1樓：北賦公尺買朋
對於葉酸，從備孕開始，就會出現在準媽媽的備孕的生活中，它也會貫穿到孕媽媽的孕期生活中，一直到生了孩子。所以，葉酸的補充是非常重要的，但是一些錯誤的方法食用葉酸，反而會害了寶寶，孕媽一定要注意。
葉酸是寶寶發育不可缺少的營養素之一，在備孕期準媽媽如果能夠提前就開始食用葉酸，能起到預防孕媽貧血的作用，同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發生。孕早期食用的話，還能降低寶寶發生先天性疾病的概率。及時在孕晚期，也有不少媽媽堅持服用葉酸。
那麼，服用葉酸的哪些方法是錯誤的呢？
首先是孕媽擔心吃的葉酸不夠，在平常裡會加大藥劑。這是錯誤的，並不是說葉酸吃的越多越好，孕媽吃葉酸過了量，反而可能會影響到身體對鋅的吸收，從而導致鋅缺乏症，對寶寶的影響就是可能會使胎兒發育遲緩，新生兒出生體重偏低。
一般來說孕媽每天補充毫克之間，這樣就能夠保證寶寶平穩發育了，營養全面就可以了，不用刻意去補的太多。
其次則是補的太晚，準媽媽可能之前沒有補充葉酸的概念，也不知道葉酸對寶寶的重要性，等到檢查出來自己懷孕以後，醫生提醒數要補充葉酸，這才反應過來。雖然這時候吃也有效果，但還是不比備孕期時候吃的孕媽效果來得好。
葉酸是一種水溶性b族維生素，孕早期是胎寶寶不可少缺的營養，如果孕婦太晚吃葉酸，缺乏營養的話，可能會導致胎兒畸形，另外還可能引起早期的自然流產。當然了，只要能夠正常補充是基本沒有問題的，只是孕媽提前補充的話，效果會更好。
最後就是吃葉酸時會犯的小錯誤了，準媽媽認為既然是孕早期，就該補充大量的營養和維生素，所以吃葉酸的時候和維生素c一起吃，覺得這樣能一起補充到。這個想法是錯誤的，雖然維生素c很好，葉酸也很好，但是一起吃，維c會破壞葉酸的有效成分，效果也不好了。
除了每天要吃的葉酸片以外，孕媽還可以從蔬菜上攝取，當然要保證必須是新鮮的，這樣葉酸成分才會更高。
2樓：姚寶貝
孕早期以為天天都可以吃葉酸。其實這是錯誤的 ，在孕前三個月就開始吃葉酸備孕 ，懷孕後的兩個月內就要停止葉酸了，因為過度攝入葉酸容易導致孕婦記憶力衰退 。
3樓：網友
首先是擔心吃葉酸不夠，會加大藥劑，這是錯誤的，可能導致寶寶鋅缺乏症，一般來說孕媽每天補充毫克之間尚可，第二個誤區是補的太晚，不如備孕期時候吃效果好。維c會破壞葉酸的有效成分，一起吃效果也不好。
4樓：愛貓咪的葉子
我認為這個劑量特別小，每天吃一片就可以了，而且不能和維生素c一起吃，這樣的話就等於白吃，而且也不能和辛辣的食物一起吃，這樣會傷害肚子裡的寶寶。
孕期還需要補充葉酸嗎？孕期補充葉酸的標準是什麼？
5樓：刺蝟
需要，葉酸可以預防胎兒畸形。孕期葉酸補充每天應增補毫克就可以了，在備孕期間就要開始服用葉酸。
6樓：井靖荷
女性懷孕期間需要積極補充葉酸。1、懷雙胞胎的女性吃多少葉酸？
根據孕期特殊性，醫生可能會給你開劑量為1000毫克的葉酸補充劑，同時，建議服用優質的孕期多維元素片。
2、比較胖的孕婦吃多少葉酸？
雖然目前尚不知道原因，但比較胖的孕婦似乎更有可能懷上有神經管畸形的寶寶。如果超重很多，一定要在準備懷孕前去看醫生。除了其他注意事項外，醫生可能會建議服用比普通劑量(400微克)稍多一些的葉酸補充劑。
3、以前懷過有神經管畸形的寶寶的女性吃多少葉酸？
在準備懷孕前一定要諮詢醫生。如果不採取措施，有這種情況的女性，再生乙個有神經管畸形寶寶的可能性在2%～5%之間。
7樓：行樂樂樂行
需要補充，而且從備孕開始就要及時補充葉酸，而且也沒有特別乙個標準的值，除了孕婦之外，爸爸也應該補充葉酸。
8樓：哇塞的姑娘了
必須要補充葉酸，因為葉酸是防止胎兒畸形的。孕期補充葉酸的標準是孕婦缺乏營養的情況下。
懷孕期間，適量攝入葉酸非常重要，這是為什麼？
9樓：創作者
引言：很多女性在備孕期間的時候都會去醫院進行一些科學的備孕，那個時候醫生就會叮囑女性在懷孕之前的三個月之內要適當的補充葉酸，直至懷孕結束。因為葉酸對於孕婦來說是非常重要的，是有助於胎兒的生長發育和大腦發育的必要物質。
同時在孕期內補充相應的葉碧巧酸，可以降低先天性畸形的概率，也有可能會造成胎兒在懷孕的時候出現大腦發育不良的問題。在孕前如果體內沒有足夠的葉酸的話，在也會可能會出現流產或者是滑胎的情況。因此我們可以發現，在懷孕期間攝入葉酸是非常重要的，那麼讓我們下面具體來了解一下葉酸的重要性有哪些？
在懷孕早期的時候，祖沖走過的月山可以促進胎兒的大腦發育，可以讓胎兒的神經系統有良好的發育。隨著胎衫殲兒的不斷成長，孕婦也需悔塌鍵要補充不同含量的葉酸，這種補充可以通過醫學上醫生的建議來進行。一般情況下，如果體內缺少葉酸的話，孕婦不僅自身的身體會產生不良的影響和不適，也會對胎兒造成影響。
例如可能會在孕早期的時候讓孕婦因不適導致流產，在孕晚期的時候有可能會造成胎兒早產，大腦發育較為緩慢。
在補充葉酸的時候一定要適量，不能過多也不能過少，同時要在日常的生活當中注意飲食上的調理，多吃一些新鮮的蔬菜水果。例如想吃一些菠菜和獼猴桃之類的食物，不僅可以補充體內的葉酸，還能補充體內的維生素和一些豐富的膳食纖維。
綜上所述，我們可以得知葉酸對孕婦來說是非常重要的，在補充葉酸方面也要科學的補充，不能過多也不能過少，如果葉酸一旦補充過多的話，可能會造成葉酸中毒，因此孕婦也不要由於因為葉酸的問題而導致心情焦慮的焦慮。
10樓：巨蟹阿斯頓
因為葉酸能夠促進胎兒的大腦發育，孩子會變得聰明骨骼強健，所以補充葉酸非常重要。
11樓：乙個世界的海角
孕婦合理畝拍補充葉酸迅談羨是十分必要的，因為葉酸對預防神經管畸形和高同型半胱氨酸血癥、促進紅細胞成熟和血紅蛋白合成等方面起著非常重要的作用。天然食物中的葉酸在烹調加工時容易分解，生物利用率低。合成的葉酸製劑穩侍脊定性好，生物利用率高。
12樓：baby丶小艾兒
懷孕早期需要補充適量的葉酸，葉酸是悔孝州孕早期胎兒腦部發育的重要養料。國家慎桐已經推出了免費的葉酸，備孕碧蔽婦女都可以到社群領取。
13樓：西紅學姐
這是因為如果過量的攝入葉酸或者是葉酸補充不足的話會影響到孕婦的身體健康，同時也會危害到胎兒的健康。
14樓：小豆子子梓
因為葉酸對孕婦來說是非常重要的，所以我們一定要注意這方面的問題。
孕婦一定要提前補充葉酸，醫生告訴你真相，是真的嗎？
15樓：甘之如母嬰天地
在正常的情況下，醫生建議孕前三個月就要開始適當的補充葉酸了，一直補充道懷孕三個月，這樣就可以把握住胚胎髮育的關鍵時期，為寶寶的健康發展保駕護航！
女人懷孕的時候，都需要補充葉酸，也許大部分的孕媽媽還不知道，其實葉酸是一種水溶性維生素，是孕媽媽在孕期不可缺少的維生素物質，孕媽媽每天適量的補充，對自己本身和胎寶寶都是非常的有好處，不要小瞧了這葉酸的作用，它可是蛋白質和葉酸合成的必需因子。
葉酸是一種水溶性b維生素，它主要是用於預防胎寶寶先天性神經管畸形，和妊娠期以及哺乳期預防作用。但是懷孕之後怎麼吃，什麼時候吃，要吃多久？下面我們就來了解一下具體情況。
葉酸的作用：葉酸主要是胎寶寶生長發育必不可少的營養素，如果孕婦提前補充葉酸，可以起到預防孕媽媽的貧血作用，同時也可以降低孕晚期患先兆子癇的出現，最主要的作用還能減少胎寶寶患畸形疾病的概率，所以孕媽媽孕期一定要吃。
如果女人在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸了，但是懷孕早期的時候，再服用三個月的葉酸，不過到了孕晚期，可以根據自身的情況，可適的當服用葉酸。
由於孕婦收到一些生理因素的影響，會是的血液中的血紅蛋白相對降低，或者是鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足而引發血紅蛋白不足，當血液中的血紅蛋白低於一定的數值的時候就會出現貧血，但是科學研究表明提前補充葉酸為身體儲備一定的營養物質是可以有效的降低孕婦在懷孕時候的貧血現象的！
其實，孕媽媽在孕早期之後，還可以通過吃一些水果蔬菜進行補充葉酸，比如香蕉、橘子、楊梅、山楂、葡萄、蘋果等等，還可以適量的吃一些動物的肝臟。但是孕媽媽一天當中，早晨吃葉酸是最佳時間，孕媽媽要服用小劑型，每天服用一片就夠了。
16樓：隨遇而安
是真的，不在備孕前三個月就應該補充葉酸了，而且葉酸是人人都需要補充的，特別是備孕的孕婦和準媽媽要比常人的需求量更高，葉酸是一種維生素，對於胎兒的發育是必不可少的營養素。
17樓：建慧學姐
是的。可以預防很多的事情，可以預防孕婦貧血，並且不會讓孩子出現一些缺少維生素和鈣片，可以讓孩子獲得好的發育，不會出現唇顎裂。
18樓：云云說教育
補充葉酸需要根據醫生根據你的情況而給予你一定的調理。不需要自己補充。
孕婦補葉酸時容易出現的「誤區」，有哪些呢？
19樓：愛娛樂的花嫿
葉酸對我們的身體細胞的生長發育是有很大的作用的，並且葉酸能夠幫助我們身體促進蛋白質的代謝，同時在我們體內有很多的好處，所以我們應該堅持去補充葉酸，這樣可以防止孕婦出現貧血的情況，這樣也有利於孕婦更加的健康生產。<>
如今人們的生活越來越好，很多人開始注重一些細節問題，比如在懷孕之前要有備孕的工作，所以在懷孕之前要做一些工作，才能夠使寶寶更加健康的生長發育，很多人都知道葉酸能夠預防寶寶出現畸形的問題，所以很多孕婦就會在備孕期間吃葉酸。確實在備孕期間吃葉酸是有效的，可以避免寶寶出現畸形的問題，還能夠讓寶寶的身體更加的健康，也可以避免孕婦在懷孕期間出現貧血的現象，所以葉酸是非常重要的營養物質，那麼在葉酸服用時，也有很多的地方會出現錯誤。<>
葉酸對孕婦來說是非常重要的營養物質，但是很多孕婦不知道該如何去補充葉酸，也不知道該什麼時候進行補充葉酸，所以孕婦補充葉酸時有很多容易出現的「誤區」，那我們今天就來討論一下。在懷孕前三個月就可以開始補充葉酸了，因為人體在懷孕前三個月開始補充葉酸，這樣可以降低胎兒出現風險，同時孕婦在懷孕時也要補充葉酸，在孕早期還要服用葉酸。<>
其實在備孕期間就要堅持吃葉酸，不僅自己要吃，丈夫也要跟著一起吃，這樣才能夠保證受精卵能夠健康地出現，並且也能夠有乙個更加健康的寶寶出現。同時在懷孕期間補充的葉酸是要選擇天然葉酸，因為有些合成葉酸會對我們的身體的肝臟的吸收造成一定的危害，所以女性在服用葉酸時一定要服用天然葉酸，同時也算是可以從一些食物中獲取的。<>
補充葉酸是非常重要的，但是在補充葉酸時有些錯誤是不必要出現的，所以還是要進行合適的補充葉酸，但是一定要注意補充葉酸時容易犯的誤區，要避免這些誤區，這樣才能夠更好的服用葉酸。
懷孕後，孕媽在生活中該如何安全度過孕早期？
工作環境中的電器有一定的輻射。輻射對孕婦的危害是眾所周知的。它可能會影響胚胎髮育，過度工作不利於女性腹部胚胎的穩定。因此，孕婦應注意休息，尤其是在頭三個月，不應過度勞累。當女性發現自己懷孕時，她們應該多休息，少擔心。孕婦居住的地方應經常通風。如果需要外出，還應儘量避免排放有害物質或空氣質量差的地方。...
孕媽媽只要瞭解了哪8個小問題，就能在分娩時順利生產？
懷孕的媽媽都會有恐懼感，焦慮感吧，然後在快分娩的過程中，會有緊張。飢餓。還會害怕吧。但是不管什麼情況下，然後相信現在的科學生個孩子其實沒有我們想象中的那麼嚇人。因為你身邊還有那麼多醫生陪你啊。第一控制好飲食，避免胎兒過大。第二保持良好的睡姿和睡眠，以免因胎兒不適劇烈胎動而造成胎位不正。第三適量運動，...
孕早期怎麼熬啊好難受，整個孕期都很難受，這時候該怎麼辦？
不好熬也要熬住這邊就是孕吐的時候呃我特難受。有的人孕吐三個月就好了，有的人到五個月乙個人整個孕期都會這樣子，說是做媽媽的很辛苦。這十個月都不好受。整個孕期都很難受，這時候該怎麼辦？應該去醫院做乙個詳細的檢查，平時要保持乙個好的心情，應該多出去走一走，多呼吸新鮮的空氣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要有一...