1樓：匿名使用者
櫻桃含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素a的空飢橋含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
櫻桃有益氣、祛風溼、透疹、解毒等多種藥效。
榨汁後還是可以保持營養的。
多吃水果是有鬥猛利於減肢擾肥的。。 櫻桃應該也不例外。
櫻桃汁喝了有什麼功效
2樓：乾萊資訊諮詢
1、預防心血管疾病。櫻桃富含花青素以及鉀，有助調節血壓和降低中風風險，櫻桃還富含植物甾醇，有助降低壞膽固醇水平，對心臟有好處。
2、減少癌症風險。除了花青素，櫻桃還含有較多的鞣花酸，這種抗氧化成分活性較強，可消除致癌物，起到防癌作用。
3、改善睡眠。研究表明，櫻桃不僅能延長睡眠時間，還能提高睡眠質量。因為櫻桃汁中的花青素有助於提高人體必需氨基酸色氨酸(製造血清素的主要原料，有助睡眠)水平，進而改善睡眠質量。
吃櫻桃什麼好處和壞處
3樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
4樓：帶你趣旅遊呀
好處很多，補血（因為含有鐵元素），美容（含蛋白質與維生素c），祛風溼等，不管男婦老少都適合，尤其是女性朋友。
壞處目前還真不知道，不過有些人卻不適合吃櫻桃，或者要少吃櫻桃。如：熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。
關於水果一些常識或水果知識，可以關注水果市**！
櫻桃汁的功效與作用
5樓：清清清清喵
5櫻桃汁中含有花色素、花青素、紅色素等成分，它可以促進血液迴圈，有助尿酸的排洩，能緩解痛風、關節炎所引起的不適，具有一定的止痛消炎的效果，另外，櫻桃汁對燒傷也有獨特的功效，用櫻桃汁外塗燒傷部位，不僅可以止痛，還能避免傷口感染、化膿。
61、適宜人群：櫻桃汁一般人群均可食用；櫻桃汁中含有豐富的鐵元素，具有補血的作用，尤其適合貧血患者飲用。
2、禁忌人群：櫻桃汁糖分含量高，陰虛火旺者、糖尿病患者不宜飲用。
吃櫻桃有何好處，吃櫻桃的好處有哪些？
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。櫻桃含有大量維生素與糖，人體必需的營養物質。可祛風除溼 大補元氣 悅顏面。易導致內熱，不宜多吃。櫻桃成熟期早，有早春第一果的美譽，果實營養豐富，含鐵量高，具有促進血紅蛋白再生，對貧血患者有一定的補...
吃櫻桃有什麼好處，吃櫻桃有什麼好處與壞處？
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。吃櫻桃有什麼好處？來了解一下吧！櫻桃中的含鐵量位居多種水果之首。鐵的作用在人體中是非常大的，它作用於血紅細胞，生成新鮮血液，對於體內代謝也起著重要作用。所以經常食用適量的櫻桃可以補充體內的鐵含量，...
女生吃櫻桃有什麼好處，女人吃櫻桃有哪些好處
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。女人吃櫻桃有哪些好處 在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。女人常吃櫻桃好處很多。櫻桃的營養很豐富，含有蛋白質 糖 磷 胡蘿蔔素 ...