1樓：小小親喲
游泳~不然。買精油來刮痧~我現在運皮已經用了1多月了~小旁橋差腿都瘦了3釐公尺~買那種好點的精油消辯，大概90塊左右的…專門的瘦腿精油，配上瘦腿霜也可以~真的還可以，但是應人而異吧~~~祝你成功，希望~
瘦腿的小秘訣，求分享
2樓：西浦鍛阿
可以適量的鍛鍊。
一定要持之以恆，三天打魚。
兩天曬網是沒用的，控制飲食。
飲食上儘量清淡，可以以魚帶肉。鮮魚。
尤其是白色肉質的鮮魚，脂肪含量比其他肉類都低且幾乎不含膽固醇。
不要吃零食，如果已經養成了吃零食的習慣可以以水果代替零食。如果有想吃零食的念頭，就選一些水果來吃比如說黃瓜、番茄等。飲食上要儘量少吃些主食，如果覺得吃不飽，可以減少飯量的攝入，增加蔬菜的量。
如果你還是做不到的話，可以問下這位老 師 她的q q ：8 9 5 5 6 6 9 5 6
3樓：今井飄緞
**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 4、平衡膳食。
每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。 5、熱量負平衡。
請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。6.
平時有喝茶習慣的可以飲用杜仲雄花茶，它是一種純天然綠色健康飲品，主要是增強人體免疫力，於此同時還有潤腸通便，**的功效。
瘦腿小秘訣
4樓：匿名使用者
腿胖分為脂肪型和肌肉型；如果需要減脂肪瘦腿需要抽脂，肌肉型則需要打瘦腿針；短時間見效，安全省心。
5樓：網友
瘦腿霜，現在冬天，是使用的好天氣。
6樓：徒手健身阿偉
瘦腿的動作教程來啦，一起學習！
7樓：危險甜
瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理。
哪位高人指點一下
人家打算把一輩子託付給你,當然要看你是不是一個可以依靠的男人了,很明顯呀,只是考驗你會不會為她而堅持 加油啊,好好疼愛她,愛她就不要放棄,愛她就不要離開她 大家都說的很對 不過你在選擇放棄和堅持之前要做好傷心欲絕的準備只有你連最壞的打算都做好了,在壞的結果也能頂的住呵呵是吧?她真的愛你嗎？愛還要分手...
請高人指點一下運程，謝謝，請高人指點一下運程，謝謝！
八字 甲子 戊辰 丙子 甲午 男命 此造，年柱納音相剋，天干甲克戊，父母兩地分居。和父親住。與母關係較差。父母身體均不錯，父親稍差，母親脾氣稍顯暴躁，父親溫和。喜財無財，一生多勞累。應該是獨子。日坐正官，妻子面貌不錯，溫柔賢良，但因為日時子午衝，與妻子緣薄，且時上帶刃，孩子性暴，不聽管教。命無正財，...
高人指點這佛像什麼寓意,請求高人指點一下這兩個佛像是什麼佛
日本僧人捧缽化緣形象，就是一般的祈求平安如意的寓意！我有一個差不多的！是什麼？鑰匙鏈嗎 請求高人指點一下這兩個佛像是什麼佛 第一尊佛像bai 的手印已經看du不清，缺了一些，不能辨別是zhi哪位佛dao菩薩 第二尊佛像專的手裡法器是寶瓶？按理來說屬，是觀音菩薩，但是菩薩不是那樣的頭型，是顯現的在家像...