1樓：小雄鷹
這種情況可以看心理醫生也可以不看，你可以調整一下，從睡眠，飲食，習慣上改，睡眠是早起早睡，飲食吃些清淡的，你還可賣喊以喝茶，喝黑茶，要是你焦慮不要焦慮仔細想想掘兆什麼讓你焦慮判配租是無理由還是有理由？如果是有事情把那個事情解決了，如果沒有事那你不要想焦慮，你越想它你心裡越焦慮。
最近發現自己做什麼事情都沒興趣，還總是失眠，是不是心理健康出了問題？
2樓：生活小達人講生活
可能是精神壓力過大，有點緊張焦慮，可以好野昌去心理門診進行一定諮詢，配合藥物治脊悶療，平時也要進行調節情緒，看一些搞笑**，或友扒者多多鍛鍊等。
3樓：開心消消娛
也有可能是因為含空身體過度勞累導致的，也有可能是自己想得太多所導致的，如果情節嚴重可以適當地尋找心理醫談洞瞎生顫改的幫助。
4樓：可樂vivi愛娛樂
思慮較多，這些可能是有些抑鬱情緒存在，建議去醫院堅持身體。
內心很焦慮和恐慌，做什麼都沒了興趣，什麼都不敢嘗試，感覺活著沒了意思？
5樓：網友
別太在意自己的身高，這已經改變不了了，發揮自己的長處，正確面對現實，散散步慢慢調節一下心情吧。
6樓：法憐杉
答：類似低谷期。建議放鬆自己，聽聽輕**、散步、賞風景……。個人覺得和動物玩耍會得到放鬆。
和親近信任的談談心，或者陌生人之間互相談心（有時候對陌生人更好表達）。
個人認為： 活著沒意思，但是死了就什麼都沒了。）
我懷疑自己是不是得了焦慮症，反正我每天都覺得很煩燥，沒有心情，對一切事物不感興趣，胸口每天覺得很...
7樓：重慶市康盾醫院
如何擺脫焦慮：
1.自我控制法：其基本方法是進行氣功鍛鍊，如深呼吸、意守丹田及放鬆全身。
2.自我暗示法：焦慮是由於期待某種事情的發生而產生的不愉快情緒，因此，可以進行積極自我暗示「不用怕，該發生的遲早要發生，不會發生的擔心也是白擔心」。徹底放鬆自己的身心。
3.宣洩法：把自己所想之事與人訴說，說出自己的煩悶，讓旁人解釋安慰要比獨自一人擔驚受怕好。
4.積極參加戶外活動和體育鍛煉，以排除心中的煩悶。
5.加強思想品德修養：不但提高認識和改造主觀世界的能力，正確看待自己和別人，正確判斷事物。
6.學會自我心理調節，提高心理承受能力。
8樓：
你最好還是看看醫生。這不像焦慮症。倒像是真的生病了。
9樓：支羲
你可以去醫院檢查檢查，或出去旅遊，我很愛旅遊，出去散散心。
10樓：網友
你這種情況，有點像是心律不齊，你的去醫院檢查哈，別讓這種情況一直持續下去，對生活學習影響很大的。
11樓：網友
請問你年齡？不同的年齡結果是不一樣的。另外，最近在工作、生活上是否有不開心的事情？
12樓：匿名使用者
你這是搞不好會所心臟病，一切都是因為心有問題然後，心跳加快、心慌、冒冷汗，建議你到青島第二療養院做個檢查吧。
13樓：後悔
如果不是有什麼心煩的事，那就是生病了，快去醫院看看吧，越託越重就不好了。
14樓：
心理作用，交你個辦法，去洗澡，看看你洗完澡後的心情是什麼樣的。
15樓：快樂天使
2012中華頌經典誦讀八月主題。
抑鬱症兩年，痛苦不堪，失眠心情焦慮緊張。真不想活了想離開了
16樓：太原科大心理
抑鬱的表現中會出現想不開，失眠等的情況，那麼你當下是要看好抑鬱症，避免悲劇的發生，不要強撐，生活很美好，一切都來之不易，珍惜擁有，珍惜在乎你的人。
25歲，突然感覺壓力很大，好焦慮，最近一段時間整夜失眠，每天胡思亂想，控制不了自己，很壓抑，沒興趣
17樓：小月愛你
首先，你得明白你的問題的根源在**，導致你整天焦慮的根本原因是什麼。
是工作嗎？可能有點影響，但是最重要的原因可能有幾個方面。一方面呢，是你欠的錢生怕逾期了，另一方面呢，你對自己的期望太高，但是現實又很骨感的，當期望與現實形成的組合沒能達到令人滿意的組合結果，那顯然會是理想服從於現實了。
簡單來說呢，你就是一方面還款的壓力太大，想找乙個工資高的，另一方面呢，又常常找不到工資高，又包吃包住，又工作氛圍好的工作，所以綜合來講，要解決你目前的問題第一點，就是要想辦法解決你的信用卡欠費問題，能不能找家裡或者朋友幫忙解決一下？
第二點就是你的工作環境的問題，你總感覺受到異樣灶橋的眼光，如果你沒有辦法克服的話，最好就不要強迫自己御辯簡去克服，有合適的工作可以換的最好是換掉，不要跟自己過意不去，你自己都受不了還要強迫自己受罪的鎮褲話，用中醫的話來講就是積鬱成疾。長期鬱鬱寡歡，就會憋出病來，所以經常說心情好的人什麼事都順暢，心情差的人，對事情都感到悲觀呢。
這兩天心情低落，什麼都不想去做，以前想到就很興奮的事情現在想到感覺了無趣味，還失眠。我這是怎麼了？
18樓：網友
可以儘量放鬆一下，調整自己的情緒，不要想太多，出去旅旅遊，和朋友吃吃飯，kk歌都是不錯的放鬆方式。
19樓：網友
最近我心情也不好，不知道怎麼回事，很煩。但是得自己去調節，忘記煩心的事情，開心起來。
20樓：網友
因為你的理想世界和現實世界出現了衝突！！
21樓：網友
出門使勁跑，跑到累，回家，整點小酒，最好叫上幾個哥們，多喝點，喝完就睡。
22樓：匿名使用者
去看看風景，回來後賣一堆好吃的猛吃，看看以前喜歡的電視啦。
連續幾天失眠了，很想睡，卻睡不著，，心裡也沒想什麼，，，以前有焦慮症的，醫生幫幫我，該怎麼辦？我不
23樓：雨夢竹
病情分析：失眠是最常見的睡眠障礙，是指各種原因引起的睡眠不足，入睡困難、早醒，患者常有精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現。不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。
指導意見：可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的**解決後則失眠就會不治而愈。
對原發性失眠的**，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。一般的失眠患者可以使用中藥調理，李氏睡香貼、合歡花、酸棗仁等。
失眠現象嚴重，隨時都處於焦慮狀態，害怕一切，不想面對，悲觀厭世，看過心理醫生，吃過藥，但是作用不大
24樓：在靖
問題分析：
考慮是抑鬱症，是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
意見建議：抑鬱症建議你去看看心理諮詢師！看精神科醫師，讓他們給你開處方！藥物可以選擇鹽酸氟西酊 百憂解 沒有處方你買不到！
有一年多了健忘脫髮什么原因，有一年多了健忘脫髮什麼原因
脫髮原因大致可以分為以下幾類 1.脂溢性脫髮 脂溢性脫髮主要原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，甚至壓迫或堵塞毛囊孔，給毛髮正常生長製造障礙，此外，皮脂分泌物中的油酸 亞油酸等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛髮中毒 枯萎 脫落。脂溢性脫髮多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，逐漸自頭頂開始脫髮，蔓延至額部...
和男朋友一年多了，最近感覺我們兩個沒什麼話題聊他還說，他說他沒後悔過，他愛我，但最近又比較冷淡的
對於你的提問，我是這樣分析的，一是工作忙，二是各種壓力大，三是身體差，不能滿足你的要求，所以你感覺對你冷淡，這是男人對女人的消極太度，這是正常現象。如果已上三種都不是，那麼你們就要敞開心扉的談談了。在一起時間久了不可能和熱戀時候一樣，平淡就是幸福 激情過後總歸要回歸平靜，那裡天天那麼多激情，表示你們...
自學吹笛子有一年多了，為什麼吹的笛子感覺不夠流暢
聽你的描述得出的結論就是，你的氣息不穩。同樣的問題也常見與有一定演奏功底的人，我就聽過一位笛友吹一首九級的曲子，仍然有那麼幾個音中間好像斷斷續續的。歸根結底還是氣息不穩，基本功不紮實的問題。當然有些人沒有那個演奏水平照樣氣息平穩，人的嘴脣差別大，有些人需要花更多的時間來訓練氣息和口型。鑑於你的問題建...