為什麼這次的例假推遲而來的量少？
1樓：網友
著涼或者壓力大、劇烈運動所致。
量少請您注意以下4個方面：
1、充足的睡眠。"女子以血為本，以肝為先天"，養肝血對女人來說至關重要讓拆。肝血不足，月經量容易變少，**容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。
很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點坦答棗以前入睡，才能使肝血得到滋養。
2、調整心態。調整好自己的心態舉纖。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。
精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
4、不要太勞累。月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閒的生活，放鬆身心上的勞累。
2樓：網友
1、有可能因為你最近緩伏壓力過大，內分泌紊亂，導致排卵錯後，所以月經推遲，內分泌紊亂也有可能會導致你月經量少。
2、如果你伴隨腹坦兆痛腰疼等症狀，要小心宮外孕，這讓哪租種情況月經會推遲，且月經量少，出血時間長。祝好~
3樓：萱寶寶
月經不調導致的，保持心情愉快，多運動，不用太擔心。
月經遲來，量又少是為什麼
4樓：想曬太陽的魚魚
基本上是氣血雙虛導致的 土辦法 紅棗燉雞蛋 每日一劑 雞蛋乙個紅棗三枚。
5樓：小天使乖乖
我認為是氣血不足，可以吃點逍遙丸調理調理。
月經量少，往後推遲怎麼回事
6樓：網友
著涼太多，摸凉水，，以及**疾病都可能。
經期總是推遲，並且量變少，是什麼原因
7樓：血魘
女性的月經週期老是推遲，而且量又比較少，常常是要考慮可能是卵巢內分泌功能出現問題引起的異常表現，有可能是卵巢功能下降或者是卵巢早衰引起的，也有可能是多囊卵巢症候群導致的。
一般在出現這種症狀以後，都需要專門檢查激素六項和彩超來進行判斷，通過激素六項的檢查結果，就能夠看出女性的卵巢內分泌情況。
對於多囊卵巢症候群的女性，由於卵巢上只有小的卵泡生長發育，而且雄激素又比較高，常常會抑制排卵，所以才會引起月經週期推遲，在沒有排卵的情況下出血量往往比較少。
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大姨媽突然不正常，這次來的量特別少，幾乎沒有一樣，而且還是黑色的
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