怎樣備孕才能降低出生缺陷？備孕中需要注意哪些問題？

1樓：撲苒悠水身

要遠離一些電子產品咐漏，避免輻射對孩子的智商和身體健康造成影響，核棚其次，產婦到營養要有乙個非常好我的保障，且在懷孕的前六個月一定要戒菸戒酒，夫妻雙方都應該到醫院進行乙個全面的檢查；不要讓我產改簡則婦進行一些比較危險的活動，一面對孩子造成危害，不要喝酒，要經常做檢查避免嬰兒有一些不好的疾病。

2樓：王祿

你要有乙個良好的生活習慣，千萬不可以熬夜，不可以抽菸喝酒，要及時補充葉酸，同時也要提前檢查身體。

3樓：可追憶

服用葉酸不僅可以預防胎兒先天性神經管畸形，裂銀宴無腦兒或脊柱裂的搏緩出肆銀現，同時還能降低眼、口唇、顎、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官畸形的概率。

備孕的時候牢記哪四點可以避免生出「畸形兒」？

4樓：媽媽不好惹

孩子是祖國的花朵，是家庭的開心果，所以我們可以看到，基本上很多的家庭在夫妻結婚之後，都會選擇要乙個或多個孩子。在有就孩子後，父母工作起來都會非常的有動力，並且，對於孩子也是非常寵愛的，恨不得把最好的都給孩子。

雖然說大多數人都喜歡孩子，都渴望要乙個孩子，但是孩子並不是說要就能要的，這與去超市買東西不同，因為想要孩子就得先懷孕。而懷孕對於女性來說，並不是乙個輕鬆容易的事情，因為在孕婦妊娠期間，孕婦會出現各種難受的妊娠反應，還需要經受這胎兒發育所帶來的各種症狀。<>

懷孕不容易想必大家都知道，但是，雖然說懷孕不容易很辛苦，但是對於想當媽媽的女性來說，卻是不懼這樣的辛苦的，反而是期待懷孕。因為這樣就會有「天使」降臨。

女性在懷孕前，會有一段備孕時間，因為對於所有想要孩子的夫妻而言，都想生乙個健康的孩子，所以，他們可能會在懷孕之前準備一段時間，來進行一段健康的備孕。在備孕期間格外的注意，以此，來保證有乙個高質量的備孕，這樣等懷孕之後，孩子才能更加的健康。<>

對於懷孕，大家應該都知道胎兒在孕婦的子宮內是不斷髮育的，所以也有小概率的可能胎兒會發育畸形，或者是發育遲緩，而這些都是屬於不健康的情況，因此，想要「避免」這種情況，或者是說最大化的減少胎兒畸形的幾率，在備孕的時候，需要做到這四點。

1.遠離煙、酒：說到備孕期間遠離菸酒，可能很多人都會理解成為，只要女性不抽菸喝酒就可以了，其實並不是這樣的，不僅僅是女性不能抽菸喝酒。

備孕期間為了提高備孕質量，男方也是不能抽菸喝酒的。因為菸草、酒中含有的尼古丁和酒精，都可能會影響到胎兒的健康發育，導致胎兒發生畸形。而，備孕期間，夫妻不僅僅要遠離菸酒，還需要多鍛鍊，增強身體機能。

2.遠離有害物質：胎兒是很脆弱的，在懷孕前如果女性或者是男性接觸到了有害物質，或者是放射性有輻射大的東西，那麼這些都會影響受孕以及胎兒發育。

所以，不管是備孕期間，還是懷孕期間，都應當遠離。

3.多吃健康食物：備孕多吃健康食物是很有必要的，因為這樣夫妻身體才會更健康，這樣懷孕了胎兒的身體也會好的。

4.按時補充葉酸：孕早期是胎兒發育神經管的主要時間，也是神經管發生畸形的高發期，所以，在懷孕期間孕婦需要補充葉酸，而在備孕階段，一樣需要補充。

5樓：善若雲

1，備孕期不抽菸喝酒。備孕期間抽菸喝酒會影響胎兒質量。

2，備孕期間不要汗蒸，高溫會對胎兒造成很大傷害。

3，產檢定期檢查。產檢是規避畸形兒最好方法。

4，備孕期間儘量不要吃外賣。

6樓：欣子小姐姐

提前3個月吃葉酸，遠離菸酒，保持好身體，作息規律。葉酸是維生素，對胎兒智力和發育有很大作用。煙含有尼古丁，酒含有酒精，不接觸可避免「畸形兒」。

7樓：戚晗

找女人做老婆生孩子。