1樓：冬晨踏雪
應該作用不大，不治本，主要調節好你的心態，看淡世事，看淡一切，治好失眠是個過程，不可期望馬上好，順其自然，森田**不錯，自己好好琢磨下。
2樓：網友
首先您要明確失眠的**：思慮勞倦、內傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠。失眠的發生常與心脾肝腎及陰血不足有關，其病理變化總屬陽盛陰衰，陰陽不交。
醒一腦一安一慷一組一合打通大腦經絡，滋養大腦神經，改善腦部血液迴圈，有效清除多餘的多邊胺纖維及體內垃圾，抑制過量的神經介質-多巴胺，調節內分泌系統，加強新陳代謝，全面調理人體的壓抑狀態，開竅於心、腦，讓患者恢復正常，從而全面消除失眠、神經衰弱。
建議：每晚臨睡前泡腳、平時可多做些運動（散步、逛街等）日常生活可多食用下列食物：
大棗：有治煩悶不眠作用，每晚取大棗20枚煎湯，睡前服用能安/眠。
蜂蜜：補中養脾，除心煩，每晚蜂蜜50克沖水飲，具有良好的利眠作用。
蘋果：有抗肌內疲勞作用，蘋果、香蕉和梨，這類水果屬於鹼xing食物，水果中的糖分在體內能轉化為血清素，可促使人入睡。
第一：合理膳食，忌暴食暴飲，忌飢餓。
第二：合理安排作休時間，規律生活。
第三：運動是最合適之選，累了好休息。如打球，游泳，跳舞等。
完美牙膏有哪些功效
3樓：網友
易吸收的活性氟，深入琺琅質，形成保護層，預防蛀牙，堅固牙齒。
牙膏其他作用：
1、牙膏擦拭蚊蟲叮咬處可以消腫止癢：夏天很容易被蚊蟲叮咬，牙膏擦拭蚊蟲叮咬處可以起到很好的消腫止癢效果，而且牙膏的味道又好聞，是不錯的選擇。
2、牙膏洗澡可以祛痱止癢：夏天孩子出汗後很容易長痱子，這時可以將牙膏放在水中稀釋，幫孩子洗澡，不但可以祛痱止癢，還能讓痱子好得更快。
4樓：藍藍天和
完美（中國）蘆薈牙膏的作用。
蘆薈--抑菌作用，消炎殺菌、促進傷口癒合、修復潰瘍；
玉潔純--抗菌消炎劑，消除口腔異味、清新口氣；
雙氟--單氟磷酸鈉、氟化鈉，耐酸、防腐蝕；
薰衣草--促進血液迴圈、舒緩口腔神經。
日用牙膏為清爽薄荷香型，它是專門針對早上和白天口腔護理需求而開發，其專業的廣譜抗菌、防蛀、美白三合一配方，不但具有持久抗菌作用，而且能深入琺琅質，形成保護膜，使牙齒更加堅固、美白和健康，具有呵護口腔組織、促進口腔健康作用。其獨特的清新薄荷芳香，能夠提神醒腦，薄荷香氣清新涼爽，在早上使用，令口腔倍感清涼潔淨，為工作和生活增添活力，充滿自信和幹勁。
夜用牙膏為浪漫薰衣草香型，它新增法國天然薰衣草精華，具有促進血液迴圈，舒緩口腔神經等作用。其高效抗菌功能，能夠加倍清潔和美白牙齒，長期使用，使牙齒更加美白和健康。在晚上使用，能夠消除煩躁感覺，告別一天的勞累，使心境變得更寧和、安靜，擁有輕鬆與愉快的好心情，帶您進入溫馨、甜蜜的夢鄉！
是不是有失眠患者用的牙膏呢？
5樓：東方仙人
失眠患者用的牙膏目前好像還沒有，如果你是失眠患者，建議你去醫院看神經內科！
6樓：萊卡洛
應該會有，但我覺得，那肯定是假的。
7樓：烏鴉吻
應該是沒有的，是騙人的，失眠了就去找大夫看看去，是啥原因引起的。放鬆心情，不要想太多。
8樓：網友
可能吧，這個可能沒什麼用處，所以只有藥物，沒有牙膏可以用的，所以只能這樣。
9樓：網友
失眠和牙關係不大。
非要說聯絡，失眠和牙都有鈣參與。
所以沒有所謂的失眠專用牙膏。
10樓：網友
有，但不好使，騙人的。去醫院吧，查明原因，對症下藥。
11樓：匿名使用者
應該沒有，騙人的。別信。失眠最好的方法是放鬆。把世界當成乙個遊戲即可。
12樓：網友
應該這樣問，有沒有失眠患者使用的牙膏，我可以正確的告訴他肯定沒有。
13樓：嘿嘿嘿小孩
真沒聽說過有失眠用的牙膏。
14樓：風浦卡符卡
現在市場上超市，什麼牙膏都有，各種各樣的，去那問問，什麼都有。
完美牙膏好麼 ?
15樓：鐵誠矯盼晴
已自己說事，我用過幾乎所有牌子的牙膏感覺還是雲南白藥牙膏和中脈蜂靈牙膏不錯。
16樓：掌萌表鴻才
現在市場上有一款2080的美白牙膏不錯，從南韓原裝進口的，我一直在用，美白效果很好的。
17樓：匿名使用者
想樓上那位說的一樣。有些人說很不錯。有些人呢。
說用了之後牙齒出了問題。。但是我見到乙個很不錯的牙膏。那是我朋友一次推薦給我的。
我有一次發現了朋友有吸菸。並且牙齒黃了好多。但過了一段時間之後卻發現他的牙齒白回來了。
他告訴我是用了竹鹽的牙膏。。。
18樓：匿名使用者
因人而異，眾說紛紜！
19樓：匿名使用者
我用過 我覺得非常不錯。
什麼樣的牙膏有助眠作用呢？
20樓：青春雷動
性情溫和一些的牙膏有助於睡眠，不要選擇薄荷型別的牙膏就行。
21樓：苤s菖絰
你用安神牙膏吧，這個不僅有基礎潔齒、消炎、爽口的作用，還能助眠呢。
22樓：不速天使
牙膏主要是負責口腔清潔，而失眠是由神經系統引起，即便是通過吃藥也是需要內服，通過消化系統走向血液和神經。
完美的牙膏有何作用???
23樓：網友
完美牙膏，我用了，一直在用，特別好 口腔潰瘍 嘴巴有異味 刷牙就好了，而且小孩還可以防蛀牙 保護牙幼稚 越用牙齒越堅固，不說了，刷牙去，嘿嘿，牙好 吃嘛嘛香。
24樓：匿名使用者
不要相信完美 我的乙個同事就是做這個的 這個屬於傳銷 沒有實際效果。
完美的牙膏分幾種？好用不？
25樓：匿名使用者
很好，我知道有兩種，我現在都用了好幾年了，這兩種是分早用和晚用。防牙齒出血很好。但也要學者乙個好的牙涮，不要太硬，牙涮不好也起不到好的效果。
26樓：匿名使用者
完美蘆薈牙膏採用三合一配方，包括天然蘆薈、玉潔純及雙氟。
它採用二氧化矽作為磨擦劑，即使是最稚嫩的乳牙也不會磨損，並且口感非常好，除了薄荷香味，還有完美香型，而且膏體透明晶瑩、質地優良。
27樓：匿名使用者
獅王漬脫牙膏好用（表面圖案有2根菸），味道有一股杏仁味，要比那些做了廣告的效果好得多。
28樓：匿名使用者
沒聽過這個牌子。你還是用比較常見的牌子，質量可能***些吧。牙也是不能再生的哦，不要隨便做實驗呀。
完美牙膏怎麼用？
29樓：今年依舊明月
摩擦劑：是牙膏的主要成分，使牙菌斑、軟垢和食物殘渣比較容易被刷下來。麻擦劑要有一定的摩擦作用，便是不能損傷牙面及牙周組織。
常 用的有碳酸鈣及二氧化矽，佔牙膏含量的一半以上，當刷牙時，碳酸鈣懸浮在泡沫之中，充滿了口腔，與牙垢有廣泛的接觸，在牙刷的摩擦作用下使牙垢容易被刷洗下來，隨著漱口水吐出。在含氟化物的牙膏中，要用與氟離子有相容性的偏磷酸鈉做摩擦劑1、先把牙刷放在水中浸泡十幾秒，讓刷毛變軟，這樣對牙齒的磨損小。
2、然後含水漱口，擠牙膏。
3、開始刷牙。對於咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反覆數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
刷牙無需用力。
4、刷牙途中不要把泡沫吐掉。
5、刷牙後，含著泡沫用力漱口2分鐘，然後再吐掉。
6、用水漱口。完畢。
牙膏只能用於刷牙，還起一點消炎的作用其它沒什麼了。
水刷的效果更好。我試過，不錯的。
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