1樓：映寒秋荷
沒事的，我之前也是這樣感覺很不協調，穿衣服也不好看，但是沒關係的，抓緊時間去瘦吧，下面幾個瘦腿的動作你可以每天堅持鍛鍊的：
1)瘦整個大腿：以立正的姿勢站著，兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手用力碰觸腳趾。森好開始做時以10秒鐘做3次為目標，習慣後再加速。
2)瘦大腿內側： 做立正姿勢，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋，兩手插在腰上，跳起的同時左右腳互換。先以10秒鐘做10次為目標，後可加速。
3)瘦大腿外側： 右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡，腿部要用勁。另外一側同樣做，動作大約兩秒鐘。
還要堅持多喝水，少坐在那兒超過乙個小時，經常起來活動一下，甩甩腿阻止血液不流孝鎮通引起腿部脂肪堆積哦，然後白天飯後此慎鉛乙個小時多喝水，可以再吃個暢纖美sod酵素果幫助食物消化營養吸收，水果酵素具有增強細胞活力加快細胞新陳代謝的作用，能加快體內代謝進行，促進腿部脂肪消耗，只要努力就一定會瘦得比較均勻的，一切都會有辦法的，別急哈，加油就行！^。記得給了哈。
腿粗怎麼辦，上身瘦下身胖，不協調，怎麼**?
2樓：務熊熊辰
多做下半身的運動，少坐多彈跳。
3樓：在皇甫山看雜技的布偶貓
這種體型穿衣服很漂亮的我喜歡。
4樓：網友
不知道你指的哪種瘦，如果再怎麼吃都不長肉，皮包骨看得到肋骨那種，基本上是遺傳體質，改變不了的，鍛煉出的肌肉不能永久保留的。
5樓：遇賤劫色啊
看你是什麼型別的胖。
針對性**。
為什麼我一胖就胖腿，上半身瘦的像柴，不均勻怎麼了，誰能告訴我，有什麼方法補救一下嘛，謝謝了
6樓：桃花笑三千
有可能是上下不通哦，你用latoja配合摩羯刷刷經絡，應該可以瘦的哦。
上半身很瘦，腿卻很胖怎麼辦？
7樓：維塔**茶好
雙腿向頭部慢慢移動直到腰背與地面垂直。
我的腿上胖下瘦怎麼辦？
8樓：褚瑾刀蔭
如果你在書桌前坐得很久，或坐在昌備沙發上看電視時間太長，你臀部的肌肉就會鬆弛。要想使臀部肌肉結實起來，可以每天做下面的臀部運動，只需三個星期就能有顯著效果。
1、半蹲。兩腳分開站立，距離約一腳寬。雙手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上。保持這種姿勢約10秒鐘，然後慢慢恢復原狀，重複5次。
2、跪腿抬起。
前臂和膝蓋著地。小腿耐數毀沿地面向後伸直，與大腿成90度，收腿，收臀。抬起二條腿，伸直與地面平行，畢虧然後曲膝，向上抬腳舉小腿，將腿伸直放下，恢復原狀15次。再換腿做。
3、弓背躍起。
兩腳分開，雙手撐地分開呈現v字形(雙腿繃直)。抬起一條腿，收臀，將抬起的腿彎曲，再伸直，連著10次。然後換腿做。
兩腿胖瘦不一樣的原因是什麼？
9樓：秋梵思懿
兩腿胖瘦不一樣。
禾力康**雙下肢不等粗的優勢。
手術方案：根據您的腿型以及相差的大小制定具體的手術方案，案例眾多，經驗豐富。
**方法：大腿可以通過吸脂和自體脂肪移植術來解決的，小腿通過肌肉塑型術或者自體脂肪移植術來解決的。
手術效果：手術安全，可視操作術後不留痕跡，創傷小，恢復快，讓您夏天的裙子舞起來；
專業**：我院專注於腿部塑型，精於自體脂肪移植術和肌肉塑型術，擁有專業的中韓專家，經驗技術純熟；
您的腿型屬於哪種？ 大腿不一樣粗。
小腿不一樣粗，全腿不一樣粗，0型腿，x型腿，小兒麻痺後遺症造成的腿不一樣粗，遺傳的乙個腿粗乙個腿細。
一種是因平時走路邁腿不同或者先天原因造成的生理性雙下肢不等粗。
我上身很瘦，腿就是很胖怎麼瘦
10樓：布拉格
瘦腿霜效果最快，不喜歡的話就運動嘍。
11樓：孟義
我也是這種情況 建議你多跑跑步。
該如何**？快速的，我本身挺瘦的，就是胳膊不大對稱。還有就是腿，腿有一點胖。尤其是大腿，。有沒有快
12樓：匿名使用者
瘦腿最有效快捷的方法是使用吸脂手術，吸脂手術屬於外科體形雕塑手術中的一種，原理是通過負壓吸引的方法把身體某一部位多餘的脂肪給吸出來，以達到區域性迅速瘦體的目的。術後可以服用消炎藥類的藥物**，觀察看看的。注意不要吃辛辣的食物。
祝你健康。
13樓：匿名使用者
用上一盒融脂霜，什麼都不是問題。
14樓：藍鯨魚
鄭多燕**操 挺有效。
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