直板如何加強前三板?桌球直板怎樣訓練前三板技術?

2025-03-17 10:35:26 字數 2846 閱讀 7326

1樓:匿名使用者

如激正盯果是發球,要發反手下旋球,第二明和拍拉他中間位,第三拍扣他反手位。如果是接球,要用下清頌旋迴反手位,兩下,後再拉回。

2樓:匿名使用者

加強發球難度,變化,落點以及旋轉的變化,

桌球直板怎樣訓練前三板技術?

3樓:網友

以控制手腕就是拍型 儘可能向下壓 擊球感覺和橫板的反手拉球很想 多去模仿橫板選手的反手拉球。

注意轉動小臂發力,揮出乙個弧線。

桌球直板的前三板為什麼特別重要

4樓:愛桌球

通過前三板,實現對比賽的控制,或直接發球得分,或通過控制,遏制對手發揮,同時發揮自己的特長。

側重直拍橫打的打法(桌球),前三板該怎麼打

5樓:匿名使用者

我也是從小練直拍橫打的,從不推擋,接發球時,直接用反手擰起雹埋(臺內擰拉)再退臺做好反空肆運拉第二板的準備,如果來球太短的話就上前搓球,旋轉強的話,接球時用球拍將來球稍稍往上抬一下,起到接鬥梁旋的效果;來球旋轉較弱的話,就用力往下搓,增加回球的旋轉,儘量不出臺,打到對手最彆扭的位置…

6樓:匿名使用者

注意發球搶功和接發球搶功…球穗轎輪只要猜信一齣臺,只要不是特別勉強,就上帆返手拉,但要保證質量,角度也要拉出來!能不退臺就不退臺!

7樓:網友

馬琳,王皓握直拍握。

王勵勤,波爾,馬龍的抓地力水平位置的抓地力。

傳統直拍打法是片面的,只有對著拍,正手,反手推擋,但這種反手的攻擊力大大受到限制,鋒橘拿所以它是相反的直板貼橡膠,可像伍汪用反手進攻,這是銀搭直拍橫拉球的水平位置。

最早的國際劉國樑後來,馬琳,再後來王皓反手所有橫打,沒有推擋。

8樓:匿名使用者

試試發急長的側下長球。

9樓:蕊瑞銳睿

注意發球搶功和接發球搶。球只要一齣臺,只要不是特別勉強,就上手拉,但要保證質量,角度也要拉出來!

這項技術的動作要領:擊球時間絕大部分都在球的下降前期。平時訓練的站位和比賽中的站位有所不同。

平時訓練的站位重心可以稍偏右腳,在比虧並信賽中站位就必須根據來球進行調節。當你算準對方會晃撇你反手位決定用反面拉時,站位可以和平時訓練的站立一樣;當你需要對方來球來決定用反面搶拉時,你的站位就必須從側身位調整到平時訓練的站位。

1、多球訓練。由於這項技術的難度較大,可以先採用隊球訓練的方法進行,主要是掌握好擊球時間蔽團和擊球點。剛開始訓練時,站位的重心稍靠右腳,擊球時銷輪用腰控制手臂發力。

教練員在發多球時可採用先直接發反手位長球,反覆訓練。在基本掌握了技術要領以後,可採用一板正手位短球一板反手位底線長球進行訓練,要求運動員在訓練中調節自己的位置,加大訓練難度。

2、在發搶訓練的計劃中,發短球到對方反手位,讓對方側身晃撇到反手位,用反面搶拉。

3、接發球擺短到到對方的中間位置或反手位,讓對方側身晃撇到反手面搶拉。

4、對對方晃撇到反手位的球採用側身搶攻和反面搶攻相結合的方法進行訓練。主要訓練搶攻時位置的調節和重心的轉換。

5、搶拉對方挑和撇到反手位的球的訓練。可採用多球訓練的方法進行。教練員發運動員正手近網短球,讓運動員回擺近網短球,教練員挑和撇到運動員反手位,讓運動員用反面搶拉。

如何對付直板快攻型打法?

10樓:粉戀輕塵

主壓反手,不能拉高掉,要前衝的,而且不能一直反手,也要前後左右調動!記住,直板快攻是單面深膠,所以不能高吊弧圈!

桌球直板的抓板的方法?

11樓:網友

一、 桌球直拍快攻型抓板法(圖一)

1、拍前:以食指第二指節和拇指第一指節扣拍。拇指與食指之間的距離要適中。

2、拍後:其他三指自然彎屈,中指第一指節貼於拍的背面。

二、 桌球直拍弧圈球型抓板法(圖二)

1、拍前:拇指緊貼在拍柄的左側,食指扣住拍柄,形成乙個小環狀緊握拍柄。

2、拍後:其他三指自然伸直,中指第一指節頂住球拍的背面中間。

三、圖示。1、圖一。

2、圖二。

12樓:袁義興桌球

袁義興桌球教學 球友解答-桌球如何抓板?

13樓:網友

建議樓主去看一下"唐建軍"的教學,有介紹直板握拍的方法,有3種。

1.深握。2.淺握。3.正常。

其實在反面板的手指也有3種。

1.握拳(中間可以放乙個桌球),食指第三關節頂拍。2.

食指尖頂拍(王皓)..3.是錯誤的一種,(有一部人初學者在用,高手也有,是野球練習習慣了),食指以下的手指都撐在底板上。

桌球直板如何開旋?

14樓:匿名使用者

需用側旋,也就是和桌球的移動軌道不是垂直,這個要慢慢練習!

怎樣用桌球的直拍反打技術

15樓:網友

呵呵,,只要是握拍拍得好才能打到直拍反打技術,我平時都是這樣訓練的。

16樓:席格金訊

嚴重同意1樓的書面材料,但就我個人直拍反打的經歷來看,手感和步伐要配合好,平時練習的時候要多嘗試,有可能的話還要多打點直線反打,威力更大哦。起碼判斷到反手不快的回球就一定要敢打,時間長了後,要會點過渡板哦(拉為主,打和拉是不一樣的),結合下一板的連衝哦。

17樓:天御桌球

桌球教學!直拍橫打擺速不定點,正反手如何轉換。

直板快攻使用什麼配置的球拍較好,乒乓球直板快攻打法怎麼選擇球拍

1全部1 這種打法將快攻技術與弧圈技術結合在一起,具備兩種打法的特點,通常使用反膠海綿拍或一面反膠 一面生膠海綿拍,如世界冠軍王濤 王晨以及閻森 馬林等國手。2 快攻結合弧圈進攻型打法要求選擇既適合快攻又能拉弧圈球的球板,用於快攻與弧圈球結合。弧圈球運用較多的人應選擇手感軟一些 且厚度較薄的五層底板...

乒乓球直板選手如何進行推擋聯絡?

給你最簡潔的講解 雙腿站開比一肩寬,正對球檯,推當時腰帶點轉動,推擋主要是靠手臂,以肩膀為支點,小臂與大臂的角度保持90度左右,小臂和手腕朝上,食指跟拇指扣住球板,食指越用力球板則壓的低。推擋時手腕和小臂不亂動,小臂不發力,只傳遞力和方向。推球時手臂不要完全伸直。高階推擋 推擋練熟練了之後自己可以改...

乒乓球比賽的直板打法和橫板打法各有什麼優缺點

直板 主要是拉球比較順手 反手比較得勁 我用的就是橫板 但是旋球主為 下旋戰術變化比較少 只板橫打是一中技術,簡單的說就是象橫板反拍一樣的打只板反拍 反手用反面擊球。這種技術劉國樑用的最好,後來傳給王浩。至於直板與橫板的區別不僅僅是體現握拍上,更重要的是技術上的,比如直板一般講究前三下 更注重快攻。...