1樓：匿名使用者
二次運球（二運）
一、當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。
二、隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。
三、隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。
四、下列情況不是運球：
1、連續投籃；
2、在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，然後恢復控制球(漏接)；
3、與附近的其他隊員搶球中用挑拍以圖控制球；
4、拍擊另一隊員控制的球；
5、攔截傳球並獲得該球；
6、只要不出現帶球走違例悔纖，球在觸及地面前在手中拋接和停留(見第三十九條)。
五、隊員第一次運球結束後不得再次運球，除非因為下列情況，他失去了對球的控制以後：
1、投籃；2、球被對方隊員拍擊；
3、傳球或漏接，然後球觸及了另一隊員或被另一隊員接觸。
六、隊員不得擲球打籃板，並在球觸及另一隊員之前去觸及球，除非裁判員認為是投籃則旁餘除外。 違反本條規則是違例。
翻腕。所謂的翻腕就是運球時手心與地面的垂直超過90度統稱為翻腕，這個錯誤動作在初學者運球的時候經常可以看到。
翻腕」也就是手持球，球在手中時間太長翻手託球。
現在國內好多人都有翻腕這種壞習慣，正規比賽中，裁判員根據進攻者是否通過翻腕獲利來判斷是否違例，如果是從後場推向前場，翻腕裁判一般會視而不見，如果是在過人中你通過翻腕拖球獲利，順利的達到目的，那麼裁判這時就會判罰違例的！~
現今的的cba，nba，cuba，ncaa，甚至是國際比賽，奧運會也不見裁判吹翻運前滾腕了，其主要原因有二點：
1.使比賽的連貫性更好使觀眾的熱情更高漲。
2.對比賽的意義，結果不會產生重要影響。
2樓：匿名使用者
雙手持球2次就是2次運球。
翻腕是手腕翻轉了過來，具體就是原來是向下的運球，你突然手面向上。
運球翻腕問題
3樓：網友
規則上說只要手掌和地面夾角超過90度就算翻腕，不過只要不是讓人感覺到停滯，或者手腕和地面太接近平行，都不會有人說。比賽也是，否則會影響比賽的流暢和觀賞性。
還有你說的運球問題，什麼技巧都是白說，什麼晃動過人的套路，都是白說。就像我問你：怎麼踩水？
你說：左腿如何如何擺動，右腿怎麼怎麼擺動，身體該怎麼樣。然後我直接下水，肯定淹死！
技巧是跟隨技術來的，也就是基本功，我也經常看nba球星的視屏，怎麼晃動，怎麼過人，怎麼突破···套路就那麼幾下，自己就是做不來，要不是運丟球就是球落點不好被斷，要不就是動作不夠流暢過不了人。
和投籃一樣，要多練習，運球好練，沒有場地要求，什麼時候都可以。方便的時候都可以拿個球拍一拍，左右手都練練。
一說開就攔不住了，哈哈。中間有點跑題···
祝你籃球水平快快進步~
4樓：定位球專家
運球時怎樣不算翻腕？聽聽網紅訓練師怎麼說，乙個細節至關重要。
5樓：網友
也不一定不算，有時候要看裁判的判罰，松的話就不判。還要看流暢程度，看起動作不舒服也會被判翻腕。多練習就逼真了。熟能生巧。還要學會思考。
6樓：網友
主要是看你動作流不流暢，停一秒的話可以算是翻腕了。如果有裁判的話就要看他判罰的尺度了。如果是平時朋友之間打打就沒必要這麼嚴把。
7樓：網友
一般情況1秒鐘就算翻腕了。變向最基本的就是先原地體前換手運球，行進中的變向與球性和身體協調性有關，這個動作一般是後衛和小前用的較多，多進行一些運球基本功練習會有幫助。
8樓：網友
我是一名國家一級裁判，在我執裁的比賽當中，我並不會去計算球員翻腕時間的長短，一般來說，後場如果有翻腕現象但只要沒有明顯的停頓都不會去吹罰，前場的話，動作自然連貫，沒有明顯的停頓，一般也不會去計較。規則當中的規定是，在運球過程當中，手在接觸球的時候，手掌翻起來的程度不能超過地面的垂直面。
9樓：網友
這個……1秒，只要您的手腕沒有翻過來就不是翻腕啊……crossover的時候可以利用球的旋轉把球停在手上1秒以上完全不翻腕。
10樓：悅悅雯
是翻腕！手不能託球！
變相做晃動，怎麼練得逼真，和實用？ 動作要大 速度要快，這需要你的大腿和腳腕的力量很好！給分。
11樓：太子邪花
嚴格意義上算 但一般都不算。
把重心壓低 就可以了。
別忘給分。
12樓：網友
平行 推進 根本不是 翻腕！
能水平 運球 那是 水平，至少 不是很業餘了。
我看 流川楓 突破 那圖 都是 手 超 水平 超 低高度向前 推進~（帥 啊~！）
那些 成天 喊 你突破 翻腕 的 都是。
當然，你要 真的 是 水平突破哦，別 有時候 自己以為 兩者都與地面平行， 你 可以 找乙個 不s...b...眼睛也好使的，而且 敢說真話的 朋友 讓他 在 旁邊 看你打，就能 看出來！
我們 朋友 打球 都是 這樣挑毛病的！！~我個人覺得 很好使~~~
13樓：網友
動作自然一般沒什麼問題。
籃球比賽中，運球翻腕違例是什麼意思?
14樓：哈明凝歧燦
翻腕就是運球時手掌內側與地面的夾角超過90度。
我們根據進攻者是否通過翻腕獲利來判斷是否違例，如果是從後場推向前場，翻腕裁判一般會視而不見，如果是在過人中你通過翻腕拖球獲利，順利的達到目的，那麼裁判這時就會判罰違例的！
翻腕違例後，進攻方就會失去球權。但是不計入個人犯規。
籃球運球翻腕算犯規嗎
15樓：滕秀梅蒿甲
所謂的翻腕就是運球時手心與地面的垂直超過90度統稱為翻腕。
籃球主要規則解釋——非法運球。
隊員控制球后將球擲、拍或滾，在球觸及另一隊員之前再觸及球為運球。
每次運球中，必須使球和地面接觸。隊員運球后，用雙手同時接觸球或使球在。
手中停留的一剎那，運球即結束。運球結束後不得再次運球，除非失去對球的。
控制又重新控制球，，才又可以運球。
下列情況不算運球：
1.連續投籃，得球后可運球。
2.運球前漏球，球拿穩後可以運球，運球后漏接，可以將球拿住，不能再運。
3.與附近的其他隊員搶球中用挑、拍以圖控制球，獲球后可以運球。
4.打落或攔截對手的球並獲得該球，可以運球。
5.只要不出現持球移動違例，球可在單手或雙手中拋接或停留。
運球過程中，運球手翻腕使掌心超過垂直面，為「攜帶球」違例。
非法運球違例後，將球判給對方在違例地點附近的界線外擲界外球繼續比。賽。
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