌肉熱了～
你這個屬於老傷了，作為運動員你也應該知道，老傷是好不了的我的腿啊，現在比天氣預報還準，陰天下雨準疼，一冷最容易抽筋估計你明年也是高考吧。
大腿後群肌拉傷，應該是短跑或者跳躍的吧～
7樓：匿名使用者
多休息，一端時間之後可以考慮做做恢復運動（不要太劇烈），另外菠蘿也對肌肉拉傷有好處。
運動員韌帶拉傷怎麼辦
8樓：語勒新聲
應該由專科醫生規範處理，專家指出韌帶一旦受傷即便是首次受傷也要請專家規範處理。
運動員韌帶拉傷怎麼辦？
9樓：匿名使用者
韌帶拉傷，近段時間儘量少去活動到它。每天堅持伸展伸展，但是幅度不可以過大，加深受傷程度就不好了。希望你能夠馬上好起來。
田徑運動員大腿拉傷怎麼辦
10樓：匿名使用者
1.訓練以後不要馬上坐下休滲納息。慢走，小跳放鬆。
2.休息1-2小時後可以用熱毛巾敷患處。也可以洗個熱水澡。
3.有條件的可讓人幫助按摩放鬆。
4.肌纖維學說：疼痛的原因是肌纖維伸縮過度造成的損傷。
所以大運動量的運動前叢數沒一定要認真的做準備畢滲活動， 肌肉疼痛就是身體發出的警示，表明身體已經處於非正常的狀態，提示我們的一些做法是錯誤的應該停止或改正。
5.運動是為了強健身體而不是損害身體。
11樓：匿名使用者
揉揉。去諮詢下醫務人員。體育老師。
運動員拉傷怎麼治療，運動員受傷該怎麼辦
1.服用活血止痛膠囊紅花油 2.在進行體育鍛煉時，有時會出現扭傷關節拉傷肌肉，受傷部位出現腫脹 疼痛或出現紫塊。這時，不要馬上用熱水沖洗和上熱敷。因為這時受傷部位毛細血管破裂，細胞組織已經充血，呈腫脹狀，再用熱敷，會使傷勢加重。這時，應立即用冷敷，將扭傷部位浸泡冷水中，降低組織溫度，使血管收縮，減輕...
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